Peloton Tenê Yoga Hub -a Xwe Ji Nû ve Destpê Kir û Ji Bo Her kesî Tiştek heye

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dibe ku ajotina bisiklêtê qada pêşîn a serdestiya Peloton bû, lê wan hêdî hêdî lê bê guman xebat û meşqên treadmill û perwerdehiya hêzê li doza trofa xwe jî zêde kir. Her çend pêşniyarên wan ên yogayê ji destpêka nêzîk ve li dora xwe ne, wan li pişta dersên tundtir ên platformê - heya nuha - paşde girtine.

Di 20 -ê Avrêlê de, Peloton navenda xweya yogayê ji nû ve vekir, sê mamosteyên nû li tevlihevê zêde kir, dersên pêşerojê bi du zimanên nû (Spanî û Almanî), û perçebûna nû ya dersan li gorî celebê yoga.

Mamosteyên nû - Mariana Fernández, Nico Sarani, û Kirra Michel - hemî ji paşerojên cihêreng silav dikin û tiştek piçûktir tînin ser masê. (Têkilî: Perwerdekarê Peloton ê çêtirîn ku Bi yleêwaza Xebata We Digere)

Fernández, ji Tampico Tamaulipas, Meksîka, 11 sal in yogayê hîn dike û dê dersên nû yên Peloton bi zimanê spanî bi rê ve bibe. Wekî maratoner, ew yogayê bikar tîne da ku perwerdehiya xwe pesnê xwe bide.

"Ev rastî ji her xewnekê mezintir e ... Ez paşeroja xwe di hunerê de, wekî werzîşvanek bikar tînim, û azweriya min a ji bo yogayê ku ez li @onepeloton hem bi Spanî û hem bi Englishngilîzî hîn bikim," wê di daxuyaniyek Instagram de nivîsand. . "Em bêtir endaman di nav xwe de dihundirînin, em malbata xwe mezin dikin, û ez ê bi her nefes û her pozê re bibim şahîneta weya herî mezin. Spas ji bo vê derfetê."

Sarani ku li Frankfurt, Almanya ji dayik bûye, li Bali, Awistralya û Almanya (di nav deverên din) de yoga xwendiye û hîn kiriye û dê dersên nû yên platformê yên Almanî bide. "Peloton Yoga diçe Almanyayê - û ez SUPER FURBIZIM ku ez wekî yekem Mamosteyê Peloton Yoga ya Alman beşdarî wê me! Li bendê bin ku hefteya pêş de bêtir werin," wê di postek Instagram de nivîsand.

Then dû re Michel heye, ku li Byron Bay, Avusturalya wekî danser û surfer mezin bû. Digel ku di eslê xwe de ji yoga-yê pir nefret bû, wê di dawiyê de bikêrhatîbûna wê di perwerdehiya xaçparêz de fêm kir û gelek feydeyên li ser tenduristî û laşê giyanî dît.

"Ez pir dilşad im ku ragihînim ku ez beşdarî malbata Peloton bûm wekî yek ji wan nûtirîn mamosteyên yogayê li kêleka du jinên FENOMEL, @tiamariananyc & @nicosarani (yên ku ez jê hez dikim 💕)," wê di posteyek Instagram de nivîsand. "Em her sê kes tevlî tîmê hînkerên yogayê yên ku jixwe pir xurt û jêhatî ne, ku ez bi rûmeta ku ez li kêleka wan hîn dikim. û xebata dijwar berdêl dide. Ez nikarim li bendê bim ku ez karibim bi we hemîyan re têkildar bibim û berdewamiya çandiniyê bikim û di avdana tovên xwenîşandan, pejirandin, têgihiştin û mezinbûna xweya ku yoga pêşkêşî me dike de bikim. Çi diyariyek e. xewn dibin rastî!"

Digel van mamosteyên nû û pêşkêşiyên bi zimanên nû, Peloton ji bo dersên yogayê sazûmanek nû destnîşan dike. Naha, ezmûna yoga ya Peloton dê dersan li pênc "hêmanan" veqetîne, ji ber vê yekê hûn dikarin hêsantir celebê herikîna ku hûn lê digerin bibînin. Mînakî, destpêk dikarin li ser binêrin Weqfa Yoga beşa ku bingehek xurt ava bikin, pozên bingehîn fêr bibin, û yoga kevneşopî ya şêwazê biceribînin. Bikarhênerên ku bêtir li dijwariyek digerin dikarin vîdyoyê kontrol bikin Yoga Power dersên ji bo pişkek piçûktir. Ew Focus Yoga kom dê ji we re bibe alîkar ku hûn hin pozan safî bikin (bifikirin: pozê qijikê, desta, hwd.) Ji ber vê yekê hûn dikarin pratîka xwe bi baldarî baştir bikin. Di nav a Yoga Recovery ger hûn lê digerin ku hûn di rojek betlaneyê an piştî-xebitandinê de hêdîbûn, bêhnvedan û başbûnê bikin. Finally dawiyê, hewl bikin Yekîtiya Yoga ji bo pola ku mîna bûyerek taybetî xuya dike, çi beşek ji Rêzeyek Hunermend (silav, Beyoncé!), Di pîrozkirina betlaneyê de, an di nav sîwana Prenatal/Postnatal de.

Ger we endametiya xwe ya Peloton ji bo hemî dersên hişk bikar aniye lê ji vê pratîka hiş-bedenê ya bêhempa îhmal kiriye - an heke hûn yogîyek ciddî ne û ji ber jimareya wan ya berê piçûktir abonetiyê rawestandiye - vê yekê bifikirin hinceta we ye ku hûn dersên yoga yên nû yên Peloton biceribînin. Jixwe, ew ji bo endamên nû 30 rojên yekem belaş e.

Nirxandin ji bo