Li hember pozê girtî çi bikin

Dilşad

• 1. Çaya Alteia ji bo poz pozê
• 2. Ji bo pozê qeşeng çaya dill
• 3. Bêhna li hember pozê qeşeng
• 4. Çaya Rosemary
• 5. Çaya tîrêjê
• Reçeteyên pirtirîn ên malê

Çareseriyek mezin a xaniyê ji bo pozê dagirtî çaya alteia ye, her weha çaya dillê jî, ji ber ku ew dibin alîkar da ku mukus û razên jê bibin û pozê vekin. Lêbelê, bêhna bi eucalyptus û karanîna nebatên derman ên din jî dikare bibe alîkar ku vê nerehetiyê sivik bibe.

Pozê qeşagirtî, ku wekî bargiraniya pozê jî tê zanîn, dibe ku ji ber sermayê, grîpêk an sinusîtê be, ku bibe sedem ku rehên xwînê di pozê de werimî û werimî be an jî mucus û razên zêde çêbike, ku pozê asê dike.

1. Çaya Alteia ji bo poz pozê

Çaya Alteia ji bo pozek qeşeng e, ji ber ku ev nebatê dermanî xwediyê taybetmendiyên dekonjestan, bendewar, antî-înflamatuar û nermker e, dibe alîkar ku rehên xwînê di pozê de bihêlin û poz were vedan.

Melzeme

• 2 kevçîyên çayê pelên alteya yên çikandî
• 2 kevçîyên ava kelandî

Modeya amadekirinê

Pelên hûrkirî yên alteia têxin nav ava kelandî, bihêlin bi qasî 5 û 10 hûrdeman bimîne, bikişînin û rojê heya 3 qedeh çay vexwin.

2. Ji bo pozê qeşeng çaya dill

Çaya dill ji bo pozek qeşengbûyî dermanek mezin a malê ye ji ber ku xwediyê taybetmendiyên hêvşker e, dibe alîkar ku mukus û sêran derxîne.

Melzeme

• 1 destek pel, fêkî û tovên donê
• 1 kevçî ava kelandî

Modeya amadekirinê

Pel, fêkiyan û tovên donê li ser tehtek nanpêçkirinê bicîh bikin û têxin tenûrê, heya ku were tandin. Dûv re, ji vê têkelê qelandî 1 kevçîyek kevçî têxin nav kûpekî û bi ava kelandî veşêrin. Bila 20 hûrdeman bisekinin, paşê bikişînin û vexwin.

Bi gelemperî, pozê qeşeng dê di 1 hefteyê de here, lêbelê, heke hewce be ku hûn dermanek pozê an dermanek dijî-alerjîk bikar bînin, divê karanîna wê tenê di bin şîreta bijîşkî de were kirin.

3. Bêhna li hember pozê qeşeng

Çareseriyek din a xwezayî ya mezin a ji bo pozek tepisok nefandina rûnên bingehîn ên malaleuca û eucalyptus e.

Melzeme

• 1 dilop rûnê girîng ê malaleuca
• 1 dilop rûnê esasê eukalyptus
• 1 lître ava kelandî

Modeya amadekirinê

Ava kelandî têxin konteynirek germ-berxwedêr û rûnên bingehîn lê zêde bikin. Dûv re serê xwe bi destmalek pembû veşêrin, rûyê xwe nêzê konteynirê bikin û 10 hûrdeman hilmê bikişînin.

Vê dermanê malê pir bibandor e, ji ber ku donên bingehîn ên ku têne bikar anîn xwedan taybetmendiyên antiviral û antîbakteriyal in, û dibe alîkar ku zirav di pozên pozê ku rê li ber nefesê digire radike.

4. Çaya Rosemary

Çaya Rosemary ji bo pozek qeşeng çareyek çêkirî ya çêkirî ye.

Melzeme

• 5 kevçîyên kevçîyên pelên rosemaryê yên çikandî
• 1 lître av
• hingiv ku tama wê şêrîn bike

Modeya amadekirinê

Pelên rosemaryê têxin nav ava kelandî û bila 15 hûrdeman bisekinin. Avêtin, bi hingiv şirîn bikin û rojê 3 qedehên vê çayê vexwin.

Ji xeynî ku ji bo pozek qelebalix bi bandor e, rosemary xwedan taybetmendiyên ku di dermankirina tevliheviyên ziravî, rehmetparêzî û serêşiyan de dibe alîkar e.

5. Çaya tîrêjê

Tedawiyek xwezayî ya hêja ji bo ku pozek qerebalix bêhn bike vexwarina çaya tîrê ye, ji ber ku ev nebat xwediyê çalakiyek bihêzker, antîbakteriyal û antiviral e ku dibe alîkar da ku razên pozê ji holê werin rakirin, di heman demê de dibe alîkar ku enfeksiyona ku dibe sedema pirsgirêkê ji holê radike.

Ji ber vê yekê, ev dermanê malê ji xeynî astengkirina poz, nîşanên grîpê, serma û alerjiyê, wekî tîna zêde û pozê pozê çêtir dike. Malzemeyên ku têne bikar anîn di kunên pozê de pizika zêde ji holê radike, bi vî rengî nefes baştir dibe.

Melzeme

• 1 deste fener
• 1 deste tirî
• 1 lître av

Modeya amadekirinê

Avê bikelînin û dûv re jî bavêjin ser gihayan. Dûv re bi qasî 15 hûrdeman konteynirê veşêrin, bikişînin û çay ji vexwarinê re amade ye. Rojane 3 qedehên vê dermanê malê vexwin.

Reçeteyên pirtirîn ên malê

Reçeteyên navmalîn ên din binihêrin da ku bi temaşekirina vîdyoya dermanên xaniyê me pozê xwe vekin: