Girtina dermanên hesin

Xwarina xwarinên dewlemend bi hesin beşek bingehîn a dermankirina anemiya ku ji ber asta hesin kêm e ye. Di heman demê de dibe ku hûn hewce ne ku dermanên hesin jî bigirin û ji bo ji nû ve avahiyên hesin di laşê xwe de çêbikin.

LI SER PIRTK IRN IRON

Pêdiviyên hesin dikarin wekî kapsul, tablet, hebên chewable, û şilav werin girtin. Mezinahiya tablet ya herî hevpar 325 mg (ferfulfûat) e. Formên din ên kîmyewî yên hevpar glukonata hekû û fumarata hekû ne.

Pêşniyarê lênerîna tenduristiya xwe ji we re vebêjin ku divê hûn her roj çend heban bistînin û kengî divê hûn wan vexwin. Ji hesaba laşê we bêtir hesin girtin dibe ku bibe sedema pirsgirêkên giran ên bijîşkî.

Hejmara xwînê piştî 2 mehan dermankirina hesin a pir kesan normal dibe. Dibe ku hûn hewce ne ku 6-12 mehên din jî lêzêdekirinan bigirin da ku rezervên hesin ên laş di mejiyê hestî de ava bikin.

SERH FORN FORN JI BO KIRIN

Hesin çêtirîn li ser zikê vala tê hilanîn. Lêbelê, lêzêdekirinên hesin di hin kesan de dibe sedema kelepçeyên mîde, bêhnvedan û zikêşê. Dibe ku hûn hewce ne ku hesin bi xwarinek piçûk re bigirin da ku ji vê pirsgirêkê dernekevin.

Pêdivî ye ku şîrek, kalsiyûm û antîksîd di heman demê de wekî pêvekên hesin neyên girtin. Berî ku hûn pêvekên xweyên hesin bistînin divê hûn bi kêmanî 2 demjimêran piştî van xwarinan bisekinin.

Ku hûn hesinê xwe digirin di heman demê de xwarinên ku divê hûn NA wan bixwin jî ev in:

• Xwarinên pir fîber, wekî genimên tevde, sebzeyên xav, û firingî
• Xwarin an vexwarinên bi kafeîn

Hin bijîşk pêşniyar dikin ku hûn bi hebana xweya hesin vexwarinek vîtamîna C bigirin an ava porteqalê vexwin. Ev dikare bibe alîkar ku hesin di laşê we de bihele. Vexwarina 8 ons (240 mîlyar) şilav bi hebek hesin jî baş e.

Li ser hemî dermanên ku hûn dixwînin ji peydakerê xwe re vebêjin.

• Tabletên hesin dibe ku bibe sedem ku dermanên din ên ku hûn dixwin jî nexebitin. Hin ji van tetracycline, penîsîlîn, û ciprofloxacin û dermanên ku ji bo hîpotîroidîzm, nexweşiya Parkinson, û destdirêjî têne bikar anîn.
• Dermanên ku asîdê zik kêm dikin dê hesinkirinê xera bikin. Pêşkêşkara we dikare vana biguhezîne.
• Di navbera dozên van dermanan û pêvekên hesin de herî kêm 2 saetan bisekinin.

BELAIDE SN AN SN

Qepisbûn û zikêş pir hevpar in. Ger kapsît pirsgirêk bibe, nermkirinek stolê wekî sodyûmê dokusatê (Colace) bigirin.

Nausea û vereşîn dikare bi dozên mezintir re çêbibe, lê ew dikarin bi girtina hesin di mîqdarên piçûk de werin kontrol kirin. Li şûna ku tenê bisekine, li ser veguherîna formek din a hesin ji dabînkerê xwe bipirsin.

Dema ku hûn hebên hesin digirin felekên reş normal in. Bi rastî, ev tête xuya kirin ku nîşanek e ku tablet bi rêkûpêk dixebitin. Ger ku:

• Kevirên tarî û hem jî reş in
• Ger şopên wan ên sor hebin
• Kêşan, êşên tûj, an jî êşa di zik de çêdibe

Formên avî yên hesin dikare diranên we qirêj bike.

• Biceribînin ku hesin bi avê an avên din re têkildar bibin (wek ava fêkiyan an ava tomatoyê) û derman bi kevçî vexwin.
• Pelên hesin bi firçandina diranên xwe bi soda an peroksîdê ve têne paqij kirin.

Tabletan li cîhek sar bihêlin. (Dibe ku dolavên dermanên serşokê pir germ û şil bin, ku dibe sedem ku heb ji hev belav bibin.)

Pêvekên hesin li ber destê zarokan nebin. Ger zarokê / a we hebek hesin daqurtîne, tavilê bi navenda kontrola jehrê re têkilî daynin.

• Pêvekên hesin

Brittenham GM. Bêserûberiyên homeostaza hesinî: kêmasî û zêdebûna hesin. Li: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Hematolojî: Prensîb û Pratîka Bingehîn. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 36.

Ginder GD. Anemiyên mîkrocît û hîpokromîk. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 25-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 159.