Ashley Graham Dersên Jiyanê Di Derbarê Wêneya Beden û Spasiya Ku Ew Ji Dayika Wê Fêr Bû de Parve kir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ashley Graham demekê digire ku hemî dayikên li wir ên ku di dema pandemiya koronavirus (COVID-19) de kelehê girtine binirxîne.

Di vîdyoyek nû ya ku wekî beşek ji rêzika #takeabreak-a nû ya Instagram-ê hatî parve kirin de, modela 32-salî ji şagirtên xwe re got ku ew çend hefteyên çûyî bi malbata xwe re, di nav de dayika xwe, karantînayê derbas kiriye.

"Ez li ser ya ku ew fêrî min kir û ya ku ez ê hînî kurê xwe bikim difikirîm," Graham berî ku şeş dersên hêja yên ku dayika wê fêrî wê kiriye binav kir û alîkariya wê kir ku bibe kesê ku îro ye.

Ji bo destpêkirinê, Graham got ku diya wê ew fêr kir ku bibe mînak. "Awayê ku hûn jiyana xwe rêve dibin ji ya ku hûn ji zarokên xwe re vedibêjin bêtir tê wateya," wê di vîdyoyê de parve kir. "Heke hûn ji wan re bibêjin ku ji yên din re xweş bin, ew çêtir e dîtin hûn ji yên din re xweş in."

Ji bo Graham, mînaka herî girîng dayika wê ev bû ku wê çu carî laşê xwe rexne nekir, wê got. "Di şûna wê de wê 'kêmasiyên' xwe hembêz kir û qet ew wekî xeletiyan jî nas nekir," wê berdewam kir. "Wê behsa lingên xwe yên bi hêz, destên xwe yên bi hêz kir, û min hişt ku ez pesnê lingên xwe yên xurt û destên xwe yên xurt bidim, heta îro."

ICYDK, di kariyera Graham de wextek hebû ku wê dixwest dev ji modeltiyê berde ji ber şîroveyên neyînî yên ku li ser laşê wê distand. Di hevpeyvînek 2017 de bi Kovara V, modelê ji Tracee Ellis Ross re got ku ew diya wê bû ku ew qanih kir ku ew bisekine û ji bo xewnên xwe şer bike. (Pêwendîdar: Ashley Graham Dibêje ku Ew Di Cîhana Modelê de mîna "Derwî" hîs kir)

"Ez ji xwe aciz bûm û min ji diya xwe re got ku ez têm malê," Graham wê demê got, behsa rojên xwe yên destpêkê li New York City kir. "She wê ji min re got, 'Na, tu nîn î, ji ber ku te ji min re got ku ya ku te dixwest ev bû û ez dizanim ku divê tu wiya bikî. Ne girîng e ku tu li ser laşê xwe çi difikirî, ji ber ku laşê te tê texmînkirin ku jiyana kesekî biguherîne. ' Heya roja îro ew bi min re dimîne ji ber ku ez îro li vir im û ez hîs dikim ku hebûna cellulite ne baş e. " (Têkilî: Hêzdarkirina Mantra Ashley Graham Bikar tîne Ku Xwe Wek Xwereşkê Xwe Dihesibîne)

Îro, hûn Graham wekî kesek ku ne tenê pêbawer e, lê di heman demê de fêr bûye ku nerînên mirovan jî paşguh bike, nas dikin, û ev yek jî ji ber erênîbûna wê ya vegirtî ye - dersek din a hêja diya wê jê re hîn kir, wê got.

Di vîdyoya xwe de berdewam dike, Graham parve kir ku diya wê fêrî wê kir ku di her rewşê de bextewariyê bibîne -dersek ku bi taybetî di nav pandemiya koronavirus de arîkar bû, Graham diyar kir. Tewra dema ku Graham aciz dibe, ew bi ya xwe dike ku "li dora kurê xwe, Isaac" erênî û aram bimîne "," ji ber ku ew guh hîn jî guhdarî dikin, "wê got.

Graham berê di jiyana xwe de di derbarê hêza erêkirinên erênî de vekirî bû, parve kir ku çiqas girîng e ku meriv xwe-hezkirin û teqdîrkirinê bike. (BTW, zanyarî dibêje ramana erênî bi rastî dixebite; ew tewra dikare ji we re bibe alîkar ku hûn adetên saxlem bimînin.)

Dûv re, Graham ji dayika xwe re qîmet kir ku nirxa exlaqê karek baş fêrî wê kiriye (derengketin mezin e-na, wê zêde kir) û girîngiya paşde dayînê. Modelê her weha destnîşan kir ku piştgirîkirina kesek an sedemek ku hûn jê re eleqedar dibin ne hewce ye ku xêrxwaziya kevneşopî an dilxwazî ​​​​bigire. Bi rastî, van rojan, ew dikare ji wê pir hêsan be, Graham diyar kir.

"Heya nuha, vegerandin dibe ku tenê ji bo kesên ku nekarin li malê bimînin bimîne," wê got, di derbarê pandemiya coronavirus de behsê dûrbûna civakî kir, û rastiya ku karkirên bingehîn luksa wan tune ku li malê bimînin. (Graham yek ji wan gelek kesên navdar e ku beşdarî #IStayHomeFor dijwariya li ser Instagram bûye da ku bibe alîkar ku pêşî li belavbûna koronavirus bigire.)

Dersa dawîn a Graham got ku wê ji dayika xwe fêr kir: spas. Graham di vîdyoya xwe de got, "Dayika min her gav min fêr kir ku ez li dora xwe binihêrim û ji bo tiştên ku me hebûn û ne yên ku me nebûn spasdar bin." "Û ew dikare were vê wateyê ku hûn ji tenduristiya xwe spasdar in an jî di karantînayê de hîn jî ji hêla mirovên ku hûn jê hez dikin ve dorpêçkirî ne." (Feydeyên spasiyê rewa ne - li vir e ku meriv çawa ji pratîka xweya spasdariyê herî zêde sûd werdigire.)

Di sernavê posta vîdyoyê de, Graham bîranînek din parve kir da ku pratîka dûrbîna civakî bidomîne-ne tenê wekî rêyek ku bibe alîkar ku hêdî belavbûna COVID-19 bibe alîkar, lê di heman demê de jî wekî vegotinek spasdariyê "ji bo kesên ku bê westan dixebitin ku bidomînin em diçin," di nav de xebatkarên bingehîn ên mîna pisporên lênihêrîna tenduristî, xebatkarên firotgehan, barhilgirên nameyê, û hêj bêtir.

Nirxandin ji bo