Qonaxên Sewitandina Sar: Ez dikarim çi bikim?

Dilşad

• Qonaxên êşa sar çawa xuya dikin?
• Qonaxa 1: Zingarî
• Qonaxa 2: Blistering
• Qonaxa 3: Girîn
• Qonaxa 4: Qirikkirin
• Qonaxa 5: Qenc kirin
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Çiqas serma pêş dikevin

Kûçikên sar, an kumikên tayê, ji hêla teşeyek virusa herpes sade (HSV-1 an HSV-2) ve têne çêkirin.Vîrusa herpes dibe sedema enfeksiyonek heya-hetayê ku dikare bi salan di laşê we de bimîne berî ku bibe sedemê ku êşa sar xuya bibe.

Her çend qirika sar bi gelemperî li devê we an di devê we de çêdibe jî, ew dikarin li ser rûçik, poz û çavên we jî pêş bikevin.

Gava ku hûn bi vîrusê re rû bi rû bimînin, tiştek bi gelemperî dubarebûna birînan dihêle. Çêkerên gengaz ev in:

• dûbare
• westînî
• nexweşî
• lebatên hormonê
• alerjiya xwarinê
• tava rojê

HSV heya ji sedî 90 ê mezinan heye. Heya ku di baxçeyê zarokan de ne ji sedî 50 mirov rewşa wan pêş dikeve. Dê her kes êşa sarbûna sembolîk biceribîne, her çend.

Dema ku zilm xuya dibin, ew bi gelemperî heman pênc qonaxan dişopînin:

• tingling
• blistering
• digirîn
• qurçandin
• başkirin

Xwendinê bidomînin da ku fêr bibin ka di her qonaxê de çi diqewime û meriv çawa dikare rehetiyê bibîne.

Qonaxên êşa sar çawa xuya dikin?

Qonaxa 1: Zingarî

Heke hûn li dor devê xwe tînekek nevekirî hîs dikin, dibe ku we êşek sar were. Tingling bi gelemperî yek ji nîşanên yekem e ku êşek sar e ku li ser rûyê çerm çêdibe. Her weha dibe ku dever bişewite an jî biçe.

Dermankirina birînek sar di qonaxa tinglingê de dibe ku tundî û dirêjahiya wê kêm bike, lê ew ê pêşî li çêbûna birîn bigire. Dermanê devkî di vê merheleyê de herî bikêr tê. Derman her weha dikare rojane were bikar anîn da ku pêşî lê bigire an sînordar bibe.

Heke hûn carinan carinan kulên sar biqewimin, hûn dikarin dermanên serdemî bifeyde bibînin. Hin ji van dermanên serdemî ev in:

• doscosanol (Abreva), ku li ser firotanê heye (OTC)
• acyclovir (Zovirax), tenê bi reçete
• penciclovir (Denavir), tenê bi reçete

Lêbelê, hin pêşniyar dikin ku ev melhem bi têrkerî nikarin bigihîjin vîrusê. Ji ber vê yekê dibe ku bandora wan kêm be. A nû nîşan dide ku di taqîgehê de, aloe vera gel li dijî HSV çalakiya astengkirina vîrusê hebû. Ev dibe ku wateya aloe vera jî bibe dermanek herêmî ya bibandor.

Heke pir caran we sar heye an hûn dixwazin dermanên devkî bigirin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin yek ji yên jêrîn destnîşan bikin:

• acyclovir (Zovirax)
• valacyclovir (Valtrex)
• famciclovir (Famvir)

Heke ev qonaxa êşa sar êşdar be an bêzar be, hûn dikarin hiltîne êşên OTC wek acetaminophen (Tylenol) an îbuprofen (Advil). Kremên bi lidocaine an benzocaine jî dikarin rehet bibin.

Qonaxa 2: Blistering

Piştî ku hûn qonaxa tinglingê ya destpêkê hîs kirin, bi qasî rojek an du rojan, êşa weya sar dê bi gelemperî derbasî qonaxa şilbûnê bibe. Ev dema ku yek an çend kulîlkên bi şileya zelal dagirtî li ser rûyê çerm xuya dikin. Çermê li dor û binê kulikan dê sor bibe. Dibe ku kulîlk li devê we an di hundurê wê de, di qirika we de jî hebe.

Dibe ku hûn berê ji bo sivikkirina êşên êşa êşa sar dermanek êş, dermanek devkî, an kremek herêmî bikar bînin. Ji bilî van dermanan, divê hûn avêtina avê jî zêde bikin. Girîng e ku meriv şil bimîne nemaze dema ku devê te êş e.

Gava ku pelên sar li ser rûyê çermê we xuya bibin, ew dikarin bi hêsanî belav bibin. Destên xwe bi ava germ û sabûn bişon piştî ku hûn dest danîn ser herêma bandor, û di vê demê de dev ji parvekirina xwarin an vexwarinê berdin. Maçkirin û seksa devkî dikare vîrusê jî belav bike, ji ber vê yekê hişyar bimînin. Pêdivî ye ku hûn pêwendiya samîmî bi sînor bikin heya ku kulîlk bi tevahî ji holê rabin.

Blisters û qonaxên li pey wan dibe ku di dema xwarinê de bibe sedema nerehetiyê. Divê hûn ji hin xwarinan dûr bisekinin, wekî:

• citrus
• xwarinên tûj
• xwarinên şor
• şilavên germ

Qonaxa 3: Girîn

Dê birîna sar vebe, bi gelemperî di nav çend rojan de ku li ser rûyê çermê we xuya dike. Birînên vekirî dê sor û kûr bin. Ew di vê demê de pir nexweş in.

Heke we berê ne kiribe, karanîna êşkencek herêmî an devkî bifikirin da ku bibe alîkar ku nîşanên xwe sivik bike. Di heman demê de hûn dikarin hebkî sar an germ jî bikar bînin.

Ji birîna birînan dûr bisekinin. Hilbijartin dikare bibe sedem ku rewş xirabtir bibe an belav bibe. Di heman demê de dikare enfeksiyonek çerm a bakteriyel jî çêbike.

Qonaxa 4: Qirikkirin

Piştî qonaxa giriyê, kulîlka we dê ziwa bibe. Ev qonaxa qurçikbûnê dest pê dike. Dema ku bilbil ziwa bibe, ew ê zer an qehweyî xuya bike. Pêdivî ye ku hûn hay ji xwe hebin ku bilbilê qirşokî xirabtir nekin.

Bikaranîna kompresên sar û germ û rûnê oksîda zinc dikare di vê merheleyê de bibe alîkar.

Qonaxa 5: Qenc kirin

Qonaxa dawîn a birîna sar, qonaxa başbûnê ye. Ev dema ku bilbilê qurmîjokî diqerisîne. Ji bo ku pîvaz nerm bimîne û hêrsbûnê kêm bike, hewl bidin ku nermkerên ku tê de oksîde zinc an aloe vera hene.

Pişik dê hêdî hêdî bi pelçiqandinê winda bibe. Qirika sar bi gelemperî şop nahêlin.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Heke hûn tenê di hin deman de sar dibin, dermankirina malê dibe ku bes be ku hûn nerehetiyê kêm bikin û pêvajoya başbûnê zûtir bikin. Lê heke bi we de sarbûnên bi rêkûpêk hebin, divê hûn ji bo dermanê bi reçete bijîjkê xwe bibînin. Ew dikare bibe alîkar ku frekans û dijwariya birînên we kêm bibe. Bikaranîna melzemeya lêvê ya bi tîrêja tavê ya zêdekirî jî girîng e.

Ger êşek sar hebe divê hûn jî bijîjkê xwe bibînin:

• li çavê te belav dibe
• bi tayê re tê
• di nav hefteyek an du hefteyan de zelal nabe
• bi çermê qurşandî an rijandî dorpêçkirî ye

Rêzeya jêrîn

HSV dema ku kulên sar vekirî û baş nabin, pir nexweş e. Lêbelê, dibe ku vîrus berî an jî piştî ku zirav xuya bibe jî nexweş be.

Çêtirîn e ku hûn gava ku hûn kulên sar biceribînin tedbîrên baldar bigirin:

• Ji parvekirina alav û hilberên paqijiyê dûr bisekinin.
• Dema ku birîn hene ji têkiliya fîzîkî bi kesek din dûr bisekinin.
• Hilberên ku hûn ji bo dermankirina birînên sar bikar tînin parve nekin.
• Piştî dermankirina êşa sar destên xwe bişon.