Plak: ew çi ye, encam û awayê rakirinê

Dilşad

• Encamên plakê
• Meriv çawa plakê radike
• Meriv çawa dikare pêşiya çêbûna plakê bigire
• Zanîna xwe biceribînin
• Tenduristiya devkî: hûn dizanin ku hûn çawa lênihêrîna diranên xwe dikin?

Plaque fîlimek nedîtbar e ku bi bakteriyên ku li ser diranan çêdibe, nemaze di têkiliya di navbera diran û zendan de, dagirtî ye. Dema ku plak zêde hebe, dibe ku mirov xwediyê hesta diranên qirêj be, her çend ew nikaribe cûdahiyek bibîne.

Van bakteriyên li wir bi cî dibin şekirê ji xwarinê tê, pH diranan diguherîne û ev dihêle ku bakterî derbasî dentin bibin, kavil çêdibe. Gava ku mirov diranên xwe nekişîne û neşon, ev plak dikare bi mezinahiya xwe zêde bibe û bandor li ser ziman û qirikê bike, û dema ku ew hişk bibin ew ê diqewimin tartarê.

Tartar bi rastî berhevkirina plakeya bakteriyel e ku demek dirêj e bi devê re di têkiliyê de ye û dawî li hişkbûnê tîne. Dema ku tartar heye ew tê dîtin ku di navbera diranan de asê maye, ew celebek 'qirêjê' ye ku dema firçekirina diranên we dernakeve, an dema ku têlên diranan tê bikar anîn, dernakeve û hûn hewce ne ku wê li ba dixtorê diranan rakin, bi paqijkirina bi amûran mîna curette û amûrên din ên diranan.

Plate li ser diranan

Encamên plakê

Encama yekem a plakê hêsankirina ketina bakteriyan e di nav dendika diran de, ku dide der:

• Caries, ku di rewşên herî pêşkeftî de xuyangkirina qulikek piçûk an deverek tarî ya li ser diran, û her weha êşa diranan diêşîne.
• Avabûna tiran, ku madeyek hişkkirî ye, li malê jê derxistin dijwar e;
• Gingivitis, ku dibe sedema sorbûn û xwînrijandina lemlateyan.

Dema ku plak di qirikê de be, gariskirina bi dev şuştin an ava germ û xwê dikare ji bo ji holê rakirina wê bikêr be.

Meriv çawa plakê radike

Ji bo rakirina plakê, tê pêşniyarkirin ku têlên diranan bikar bînin û her roj diranên xwe bişon, ji xeynî ka devê şûştinê bikar bînin, wek Listerine an Periogard, devê we bi tevahî paqij bikin, heya ku mimkun bakterî derxînin. Bi vê lênihêrînê, bakteriyên zêde her roj têne rakirin, û her gav hevsengiyek baş di hundurê dev de heye.

Dema ku plak tartar çêdibe, ji bo ku hûn rahijandinek çêkirî û paqijkirina diranên xwe çêtir çêbikin, madeyên wekî soda firingî çêdibe ku diranên we baştir bişon. Lêbelê, diranên xwe bi zêdehiya soda şûştin dikare enama ku diranên we vedigire ji holê rabike, û derfetek diyarbûnê dide kavilan. Ji ber vê yekê, tenê tê pêşniyar kirin ku hûn heftê carek tenê diranên xwe bi soda şûştinê bişon.

Ger ev têrê nake ku tartarê ji diranên we derxîne, divê hûn biçin ba doktorê diranan da ku ew karibe paqijiyek profesyonel, bi jetên avê an amûrên taybetî çêbike.

Meriv çawa dikare pêşiya çêbûna plakê bigire

Ne mimkûn e ku meriv bi tevahî bakterî ji devê derxîne, lê ji bo ku plak zêde nebe û nebe sedema pirsgirêkên diranan, pêdivî ye ku:

• Diranên xwe rojê rojê kêmî caran 2 caran firçe bikin, ya dawîn jî her gav berî razanê;
• Diranên xwe berî ku firçe bikar bînin, qe nebe berî xewê;
• Her dem devê şûştina bê alkol bikar bînin da ku devê xwe neşewitînin;
• Di nava rojê de, gava hûn nekarin diranên xwe rast şûştin, di nav rojê de dev ji xwarina xwarinên bi şekir û karbohîdartan berdin.

Ji bo temamkirina van serişteyan, tê pêşniyar kirin ku herî kêm salê carek biçin ba doktorê diranan da ku ji cihên herî dijwar, mînakê li pişta devê, plakê derxînin. Di heman demê de girîng e ku hûn diranên xwe paqij, hevgirtî û hişk bimînin û ji ber vê yekê dibe ku hewce be ku hûn hin dermankirina diranan bikin wek mînak li ser diranên xwe bendan bikar bînin, mînakî, ji ber ku diranên baş arastekirî hêsantir in ku paqij bibin û pêşî li çêbûna plak bigirin û Tartarus.

Divê firçeya diranan nerm be û dirana mirov bi tevahî bigire, lewma divê mezinan firçeyên ji bo zarokan guncan bikar neynin, û berevajî. Divê firçeyên destan 3 an 6 mehan carekê werin guhertin, lê her ku ew bêne xilmandin û bi mûyên qulipandî. Di rewşa ku hûn firçeya diranan ya elektrîkê tercîh dikin, divê hûn yekê / a ku serê wî dorpêçkirî be û nerm be, tercîh bikin, û vana di ji holê rakirina bermahiyên xwarinê, plakaya bakteriyan û heta tartarê de jî bibandortir in.

Van û serişteyên din bigerin da ku tenduristiya devkî ya baş biparêzin û ji seredanên pir caran yên dixtorê diranan dûr bisekinin:

Zanîna xwe biceribînin

Ji bo ku dev ji berhevkirina plakê neyê girtin xwedîkirina paqijiyek devkî ya guncan girîng e. Ji ber vê yekê testa meya serhêl bikin ku hûn zanîna xwe binirxînin:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Tenduristiya devkî: hûn dizanin ku hûn çawa lênihêrîna diranên xwe dikin?

Testê dest pê bikin Girîng e ku hûn bi doktorê diranan bişêwirin:

• Her 2 salan carekê.
• 6 mehan carekê.
• 3 mehan carekê.
• Gava ku hûn êşê an hin nîşanek din dikişînin.

Pêdivî ye ku pêl her roj were bikar anîn ji ber ku:

• Di xuyangkirina kavilên di navbera diranan de asteng dike.
• Pêşkeftina bêhna bêhnê digire.
• Pêşîlêgirtina iltîhaba benîştan e.
• Hemî yên jorîn.

Çiqas pêdivî ye ku ez diranên xwe bişon da ku paqijiya guncan misoger bikim?

• 30 saniye.
• 5 hûrdem.
• Kêmtirîn 2 hûrdeman.
• Kêmtirîn 1 hûrdem.

Bêhna bêhnê dikare ji hêla:

• Hebûna kavilan.
• Gingiyan xwîn dikin.
• Pirsgirêkên gastrointestinal wekî dilşikestin an refluks.
• Hemî yên jorîn.

Çiqas caran tête pêşniyar kirin ku firçeya diranan were guhertin?

• Salê carek.
• 6 mehan carekê.
• 3 mehan carekê.
• Tenê dema ku pîr xera dibin an qirêj dibin.

Çi dikare bibe sedema pirsgirêkên diran û rehan?

• Komkirina plakê.
• Parêzek weya şekir hebe.
• Paqijiya devkî ya xirab hebe.
• Hemî yên jorîn.

Inflamasyona gomikan bi gelemperî ji hêla:

• Hilberandina saliva zêde.
• Komkirina plakê.
• Tartar li ser diranan çêdibe.
• Vebijarkên B û C rast in.

Ji bilî diranan, beşek din a pir girîng ku divê hûn tucarî ji bîr nekin firçe ye:

• Ziman.
• Rûvî.
• Palate.
• Lêv.

Berê Pêş