Rêwîtiya bi pirsgirêkên nefesê re

Heke pirsgirêkên weyên nefesê yên wekî astim an COPD hebin, heke hûn çend tedbîran bigirin hûn dikarin bi ewlehî rêwîtiyê bikin.

Ger ku tenduristiya we baş be berî ku hûn biçin hêsantir e ku hûn di rêwîtiyê de tendurist bimînin. Berî ku hûn rêwîtiyê bikin, ger pirsgirêkên we yên nefesê hebin û hûn: Pêdivî ye ku hûn bi kargêrê tenduristiya xwe re biaxifin:

• Pir caran bêhna wan diçike
• Gava ku hûn 150 metre (45 metre) an kêmtir rêve biçin bêhna xwe bigirin
• Di van demên dawî de ji ber pirsgirêkên nefesê li nexweşxaneyê bûn
• Di şevê de an jî bi werzîşê jî oksîjenê li malê bikar bînin

Her weha heke hûn ji ber pirsgirêkên bîhna xwe li nexweşxaneyê bûn û bi we re peyde bibin bi peydakerê xwe re bipeyivin:

• Satilcan
• Emeliyata singê
• Pişkek hilweşiyayî

Heke hûn plan dikin ku li deverek li bilindahiyek bilind rêwîtiyê bikin (wekî dewletên mîna Colorado an Utah û welatên mîna Perû an Ekvador) bi peydakerê xwe re bigerin.

Berî ku hûn rêwîtiyê bikin du hefte, ji balafira xwe re bêjin ku hûn ê di oksîjenê de oksîjenê hewce bikin. (Heke hûn ji balafira xwe kêmtirî 48 saetan ji wan re bêjin dibe ku rêhewaya nikaribe we bihewîne.)

• Pê ewle bine ku hûn li firokexaneyê bi kesê / a ku dizane çawa alîkariya we bike ku ji bo hebûna oksîjenê di balafirê de plan bikin alîkar diaxivin.
• Hûn ê hewceyê reçeteyek ji bo oksîjenê û nameyek ji pêşkêşkarê xwe bin.
• Li Dewletên Yekbûyî, hûn dikarin bi gelemperî oksîjena xwe li balafirê bînin.

Gava ku hûn ne li balafirê ne dê balafirgeh û balafirgeh oksîjenê nedin. Vê berî û piştî firînê, û di dema vehewandinê de jî tê de. Gazî dabînkerê xweya oksîjenê bikin ku dibe ku bikaribe alîkariyê bike.

Roja rêwîtiyê:

• Berî firîna xwe herî kêm 120 hûrdeman biçin balafirgehê.
• Ji bo oksîjenê kopiyek zêde ya name û reçeta pêşkêşkarê xwe hebin.
• Ger gengaz be, bagajên sivik hilgirin.
• Ji bo dorhêla balafirgehê kursiyek teker û karûbarên din bikar bînin.

Ji bo ku pêşî li enfeksiyonê bigire her sal fîşekek înfluensayê bigirin. Heke ji we re vaksînek pişikê hewce dike ji dabînkerê xwe bipirsin û heke hûn jî bikin yek jê bistînin.

Destên xwe timûtim bişon. Ji girseyan dûr bisekinin. Ji mêvanên ku serma wan girtiye bipirsin ku maske li xwe bikin.

Nav, hejmarek têlefon, û navnîşana bijîşkek ku hûn diçin hebe. Neçin deverên ku lênihêrîna bijîşkî ya wan a baş tune.

Bi têra xwe derman, hindek zêde jî bînin. Kopiyên tomarên xweyên tibî yên vê dawiyê bi xwe re bînin.

Bi pargîdaniya xweya oksîjenê re têkilî daynin û fêr bibin ka ew dikarin li bajarê ku hûn diçin oksîjenê peyda bikin.

Ez ya te me:

• Her tim ji jûreyên otêlê yên ku cixare nekêşin bixwazin.
• Ji cîhên ku mirov lê cixare dikişînin dûr bimînin.
• Biceribînin ku ji bajarên bi hewaya qirêj dûr bisekinin.

Oksîjen - rêwîtiyê; Reşikê hilweşiyayî - rêwîtiyê; Emeliyata singê - rêwîtiyê; COPD - rêwîtiyê; Nexweşiya rêyên hewayî yên astengker ên kronîk - rêwîtiyê; Nexweşiya pişikê ya kronîk - rêwîtiyê; Bronşîta kronîk - rêwîtiyê; Emfîzema - rêwîtiyê

Malpera Komeleya Pişkên Amerîkî. Çi dikeve pakêta rêwîtiya astimê an COPD? www.lung.org/about-us/blog/2017/09/asthma-copd-travel-pack.html. 8-ê Septemberlona 2017-an hate nûvekirin. 31-ê Çileya 2020-an gihîşt.

Malpera Civaka Sîngî ya Amerîkî. Tedawiya oksîjenê. www.thoracic.org/patients/patient-resources/resources/oxygen-therapy.pdf. Nîsana 2016-an hate nûvekirin. 31-ê Çileya 2020-an gihîşt.

Luks AM, Schoene RB, Swenson ER. Bilindahiya bilind. Li: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, weş. Pirtûka Pirtûka Berastanê ya Murray û Nadel. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 77.

McCarthy A, Burchard GD. Rêwî bi nexweşîya berê heye. Li: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, weş. Rêwîtiya Rêwîtiyê. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 26.

Suh KN, Flaherty GT. Rêwiyê pîr. Li: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, weş. Rêwîtiya Rêwîtiyê. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 24.

• Bîntengî
• Zehmetiya nefesê
• Nexweşiya pişikê ya kronîk a astengker (COPD)
• Nexweşiya pişikê ya navbirî
• Emeliyata pişikê

• Astma - zarok - derdan
• Bronkîolît - derdan
• Nexweşiya pişikê ya kevneşopî ya kronîk - mezin - derdan
• COPD - dermanan kontrol bikin
• COPD - dermanên bilez-rehet
• Emeliyata pişikê - derdan
• Ewlekariya oksîjenê
• Pneumonia li zarokan - avêtin
• Li malê oksîjen bikar tîne
• Bikaranîna oksîjenê li malê - çi ji dixtorê xwe bipirse

• Bîntengî
• Astma di Zarokan de
• Pirsgirêkên Nefesê
• Bronşîta Kronîk
• Fibroza Kîstîk
• Emfîzema
• Terapiya Oksîjenê