Alerjî, astim û polen

Di mirovên ku hewayên hewayî yên hestiyar de hene, nîşanên alerjî û astimê dikare bi nefesa li madeyên bi navê alerjen têne hilgirtin, an jî teşwîq dibe. Girîng e ku hûn bizavkerên xwe zanibin ji ber ku dûrketina ji wan gava weya yekem e ku hûn çêtir hest bikin. Polen tevgereke hevpar e.

Polen ji bo gelek kesên ku xwediyê alerjî û astimê ne teşek e. Cûreyên polenên ku teşwîq dikin, ji mirovek bi kes û ji herêmek bi herêm diguherin. Nebatên ku dibe ku taya hay (rhinîta alerjîk) û astimê vehewînin ev in:

• Hin dar
• Hin giya
• Weeds
• Ragweed

Hejmara polenên li hewayê dikare bandor bike ka hûn an zarokê / a we xwedan taya hay û nîşanên astimê ne.

• Di rojên germ, zuwa û bagerê de, zêdetir polen li hewa ye.
• Di rojên xweş û baranbarînê de, pirraniya polen bi erdê tê şûştin.

Nebatên cihêreng di salê de di demên cûda de polen çêdikin.

• Piraniya daran di biharê de polen çêdikin.
• Grass bi gelemperî di dawiya biharê û havînê de polen çêdikin.
• Ragweed û nebatên din ên dereng-kulîlk di dawiya havînê û serê payîzê de polen çêdikin.

Di rapora hewayê ya li ser TV an radyoyê de gelek caran agahdariya hejmartina pollen heye. An jî, hûn dikarin li serhêl lê bigerin. Dema ku asta polen zêde be:

• Li hundur bimînin û derî û pencereyên xwe girtî bihêlin. Ger hebek we heye klîma bikar bînin.
• Çalakiyên derveyî xwe ji bo derengê nîvro an piştî baranek dijwar biparêzin. Di navbera 5 û 10 danê sibê de xwe ji derve bihêlin.
• Cil û bergên li derva ziwa nekin. Polen dê bi wan ve bimîne.
• Kesê / a ku ne xwediyê astimê ye bila giya bibire. An jî, heke hûn hewce ne ku wiya bikin rûpoşek rû bikin.

Gihayê kurt bibirin an çîmenê xwe bi rûyê erdê veguherînin. Zeviyek zevî hilbijêrin ku pir polen çê neke, wek moza îrlandî, giyayê komê, an dichondra.

Heke hûn ji bo hewşa xwe daran bikirin, li celebên daran bigerin ku dê alerjiya we xerabtir nekin, mînak:

• Dara qirşikê kovî, kûçik, hêjîr, firingî, xurme, tîr, xurme, sor û dar
• Kulîlkên jin ên darên ax, pîrê qutikê, dara pembû, nexşe, xurme, pîvaz an darê

Rêça hewayî ya reaktiv - polen; Astma bronşiyal - polen; Çêker - polen; Rinîta alerjîk - polen

Akademiya Amerîkî ya Alerjiya Alerjiyê & Malpera Immunolojiyê. Alerjînên hundirîn. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. 7-ê Tebaxê, 2020-an gihîşt.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Di Astima Alerjîk de Dûrgiriya Allergenê. Pediatr pêş. 2017; 5: 103. Published 2017 Gulan 10. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Rinîta alerjîk û neallerjîk. Li: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, ed. Alerjiya Middleton: Prensîb û Pratîk. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 40.

• Alerjî
• Bîntengî
• Tayê Hay