Garmin Taybetmendiyek Şopandina Serdemê ya Hûn Dikarin Ji Bo Smartwatcha Xwe Dakêşînin Dest pê kir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Pêvekên hişmend hatine çêkirin ku viya hemî bikin: gavên xwe bihejmêrin, adetên xewê binirxînin, tewra agahdariya qerta krediya xwe jî hilînin. Naha, teknolojiya pêlavê bi fermî hemî rawestgehan derdixe holê: Ji 30ê Avrêlê ve, Garmin tevlî FitBit-ê wek FitBit bû ku şopandina çerxa menstrualê li rêza taybetmendiyên nûjen zêde bike, tê vê wateyê ku hûn dikarin her mehê tenê bi lênihêrîna heyama xwe bişopînin. li saeta te. (Têkildar: Serlêdanên çêtirîn ên ji bo şopandina heyama we)

Susan Lyman, cîgirê serokê Garmin ji kirrûbirra xerîdar a gerdûnî, di daxuyaniyeke çapemeniyê de got: "Şopandina çerxê ji bo jinan, ji hêla jinên Garmin ve - ji endezyaran, heya rêvebirên projeyê, heya tîmê kirrûbirrê, ji bo jinan hate pêşve xistin." "Bi vî rengî, em dikarin piştrast bikin ku em bi rastî bi daxwaz û hewcedariyên jinekê dipeyivin."

Ji ber vê yekê ev çawa dixebite: Bi navgîniya Garmin Connect, serlêdana marqeyê û civata serhêl a serhêl a belaş (hem ji bo iOS û Android heye), şopandina heyama we bi têketinek hêsan dest pê dike. Bikarhêner dikarin li gorî çerxa xwe şopandina xwe xweş bikin; ka dema we bi rêkûpêk be, ne birêkûpêk be, heke we maweyek negire, an hûn derbasî menopauseyê bibin, ev hemî têkildar e.

Bi belgekirina asta tansiyona nîşanên we - hem fîzîkî û hem jî giyanî - her ku dem derbas dibe, dê sepan li gorî daneyên ku hûn têkevin dest bi destnîşankirina qalibên di çerxa we de bike, û ew ê dest pê bike ku pêşbîniyên heyam û zayînê peyda bike. (Têkildar: Jinên Rastîn Parve dikin Çima Ew Serdema Xwe Dişopînin)

Zêdetir, taybetmendiya şopandina dewreya menstrual di heman demê de têgihiştinan dide ka meriv çawa dibe ku heyama we bandorê li aliyên din ên tenduristiya we bike, wek "xew, raman, bîhnfirehî, performansa werzîşê, û bêtir", li gorî daxuyaniya çapameniyê.

Wekî din, serîlêdan dê li seranserê çerxa we nihêrînên perwerdehiyê pêşkêşî bike. Van hûrguliyên piçûk ên agahdariyê - ango. laşê we di kîjan qonaxa çerxa we de herî zêde proteîn dixweze, kengê dê hêsantir be ku hûn xwe bixin nav xebatan, û kîjan werzîş di her qonaxa heyama we de çêtirîn têne kirin - dikarin di plansazkirina parêz û parêza xweya tevayî mehê de bibin alîkar. . (Têkildar: Min Di "Kurtefîlmên Serdemê" de xebitî û ew ne karesatek tevahî bû)

Taybetmendiya şopandina heyvê bi fermî vê hefteyê dest pê kir, û di vê demê de taybetmendî tenê li gorî Garmin's Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series Series, li gorî girêdana dikana IQ. Lêbelê, taybetmendî dê di demek nêzîk de bi Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Muzîkê re hevaheng be, ji ber vê yekê piştrast bin ku hûn bi sepanê vegerînin.

Nirxandin ji bo