10 Rastiyên Fitnessê yên Fun bi Twilight: Breaking Dawn's Tinsel Korey

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Twilight: Breaking Dawn Part 1 vê înê derdikeve şanoyan (wek ku hewcedariya we bi bîranînê heye!) Lê her çend hûn ne Twi-Hardek bi tevahî hişk bin jî, dijwar e ku hûn jê hez nekin Tinsel Korey. Lîstikvana spehî ya Kanadayî, ku di sagayê de Emily Young dilîze, 800 - erê, 800 - hêviyên din ji bo rola sembolîk têk bir.

Serhişkî, jêhatîbûn û bedewiya xwezayî îlhamek mezin e, ji ber vê yekê ne ecêb e ku felsefeya wê ya fitneyê jî heye. Ingilîzê Hollywoodê di van demên dawî de ji bo temaşevanên xwe klûbek piştgiriyê ya Twitter -ê bi navê "Wolf Girl Boot Camp" (@WolfGirlBC) vekir da ku keçên ciwan teşwîq bike ku ew bextewar û tendurist bin.

"Wolf Girl Boot Camp li ser hezkirina ku hûn in û ne li ser parêzek in," dibêje Korey. "Heke hûn pir bala xwe bidin ser hewldana ku bibin kamil, hûn ê xwe winda bikin. Ez difikirim ku divê hûn bi tenê ji bo saxlem bin, bêyî zexta ku hûn nazik bin, di forma xwe de bibin."

Korey çawa xwe saxlem dimîne? Em bi stêrka Twilight-a xweş-gur-gur re axivîn da ku 10 rastiyên xweşbîniya fitneyê bibînin, ji ber vê yekê bêtir bixwînin!

1. Ew ji bo kêfê ji sindoqê hez dike. "Hev hevalek bigire, çend paçikan bigire û here!" Korey dibêje. "Ew ji bo bîhnfirehiya laşî û herî mezin rehetkerê stresê jî pir baş e."

2. Çalakiya wê ya bijare meş e. "Ew rêyek kêfxweş e ku meriv di şeklê xwe de bimîne bêyî ku hewqas hewil bide wê," ew dibêje. "Ev rêyek hêsan e ku mirov dest bi her çalakiya laşî bikin."

3. Ew dema ku li televîzyonê temaşe dike kerfes dixwe. "Şeva berê komek sebzeyan bibirrin da ku roja din xwarina xwarinên saxlem hêsantir be," ew dibêje. "Hûn ê neyên ceribandin ku wan M & Ms bigirin."

4. Ew ji bo rahênanên xwe perwerdehiya gerdûnî dike. "Ji bo şewitandina kalorî û toning di heman demê de bêkêmasî ye," Korey dibêje.

5. Spring Greens di sarinca wê de bingehek tendurist in. "Ez jî hez dikim ku sarincê bi xiyaran dagirim, lê ez fasuliyên kesk şermezar dikim!" ew dikene.

6. Brooke Burke modela wê ya xweşbîniyê ye. Korey dibêje, "Brooke di şeklekî bi heybet de ye! Laşê wê bêyî ku pir dîn be ecêb xuya dike." "Ew xweşik û mê xuya dike."

7. Cupcakes kêfxweşiya sûcdar in. "Ez hewl didim ku êdî wan li mala xwe nehêlim," ew dikene. "Kûpên vanilla yên strawberry ji Swingers li Santa Monica ecêb in ... tenê li ser wan difikirim ez li devê kef dikim!"

8. Ew nefret dike ji kirina burpes û planks. "Ew pir hov in!" ew diqîre. "Qet ne xweş e, lê hûn ê encamên mezin bistînin."

9. Ew li şûna ku hewl bide ku zirav be li tenduristiyê disekine. "Korey ji bo we laşê bêkêmasî bibîne," dibêje Korey. "Hûn çêtirîn ku hûn dikarin bibin bibin!"

10. Ew her 2-3 demjimêran xwarinê dixwe. "Pir kes difikirin ku nexwarin dê giraniya we kêm bike, lê ew ê bi rastî metabolîzma we hêdî bike," wê şîret dike.

Kristen Aldridge pisporiya çanda popê dide Yahoo! wek mêvandarê "omg! NOW." Rojê bi mîlyonan lêdan distîne, bernameya nûçeyên şahî ya rojane ya pir populer yek ji wan ên herî temaşekirî yên li ser malperê ye. Wekî rojnamevanek werzîşê ya demsalî, pisporê çanda pop, werzîşkarê modê û evîndarê her tiştî afirîner, ew damezrînerê erênîcelebrity.com e û van demên dawîn xeta xweya celeb-îlhama celeb-ê û sepana smartphone dest pê kir. Bi Kristen re têkildar bibin ku bi Twitter û Facebook -ê hemî tiştên navdar bipeyivin, an biçin malpera wê ya fermî.

Nirxandin ji bo