Tentrums temper

Tentrums temper tevgerên nerazî û hilweşîner an derketinên hestyarî ne. Ew bi gelemperî di bersiva hewcedar û daxwazên têrnebûyîn de rû didin. Tantrums pirtir dibe ku di zarokên piçûk an yên din de çêbibe ku dema ku ew bêhêvî nebin nikarin hewcedariyên xwe derbibirin an hestên xwe kontrol nekin.

Tentrums an tevgerên "tevger-out" xwezayî di dema zaroktiya zû ye. Tiştek normal e ku zarok bixwazin serbixwe bibin ji ber ku fêr dibin ew mirov ji dê û bavê xwe cuda ne.

Ev xwesteka kontrolê timûtim xuya dike ku timûtim "na" dibêjin û bêhna wan tê. Tantrum bi vê rastiyê xirab dibe ku dibe ku zarok ne xwediyê peyvan be ku hestên xwe bîne ziman.

Tantrums bi gelemperî di zarokên 12 heya 18 mehî de dest pê dikin. Ew di navbera 2 û 3 saliyê de xerabtir dibin, dûv re heya 4 saliya xwe kêm dibin. Piştî 4 saliyê, ew kêm kêm dibin. Têrbûn, birçîbûn, an nexweşbûn, dikare tantruman xerabtir an jî zêdetir bike.

DEMA ZAROK Y XWE TANTROM BIKE

Dema ku zarokê / a te dilşikestinek hebe, girîng e ku hûn aram bimînin. Ew alîkarî dike ku hûn bîr bînin ku tengahiyên normal in. Ew ne sûcê we ne. Hûn ne dêûbavek xirab in, û kur an keça we jî ne zarokek xirab e. Bi qîrîn an lêdana zarokê / a we dê tenê rewşê xerabtir bike. Bersiv û atmosferek bêdeng, aştiyane, bêyî ku "bidin" an qaîdeyên ku we danîne binpê bike, stresê kêm dike û we her du jî baştir hîs dikin.

Di heman demê de hûn dikarin baldariyek nerm biceribînin, veguherin çalakiyên ku zarokê we jê hez dike an rûyek pêkenok çêbikin. Heke tengahiya zarokê / a we ji malê heye, zarokê / a xwe bi rê bikin cîhekî bêdeng, wek erebe an jûreyek bêhnvedanê. Zarokê xwe ewledar bimînin heya ku tengasî xelas bibe.

Tentrums temper tevgerek balkêş-digerin. Stratejiyek ji bo kêmkirina dirêjahî û dijwariya tenûrê, paşguhkirina tevgerê ye. Ger zarokê / a we ewled be û hilweşîner nebe, çûyîna li jûreyek din a xanî dikare beşê kurt bike ji ber ku niha temaşevanên drama tune. Zarokê we dikare tantrumê bişopîne û berdewam bike. Ger wusa be, heya ku tevger nesekine, neaxive û ne reaksiyon bike. Dûv re, bi aramî pirsgirêkê nîqaş bikin û bêyî ku li ber daxwaza zarokê / a xwe bisekinin alternatîfan pêşkêş bikin.

PARASTINA TANTRUMN TEMPER

Pê ewle bine ku zarokê we di demên xweyên adetî de bixwe û razê. Ger zarokê / a we êdî nivêjê nake, pê ewle bine ku hêj demek wan a bêdeng heye. Gava ku hûn di demên birêkûpêk ên rojane de çîrokan bi hev re dixwînin 15 an 20 hûrdeman radizên an jî bêhna xwe vedidin dikare pêşî li tantruman bigire.

Rêbazên din ên ku pêşî li tantrûman bigirin ev in:

• Dema ku ji zarokê / a xwe tiştek xwestin ji xwe re dengek xweş bikar bînin. Wê wekî vexwendinê, ne ji fermanekê deng bikin. Mînakî, "Heke hûn destmal û şapika xwe li xwe bikin, em ê karibin biçin koma lîstika we."
• Li ser tiştên ne girîng ên mîna pêlavên ku zarokê we li xwe dike an ew li ser kursiya bilind an rûniştek rûne şer nekin. Ewlehî çi girîng e, mînakî ku hûn dest nedin sobeyek germ, rûniştina gerîdeyê bi zendî bimînin, û li kolanê neleyzin.
• Dema ku gengaz be vebijarkan pêşkêş bikin. Mînakî, bila zarokê / a we hilbijêre ka kîjan cilan li xwe bike û kîjan çîrokan bixwîne. Zarokek ku di gelek waran de xwe serbixwe hîs bike dema ku ew pêdivî be dê bi îhtîmalek mezin li pey qaîdeyan be. Heke yek bi rastî tune be TEN a bijare nedin.

KENG H TON ALKAR BNIN

Ger diltengî xirab dibin û hûn nefikirin ku hûn dikarin wan îdare bikin, li şîreta peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya xwe bigerin. Heke hûn nekarin hêrs û hawara xwe kontrol bikin an jî hûn bi fikar in ku hûn dikarin bi cezayê laşî li hember reftara zarokê / a xwe tevbigerin alîkariyê jî bistînin.

Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî pêşnîyar dike ku hûn gazî doktorê zarokan an bijîşkê xwe bikin heke:

• Tantrum piştî 4 salî mezintir dibe
• Zarokê / a we xwe an jî yên din birîndar dike, an jî di dema tantruman de mal û milkê wêran dike
• Zarokê / a we di dema tansiyonê de bêhna xwe digire, nemaze heke ew bêhn bikeve
• Di heman demê de zarokê / a we dibîne kabûsan, vegerandina hîndariya destavê, serêş, êşên êş, fikar, red dike ku xwarin bixwe an here nav nivînan, an jî xwe bi we ve girê dide

Tevgerên tevger-ê

Malpera Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî. Serişteyên jorîn ji bo tangên sax. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. 22-ê Çirî 2018-an hate nûvekirin. 31-ê Gulana 2019-an gihîştin.

Walter HJ, DeMaso DR. Bêserûberbûn, venêran-kontrol û tevgerîn. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 42.