Instagram-a herî dawî ya Caitlyn Jenner-a PSA-ya herî baş a rojê ye

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Bihar, bê guman, demjimêra yekem a tavê ye. Akerseqkerên biharê û kesên ku hewcedariya wan bi vereşîna ji hewaya zivistanê ya AF-ya qirêj heye, ber bi avhewa germ û tîrêj ve diçin-û çermê xwe yê zivistanê yê veşartî ji mehên pêşîn re ji tîrêjên rojê re eşkere dikin.

Digel ku dibe ku hûn werin ceribandin ku hûn dev ji tava rojê berdin ji bo bidestxistina çermek kûrtir, Instagrama herî dawî ya Caitlyn Jenner dê ji we re bihêle ku hûn wê stratejiyê ji nû ve bifikirin. rast zû.

Wê ev wêneyê pozê xwe yê saxkirinê bi sernivîsê weşand: "Di van demên dawî de neçar bûm ku hin zirara tavê ji pozê min derxînim. PSA-her dem sunblock-a xwe bişo!" Mirov daxwazên xweyên xweş-xweş, plus ezmûnên xwe yên bi rakirina molek û penceşêrê çerm, û spasiyên xwe ji bo bîranîna tenduristiyê di şîroveyan de parve dikin. Digel ku ne diyar e ka zirara Jenner çi ye, lêçûn zelal e: Tava xwe ya lanetkirî li xwe bikin.

Jenner di malbatê de ne ya yekem e ku di derbarê ewlehiya rojê de diaxive: Khloé Kardashian di derbarê tirsên xwe yên penceşêra çerm û lingên ku ew jê kiribûn vekir, di nav de ya ku bi rastî jî kanserê bû. (Ya ku ne surprîza herî mezin e, ji ber ku rêjeyên penceşêrê çermê jinan pir zêde bûne.)

Ji ber ku ev wêne bê guman we ber bi şûşeya herî nêzîk a tîrêjê ditirsîne, van serişteyan bikar bînin da ku hûn sax bimînin û çermê xwe xilas bikin:

1. Sunscreen bikar bînin. Her roj, seranserê salê. Cûreyek ku bi rastî dixebite.
2. Dema ku hûn ji bo demek dirêjtir li ber tavê bin, van rêwerzan bikar bînin da ku hûn li ber tavê bimînin.
3. Bi karanîna rêwerzên ABCDE yên ku ji hêla Weqfa Penceşêrê ya Çerm ve hatî peyda kirin, lingên xwe bişopînin, û vê rêberê dermatologê li ser cûreyên kansera çerm û çawaniya tespîtkirina wan. (Di dawiya havînê de şopandina çerm dikare zirarê jî neke.)

Tava ku hûn du hefteyan didomînin dê ne hêjayî birînek mîna vê-an soza penceşêrê çerm be. (Hîn jî ne bawer im? Jinek wêneyên şoxilandî parve kir da ku nîşanî we bide ku tanning bi çermê we re çi dike.)

Nirxandin ji bo