Sikandina stûyê xirab e?

Dilşad

• Gava ku hûn stûyê xwe dişkînin çi dibe
• Ji ber ku gava hûn stûyê xwe dişkînin hûn rehetiyê hîs dikin
• Kengê biçin ba fîzyoterapîst

Ger şikestin li stûyê rast neyê kirin an jî pir caran çêdibe dibe ku zirarê bide. Wekî din, heke bi hêzek pir were kirin dibe ku ew demarên li herêmê birîndar bike, ku dikare pir bi êş be û tevgera stûyê dijwar an jî ne gengaz bike.

Hêsta ku pêdivî ye ku stû were şikandin dibe ku encamek hîpermobiliyê be, ku ev e ku hengavan ji normalê pirtir tevgera tevgerê heye. Gava stû pir caran diqulipîne, dibe ku lebatên lebatan bi domdarî werin dirêj kirin, bi xetereya mezinbûna gesterozê. Bibînin ka çi ye, nîşanên wê çi ne û meriv çawa arteşan derman dike.

Wekî din, di stûyê de gelek rehên xwînê yên girîng hene, ku dema ku stû pir zexm dibe an pir caran tê qul kirin, dikarin bêne pijandin, û xwînrijîna di van rehikan de jî çêdibe, ku dikare xeternak be ji ber ku herikîna xwînê di stûyê de asteng dike. .

Gava ku hûn stûyê xwe dişkînin çi dibe

Gava stû şikestî ye, lebat dirêj dibin, dihêlin ku gurpikên piçûk ên gazên ku di şileya ku wan lubrifîne de, ji nişka ve serbest bibin, û bibe sedema deng. Vê yekê dixe stûyê stûyê ku zextê di cîh de azad dike.

Her weha binihêrin dema ku hûn tiliyên xwe dixin çi dibe û çawa pêşî lê digire ku pêk were.

Ji ber ku gava hûn stûyê xwe dişkînin hûn rehetiyê hîs dikin

Lêkolîn nîşan didin ku stûyê we ji hêla terapîstek fîzîkî ve hatî şikestin dikare bandorek derûnî ya erênî bike, ji ber ku gelek kes dengên hişk bi derketina fişarê û verastkirina serfiraz a hevbeş ve girêdidin.

Wekî din, bi stûdan stûyê endorfîn li herêma girêkên malperê derdikeve, ku ew madeyên ku dibin alîkar êşê kontrol dikin û hestek razîbûn û kêfxweşiyê didin.

Kengê biçin ba fîzyoterapîst

Mirovên ku stûyê xwe bi rêkûpêk dişkînin, û qet têr nabin, dibe ku hewceyê dermankirinê bin da ku hevrûyên xwe rasterast bikin, ku dikare bibe alîkar ku xwesteka wan a şikandina stûyê wan her dem kêm bibe.

Wekî din, divê ev kes her weha biçin doktor heke di stûyê xwe de werimek ne asayî bibînin, ku ev dikare bibe nîşana avabûna şilavê, birîndarbûn an enfeksiyonê, heke ew di êşa stûyê stûyê de rû bi rû bimînin, nemaze êşa kronîk a ku xuya nake sedema an heke movik ji ber temen an jî rewşek mîna arteşbûnê dest bi tevgerê dibin.

Vîdyoya jêrîn jî temaşe bikin û bibînin ka çima divê hûn tiliyên xwe jî nekişînin û hûn dikarin çi bikin ku jê dûr nekevin: