Detoxification ava kiwî

Dilşad

• Melzeme
• Modeya amadekirinê

Ava kiwi detoxifierek hêja ye, ji ber ku kiwi fêkiyek citrus e, bi av û fîber dewlemend e, ku dibe alîkar ku ji laş şilek û jehrên jêzêde werin rakirin, ne ku tenê dibe sedema kêmbûna kîloyê, lê baştirkirina karûbarê rovî û alîkariya kontrolkirinê tansiyon.

Ji ber vê sedemê, ev ava hanê bi rastî dermanek xaniyek hêja ye ku zû winda kirinê zûtir bike, ji ber ku ew dibe alîkar ku laş were paqij kirin, pêşkeftina ku çalakiyên rojane pêk tîne baştir dike. Wekî din, ev fêkî ji bo piştî rojên ku di parêzê de zêdegavî bûn, wek mînak xwarina pir xwarinên rûn, ên ku nehatî plankirin, wekî mînak di demên cejnê yên Sersalê an Sersalê de, îdeal e. Bibînin ka meriv çawa vê fêkiyê bikar tîne da ku giraniya xwe winda bike li Çawa Kiwi-yê giraniya xwe winda dike.

Melzeme

• 3 kîvî
• 3 kevçîyên lîmonê
• 250 ml avê
• Arekir tama

Modeya amadekirinê

Kiwiyan bikelînin û wan bi pelikên piçûk birrîn. Dûv re wan di nav blenderê de digel malzemeyên din ve bikin, baş lêxin û, di dawiyê de, tama xwe şêrîn bikin.

Digel vexwarina vî ava vexwarinê tê vexwarin ku ji bo paqijkirina laş gelek av bê vexwarin û tercîha xwe bidin ser xwarina tirş ji ber ku ew kezebê bêbandor dikin.

Di derbarê hemî feydeyên Kiwi û agahdariya xwarinê de bêtir bixwînin û tenduristiya xwe baştir bikin bi vê fêkiyê xwe bi rêkûpêk li parêza xwe zêde bikin.