Migraine

Migraine celebek serêşê ye. Dibe ku bi nîşanên wekî xefbûn, vereşîn, an jî hestiyariya ronahî û deng re rû bide. Li gelek kesan, êşek tîrêjê tenê li aliyekê serî tê hîs kirin.

Serê mîgrenê ji ber çalakiya mejiyê anormal çêdibe. Ev çalakî dikare ji hêla gelek tiştan ve were meşandin. Lê zincîra rastîn a bûyeran nediyar dimîne. Piraniya pisporên pizîşkî bawer dikin ku êriş di mejî de dest pê dike û riyên rehikan û kîmyewiyan digire nav xwe. Guherîn bandorê li herikîna xwînê ya di mejî û şanikên derdorê de dike.

Serê mîgrenê yekem carî di navbera 10 û 45 salî de xuya dike.Carinan, ew zû an dereng dest pê dikin. Migraines dikare di nav malbatan de bimeşe. Mîgren di jinan de ji mêran pirtir dibe. Hin jin, lê ne hemî, dema ku ducanî ne kêm mîgren in.

Attacksrîşên mîgrenê dibe ku ji hêla yekê jêrîn ve were şandin:

• Vekişîna kafeînê
• Guhertinên di asta hormonan de di dema mehane ya jinan de an jî bi karanîna hebên kontrola jidayikbûnê
• Guhertinên şêwazên xewê, wekî ku têr xew nakeve
• Vexwarina alkolê
• Werzîş an stresek din a laşî
• Dengên bilind an ronahiyên geş
• Xwarinên xwe ji dest da
• Bîhn an bîhnxweş
• Cixare kişandin an jî kişandina cixarê
• Stres û fikar

Her weha mîgren dikare ji hêla hin xwarinan ve were dest pê kirin. Pir hevpar ev in:

• Çîkolata
• Xwarinên şîranî, nemaze hin penîr
• Xwarinên bi monosodium glutamate (MSG)
• Xwarinên bi tîramîn, ku tê de şeraba sor, penîrê pîr, masî kişandî, kezeba mirîşkan, hêjîr û hin fasûlî
• Fêkî (avokado, mûz, fêkiyên citrus)
• Goştên tê de nîtrat (bacon, hot dog, selamî, goştên saxkirî)
• Pîvaz
• Fistiq û find û tovên din
• Xwarinên pêvajoyî, tirşkirî, tirşkirî, an marînekirî

Serêşên mîgrenê yên rastîn encama tîmora mêjî an pirsgirêkek din a giran a tibî ne. Tenê dabînkerê lênerîna tenduristiyê ku di serêşiyan de pispor e dikare destnîşan bike ka nîşanên we ji ber mîgrenê an jî rewşek din in.

Du celebên sereke yên mîgren hene:

• Migraine with aura (mîgrenê klasîk)
• Migraine bê aura (mîgrenê hevpar)

Aura komek nîşanên pergala rehikan (neurolojîk) e. Van nîşanan wekî nîşana hişyariyê tête hesibandin ku tê gotin ku mîgrenek tê. Pir caran, vîzyonê bandor dike û dikare yek an hemî jêrîn jî tê de hebe:

• Cihên kor an deqên rengîn
• Dîtina tarî
• Painşa çav
• Dîtina stêrkan, rêzikên zigzagê, an jî çirayên diteqe
• Dîtina tunnel (tenê dikare tiştên nêzîkî navenda qada dîtinê bibîne)

Nîşaneyên din ên pergala rehikan yawrîn, dijwariya konsantrasyonê, bêhnvedan, pirsgirêka dîtina peyvên rast, gêjbûn, lawazî, bêhalbûn û tînbûn e. Hin ji van nîşanan bi serêşên mîgrenê re pir kêm in. Heke ji van nîşanên we hebin, pêşkêşa we dê muhtemelen ku testan biceribîne da ku sedemê bibînin.

Aura bi gelemperî 10 heta 15 hûrdeman berî serêşê çêdibe, lê dikare tenê çend hûrdeman heya 24 demjimêrên berî pêk were. Serêşek her gav li pey aura nekeve.

Serêş bi gelemperî:

• Wekî êşek pûç dest pê bikin û di nav çend hûrdeman de çend demjimêran xirabtir bibin
• Dikêşin, dipijiqin, an diqelêşin
• Li aliyek serê bi êş li piştê çavê an li pişta serî û stûyê xerabtir in
• 4 heya 72 demjimêran dom dikin

Nîşaneyên din ên ku bi serêşê re rû didin ev in:

• Illsiliyan
• Mîzkirin zêde bû
• Westînî
• Windakirina bêhnê
• Nase û vereşîn
• Hişyariya ronahî an deng
• Sewitandin

Nîşan dikarin bimînin, piştî ku mîgren ji nav çû jî. Ji vê re xoxika mîgrenê tê gotin. Nîşan dikarin vehewînin:

• Hişê xwe gêjbûn, mîna ku ramana we ne zelal an tûj e
• Pêdivî bi bêtir xewê heye
• Painşa stûyê

Pêşkêşkerê we dikare serêşiya mîgrenê bi pirsîna li ser nîşanên we û dîroka malbata mîgrenan teşhîs bike. Dê muayeneyek fîzîkî ya bêkêmasî bête kirin ku hûn diyar bikin ka êşa we ji ber tengezariya masûlkeyê, pirsgirêkên sinusê, an tevliheviyek mejî ye.

Testek taybetî tune ku îsbat bike ku serêşiya we bi rastî mîgrenek e. Di pir rewşan de, ceribandinên taybetî hewce ne. Heke we berê çu carî çênebûbe, dibe ku dabînkerê / a we lêgerînek CT an MRI ya mejî bide. Dibe ku ceribandin jî were ferman kirin heke bi mîgrenê re nîşanên weyên awarte hebin, di nav de qelsî, pirsgirêkên bîranînê, an jî windabûna şiyariyê.

Dibe ku EEG-ê hewce bike ku destdirêjî derxîne holê. Pencerek lumbar (tap spinal) dibe ku were kirin.

Dermanek taybetî ya serêşên mîgrenê tune. Armanc ev e ku meriv tavilê nîşanên xweya mîgrenê derman bike, û pêşî li nîşanan bigire ku hûn dev ji teşikên xwe berdin an biguherînin.

Pêngavek girîng fêrbûn e ka meriv çawa mîgrenên xwe li malê birêve dibe. Rojnivîsek serêşê dikare ji we re bibe alîkar ku we sedemên serêşiya xwe destnîşan dikin. Wê hingê hûn û dabînkerê we dikarin plansaz bikin ka meriv çawa ji van tehrîkan dûr dikeve.

Guhertinên şêwazê ev in:

• Adetên xewa çêtir, wekî mînak têra xwe razê û her şev di heman wextî de radizê
• Adetên xwarina çêtir, di nav de nehiştina xwarinan û dûrketina ji sedemên xwarina xwe
• Birêvebirina stresê
• Windakirina kîloyê, ger ku hûn zêde kîlo bin

Heke gelek caran mîgrenên we hene, dibe ku peydakrê we dermanan binivîse da ku hejmara êrîşan kêm bike. Hûn hewce ne ku her roj derman bixwin da ku bi bandor bibe. Derman dikare vehewîne:

• Antîdepresan
• Dermanên tansiyonê, wekî astengkerên betayê
• Dermanên dijî desteserkirinê
• Nûnerên peptidî yên girêdayî jena kalsîtonîn

Derziyên toksîna botulinum a type A (Botox) dibe ku bibin alîkar ku êrişên mîgrenê kêm bibin heke ew mehê ji 15 rojan zêdetir pêk werin.

Hin kes bi mîneral û vîtamînan rehet dibin. Li pêşkêşkarê xwe bigerin ku ka riboflavin an magnesium ji bo we rast e an na.

TREWANA RER

Dermanên din di nîşana yekem a êrişa mîgrenê de têne girtin. Dermanên janê yên bê serşot (OTC), wekî acetaminophen, ibuprofen, an aspirin dema ku mîgrenê we nerm be timûtim alîkar in. Hişyar bimînin ku:

• Di hefteyê de ji 3 rojan zêdetir dermanan digirin dibe ku bibe sedema serêşên ji nû ve. Van serêşiyên ku ji ber zêde dermanên êşê zêde bikar tînin vedigerin.
• Pir acetamînofen girtin dibe ku zirarê bide kezeba we.
• Pir ibuprofen an aspirin dikare zikê an gurçikên we aciz bike.

Heke van dermanan nebin alîkar, li ser dermanên bi reçete ji dabînkerê xwe bipirsin. Di nav van de sprayên poz, şop, an derzî hene. Ji koma dermanên ku pir caran têne bikar anîn triptan tê gotin.

Hin dermanên mîgrenê rehên xwînê teng dikin. Heke hûn di bin metirsiya krîza dil de ne an nexweşiyek dil heye, berî ku hûn van dermanan bikar neynin bi pêşkêşkarê xwe re biaxifin. Divê hin dermanên mîgrenê ji hêla jinên ducanî ve neyên bikar anîn. Heke hûn ducanî ne an plan dikin ku ducanî bibin bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin ka kîjan derman ji bo we rast e.

Dermanên din nîşanên mîgrenê derman dikin, wekî nausea û vereşîn. Ew dikarin bi tenê an digel dermanên din ên ku mîgrenê bixwe derman dikin bêne bikar anîn.

Feverfew gihayek ji bo mîgrenê ye. Ew dikare ji bo hin kesan bi bandor be. Berî ku tayê bikar neynin, pê ewle bine ku pêşkêşkarê we erê dike. Dermanên gihayî yên li dermanfiroş û firoşgehên xwarinên tenduristî têne firotin nayên rêkûpêk kirin. Dema ku gihayan hilbijêrin bi gihaparêzek perwerdekirî re bixebitin.

PARASTINA SERN MIGGIGRN

Ger mîgrenên we di heftê de du caran çêdibe tevî karanîna triptanan, peydevanê we dikare we li ser dermanên ku hûn rojane digirin bi cih bike, ku dibe ku pêşî li mîgrenên we bigire. Armanc pêşîgirtina li çend caran mîgren û serêşî çiqas giran e ye. Van celeb dermanan dibe alîkar ku pêşî li êşên mîgrenê bigirin an kêm bikin:

• Dermanên ku bi gelemperî ji bo tansiyona bilind têne bikar anîn, (wekî beta-blokker, ajanên dorpêça angiotensîn û astengkerên qenala kalsiyûm)
• Hin dermanên ku ji bo depresyonê derman dikin têne bikar anîn
• Hin dermanên ku ji bo dermankirina êşan têne bikar anîn, ku ji wan re dijberok têne gotin
• Derziyên botulinum toksîna A ji bo nexweşên bijarte

Amûrên nûtir ên ku cûrbecûr teşwîqkirina rehikan an teşwîqa magnetîkî peyda dikin jî ji bo dermankirina serêşên mîgrenê têne nirxandin. Rola wan ya rastîn di dermankirina mîgrenan de nediyar dimîne.

Her kes bersiva dermankirinê cûda dide. Hin kes mîgren bi tenê kêm kêm in û hindik hewce ye ku bê dermankirin. Yên din hewce ne ku çend dermanan bigirin an carinan jî biçin nexweşxanê.

Serê mîgrenê ji bo derbeyê faktorek metirsîdar e. Xetere di mirovên ku cixare dikişînin de, bêtir di jinên ku mîgrenên ku bi aura çêdibe de zêdetir e. Ji xeynî cixare kişandinê, kesên bi mîgrenê divê ji faktorên din ên rîskê yên ji bo mejiyê dûr bisekinin. Vana ev in:

• Dermanên kontrolkirina zayînê digirin
• Xwarina xwarinên ne tendurist, ku dibe sedema kolesterolê an tansiyona bilind

Ger li 911 bigerin:

• Hûn "serê jana xweya herî xirab" jiyan dikin.
• Pirsgirêkên axaftin, dîtin, an tevgerê an jî windabûna hevsengiyê hene, nemaze heke we berê ev nîşanên bi mîgrenê nedabûn.
• Serêşek ji nişkê ve dest pê dike.

Rêznameyek plansaz bikin an jî bi pêşkêşkarê xwe re telefon bikin heke:

• Patternêweya serêşê an êşa we diguhere.
• Tedawiyên ku carekê dixebitîn êdî nabin alîkar.
• Ji dermanên we bandorên we hene.
• Hûn hebên kontrola jidayikbûnê dixwin û serê we bi mîgrenê heye.
• Serê we ê ku radizê girantir e.

Serêş - mîgren; Serê rehikan - mîgren

• Serêş - çi ji dixtorê xwe bipirse

• Serêşiya mîgrenê
• Sedema mîgrenê
• CT lêgerîna mejî
• Pergala demarî ya navendî û pergala rehikan a dorhêl

Civaka Serê Amerîkî. Daxuyaniya helwesta civaka serêşê ya Amerîkî li ser tevhevkirina dermanên nû yên mîgrenê di pratîka klînîkî de. Serêş. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodick DW. Migraine. Lancet. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Serê êş û êşa din a craniofacial. Li: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, weş. Di Pratîka Klînîkî de Neurolojiya Bradley. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 103.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, et al. Toxînên botulinum ji bo pêşîgirtina li mîgrenê li mezinan. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Headaches. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 613.

Kurteya nûvekirina rênîşanderê pratîkî: Tedawiya akût a mîgrenê di zarok û ciwanan de: Rapora Pêşkeftina Rêbernameyê, Belavkirin û Bicîhkirina Jêrîn a Akademiya Neurolojiyê ya Amerîkî û Civaka Serêşê ya Amerîkî. Neurolojî. 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, et al. Rêbernameyên Civaka Serêşê ya Navneteweyî ji bo ceribandinên kontrolkirî yên dermankirina pêşîlêgir a mîgrenê kronîk li mezinan. Cephalalgia. 2018; 38 (5): 815–832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.