Tecrîdkirina malê û COVID-19

Tecrîdkirina malê ya ji bo COVID-19 mirovên bi COVID-19 ji kesên din ên ku bi vîrusê negirtî ne dûr digire. Ger hûn di tecrîdê malê de ne, divê hûn li wir bimînin heya ku ewle be ku hûn li dora yên din bin.

Fêr bibin ku hûn dema li malê tecrîdê bikin û kengê ewle be ku hûn li dora mirovên din bin.

Divê hûn xwe li malê tecrîd bikin heke:

• Nîşaneyên we yên COVID-19 hene, û hûn dikarin li malê baş bibin
• Ti nîşanên we tune, lê ji bo COVID-19 erênî hat ceribandin

Dema ku hûn di nava tecrîdê de ne, divê hûn xwe veqetînin û ji mirovên din dûr bisekinin da ku bibin alîkar ku pêşî li belavbûna COVID-19 bigirin.

• Heya ku gengaz e, li jûreyek taybetî û ji yên din li mala xwe dûr bimînin. Heke hûn dikarin serşokek cûda bikar bînin. Ji xeynî ku lênêrîna tenduristî bistînin ji mala xwe dernakevin.
• Bala xwe bidin xwe gelek bêhna xwe bigirin, dermanên li ser hev nagirin, û hîdar bimînin.
• Nîşaneyên xwe bişopînin (mînakî tayê> 100,4 pile Fahrenheit an> 38 derece Celsius, kuxik, bêhna bêhnê) û bi doktorê xwe re di têkiliyê de bimînin. Hûn dikarin rêwerzan bistînin ka meriv çawa nîşanên xwe kontrol bike û ragihîne.
• Heke nîşanên we yên giran hene, li 911 an jî bi hejmara acîl a herêmî bigerin.
• Ji têkiliyên xwe yên nêzîk re vebêjin ku dibe ku hûn bi COVID-19 ve hatibe vegirtin. Têkiliyên nêz ew kes in ku di heyama 24-demjimêran de bi tevahî 15 hûrdem an bêtir di nav 6 lingên kesê nexweş de maye, 2 roj berî ku nîşanên xuya bibin (an jî berî ceribandinek erênî) dest pê dikin heya ku mirov tê veqetandin.
• Dema ku hûn dabînkerê lênerîna tenduristiya xwe dibînin û her ku diçe kesên din bi we re di yek jûreyê de ne, rûk û rûyê xwe li ser poz û devê xwe bikar bînin.
• Dema kuxik û dikişînin dev û pozê xwe bi tevnek an bi milê xwe vekin (ne destên xwe). Piştî karanînê tevnavê bavêjin derve.
• Kêmasî 20 saniyeyan rojê gelek caran destên xwe bişon. Heke sabûn û av bi hêsanî peyda nebin, pêdivî ye ku hûn paqijkerê destan ê li ser alkolê bikar bînin ku herî kêm% 60 alkol tê de hebe.
• Bi destên neşûştî dest ji rû, çav, poz û devê xwe berdin.
• Tiştên kesane yên wekî qedeh, alavên xwarinê, destmal, an nivînan parve nekin. Tiştê ku we di sabûn û avê de bikar aniye bişon.
• Di nav malê de hemî deverên "bilind-touch" paqij bikin, wekî qirika derî, pêlavên serşok û mitbaxê, destşok, têlefon, tablet, bergeh û rûberên din. Sprayek paqijkirina malê bikar bînin û talîmatên karanînê bişopînin.

Bi peydakirê lênerîna tenduristiya xwe re biaxifin ka ew kengê ewledar e ku dawî li tecrîdê were. Dema ku ewledar be bi rewşa weya taybetî ve girêdayî ye. Ev pêşniyarên ji CDC ne ji bo dema ku ew ewledar e ku li dora mirovên din be.

Heke hûn difikirin an dizanin ku we COVID-19 hebû, û nîşanên we hebûn.

Ger HEM ALL jêrîn rast bin ew e ku hûn li dora yên din bin:

1. Bi kêmî ve 10 roj e ku nîşanên we yekem car appeared xuya dike
2. Hûn bêyî karanîna dermanên kêmkirina tayê at bi kêmî ve 24 demjimêran bêyî tîr çûbûn
3. Nîşaneyên we baştir dibin, di nav de kuxik, tîn, û bêhna bêhnê. (Dibe ku hûn xwediyê nîşanên wekî windabûna çêj û bêhnê bin, ku dibe ku bi hefteyan an mehan bimînin hûn tecrîdkirina malê biqedînin.)

Heke we ji bo COVID-19 erênî ceriband, lê nîşanên we tunebûn.

Ger HEM ALL jêrîn rast bin hûn dikarin tecrîdkirina malê biqedînin:

1. Tu berdewam kir ku tu nîşanên COVID-19 hene
2. 10 roj in ku we erênî ceribandiye

Pir kes ne hewce ne ku bên ceribandin berî ku li dora kesên din bin. Lêbelê, pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya we dikare ceribandinê pêşniyar bike û dema ku ew ewledar e ku hûn li dora encamên din bin ku hûn li dora yên din bin ew ê we agahdar bike.

Mirovên ku xwedan pergalên parastinê yên lawaz in ji ber rewşa tenduristiyê an dermanan dibe ku hewce bike ku berî ku li dora yên din bin bêne ceribandin. Mirovên ku xwedan COVID-19 giran in dibe ku hewce be ku ji 10 rojan dirêjtir di tecrîdê de bimînin. Bi karûbarê lênerîna tenduristiya xwe re biaxivin da ku fêr bibin ka dema ewle ye ku hûn li dora yên din bin.

Pêdivî ye ku hûn li peydakiroxê tenduristiya xwe bigerin:

• Heke nîşanên we hene û difikirin ku dibe ku hûn bi COVID-19 re rû bi rû bûne
• Heke we COVID-19 hebe û nîşanên we jî xerabtir dibin

Heke we heye:

• Pirsgirêka nefesê
• Painş an fişara singê
• Tevlihevî an nekarîna şiyarbûnê
• Lêv an rûyê şîn
• Nîşaneyên din ên giran an jî we eleqedar dikin

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Ji bo COVID-19 şopandina têkiliyê. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Di 16-ê Çileya Pêşîn a 2020-an de hate nûvekirin. Di 7ê Sibata 2021-an de hat girtin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Heke hûn nexweş in tecrîd bikin. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-ou-are-sick/isolation.html. Di 7 Çile 2021 de hate nûve kirin. Di 7ê Sibata 2021 de hat girtin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. COVID-19: Gava ku hûn piştî ku we hebû an îhtîmal e ku we COVID-19 hebe hûn dikarin li dora yên din bin. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. 11 Sibat 2021 hate nûvekirin. 11ê Sibata 2021 hate girtin.