Birîndarên çekan - lênihêrîna paşîn

Dema ku guleyek an laşek din li laş tê an tê reşandin birînek çêdibe. Birîndarên çekan dikarin bibin sedema birînek giran, di nav de:

• Xwîna giran
• Zirara destmal û organan
• Hestiyên şikestî
• Enfeksiyonên birînê
• Felcî

Mîqdara zirarê bi cihê birîndariyê û leza û cûreyê guleyê ve girêdayî ye. Birînên guleyan ên li serî an laş (tûr) dibe ku bêtir zirarê bide. Birînên bilez-lezgîn ên bi şikestin bi xetereya zêdebûna enfeksiyonê re têkildar in.

Heke birîn giran bû, dibe ku we emeliyat kiribe ku:

• Xwînê rawestînin
• Birînê paqij bikin
• Parçeyên guleyan bibînin û rakin
• Parçeyên hestî yê şikestî an şikestî bibînin û rakin
• Avêtin an lûleyan ji bo şilavên laş bi cih bikin
• Beşên organan, an tevahî, jê bikin

Birîndarên çekan ên ku bêyî ku li organên mezin, rehên xwînê, an hestî bikevin di laş re derbas dibin dibe ku zirarek kêmtir bibînin.

Dibe ku we perçeyên guleyan hebin ku di laşê we de bimînin. Pir caran ev bêyî ku bêtir zirarê bide ji holê ranabin. Dê tevna şopê li dora van perçeyên mayî çêbibe, ku dibe ku bibe sedema êş an nerehetiyek din.

Li gorî birîna we dibe ku we birînek vekirî an jî birînek girtî hebe. Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dê ji we re vebêje ka meriv çawa cil û bergên xwe ji bo birîna xwe diguherîne. Van serişteyan di hişê xwe de bigirin:

• Cil û bergê dora wê paqij û zuwa bihêle.
• Wekî rêber her antîbiyotîkî an êşkêşkêş bistînin. Birînên guleyan dikarin vegirtî bibin ji ber ku malzeme û mayîn dikarin bi guleyê bikevin nav birînê.
• Biceribînin ku birîn bilind bikin ji ber vê yekê ew di ser dilê we re ye. Ev dibe alîkar ku werimîn kêm bibe. Dibe ku hûn hewce ne ku vê yekê bikin dema ku hûn rûniştin an radizên. Hûn dikarin pêlikan bikar bînin da ku herêmê pêşve bibin.
• Ger pêşkêşkarê we bêje baş e, hûn dikarin ji bo ku bi werimînê re bibin alîkar li ser bandê qeşayê cemedê bikar bînin. Bipirsin gerek hûn çend carî qeşayê bicîh bikin. Bawer bî ku bendê zuwa bimîne.

Pêşniyarê we dikare pêşî cilikê we ji bo we biguheze. Gava ku hûn baş bibin ku hûn cilê xwe biguherînin:

• Rêwerzan bişopînin ka meriv çawa birînê paqij û hişk dike.
• Piştê ku cilûbergek kevn derxistin û berî ku birîn paqij nekin destên xwe bişon.
• Piştî paqijkirina birînê û lêkirina cilûbergê nû dîsa destên xwe bişon.
• Heya ku dabînkerê we ji we re vebêje paqijkerên çerm, alkol, peroksîd, jod, an jî sabûnên bi kîmyewî yên antîbakteriyal bikar neynin. Ev dikarin zirarê bidin tevna birînê û başbûna we hêdî dikin.
• Bêyî ku pêşî li dabînkerê xwe bipirse, tu lotikan, kremê, an dermanên gihayî li ser birîn û dora xwe nexin.

Heke hûn qiloç an qepaxên ne-hilweşandî hebin, dabînkerê we dê wan di nav 3 û 21 rojan de hilîne. Li dirûnên xwe venakişin an jî bi xwe hewl nadin ku wan rakin.

Pêşniyarê we dê bi we bide zanîn ku dema ku hûn werin malê şûştin baş e. Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku çend rojan serşokên sponakî bigirin heya ku birîna we têra sabûna şuştinê nebe. Bila li bîra te be:

• Doşek ji hemaman çêtir e ji ber ku birîn di avê de namîne. Soewitandina birîna xwe dibe sedem ku ew ji nû ve vebe.
• Cil û bergê berî şûştinê hilînin heya ku tiştek din neyê gotin. Hin kirasên li dijî avê ne. An, pêşkêşkarê we dikare pêşniyar bike ku birînê bi torbeyek plastîk veşêre da ku wê hişk bihêle.
• Heke pêşkêşkarê we OK-ê dide we, dema ku hûn xwe dişon birîna xwe bi nermî bişon. Birînê neşon û neşkîne.
• Li dora birîna xwe bi desmalek paqij nerm bikin. Bila hewa birîn ziwa bibe.

Bi çekan gulebaran kirin trawmatîk e. Di encamê de dibe ku hûn şokê, ji ewlehiya xwe, depresiyonê, an hêrsa xwe bitirsin. Ev ji bo kesê ku bûyerek trawmatîk re derbas kiriye hestên bi tevahî normal in. Van hestan nîşanên lawazbûnê ne. Hûn dikarin nîşanên din jî fêr bibin, wekî:

• Meraq
• Kabûsan an pirsgirêka xewê
• Li ser bûyerê dubare difikirin
• Hêrsbûn an jî bi hêsanî aciz kirin
• Pir enerjiyê an tewra we tune
• Xemgîn û vekişiyaye

Hûn hewce ne ku ji xwe re xema xwe bigirin û hem bi hestyarî û hem jî bi laşî baş bibin. Heke hûn ji ber van hestan bêzar dibin, an ew ji 3 hefteyan zêdetir dom dikin, bi pêşkêşkarê xwe re têkilî daynin. Ger ev nîşanên hanê berdewam bin, ew dikarin bibin nîşanên sendroma stresê ya post-trawmatîk, an PTSD. Derman hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xwe baştir hîs bikin.

Ger heke:

• Takingş piştî ku we hiltînin êşan xirab dibe an baştir nabe.
• We xwîn heye ku piştî 10 hûrdeman bi zexta nerm, rasterast naqede.
• Cilûbergê we vedibe berî ku dabînkerê we bibêje baş e ku meriv jê rake.

Heke hûn nîşanên enfeksiyonê dibînin, divê hûn bijîjkê xwe re bang bikin, wekî:

• Zêdekirina dirûnê ji birînê
• Avêtin zirav, tîn, kesk, an zer dibe, an bêhna wê xirab dibe (pus)
• Germahiya we ji 4 saetan zêdetir di ser 100 ° F (37.8 ° C) an bilindtir e
• Pelên sor xuya dikin ku ji birînê dûr dikevin

Simon BC, Hern HG. Prensîbên rêveberiya birînê. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 52.

Zych GA, Kalandiak SP, Owens PW, Blease R. Birîndar û birîndarên teqînê. Li: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, weş. Trawma Skeletal: Zanista Bingehîn, Birêvebirin, û Nûavakirin. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 20.

• Birîn û Birîndar