Rûnê Kezebê Cod
Nivîskar:
Virginia Floyd
Dîroka Afirandina:
9 Tebax 2021
Dîroka Nûvekirinê:
14 Mijdar 2024
Dilşad
Rûnê kezeba codê ji xwarina kezeba codê ya nû an jî bi lêzêdekirina dermanan tê stendin.Rûnê kezeba cod wekî çavkaniyek vîtamîn A û vîtamîn D. tê bikar anîn. Di heman demê de ji bo tenduristiya dil, depresyon, arthritis, û mercên din wekî çavkaniyek rûn tê gotin omega-3, lê ji bo karanînê delîlên zanistî yên baş tune. .
Databasa Berfireh a Dermanên Xwezayî li gorî pîvana jêrîn li gorî delîlên zanistî bandor dike: Bi bandor, Bi Heybet Bi bandor, Dibe ku Bi bandor, Dibe ku Bêbandor, Bi Zehf Bêbandor, Bêbandor, û Delîlên Têrnekirî.
Rêjeyên bandora ji bo RON L ZIMAN COD ev in:
Delîlên têrê nakin ku ji bo bandorkirina bandorê ji bo ...
- Nexweşiyek çav ku di mezinên pîr de dibe sedema windabûna dîtinê (degenerasyona makulî ya têkildarî temenê an AMD). Kesên ku pir masî dixwin û rûnê kezeba cod digirin, li gorî kesên ku tenê pir masî dixwin, xetereya wan a pêşdeçûna vê rewşê kêmtir e.
- Tayê Hay. Di dema ducaniyê de an dema şîrdanê dayîna rûnê kezeba kodikê, an dayîna rûnê kezeba kodikê ji pitikê re heya 2 saliya temenê, wusa dixuye ku pêşî li tayê hay digire.
- Lêdana dil a bêserûber (aritmî). Bi devê girtina rûnê kezeba kodikê dibe ku li hin kesan celebek taybetî ya lêdana dil a bêserûber kêm bike. Lê nayê zanîn ku ev rîska mirina têkildar dil kêm dike an na. Bi devê vexwarina rûnê kezeba cod nayê xuyanê ku lêdana dil a bêserûber li mêran bi lêdana dil a bêserûber piştî êrişa dil.
- Bîntengî. Piraniya lêkolînan nîşan dide ku girtina rûnê kezeba kodikê di dema ducaniyê de an şîrdanê de, an dayîna rûnê kezeba kodikê ji pitikek heya 2 saliya xwe re, pêşiya astimê nagire. Lê dema ducaniyê de heftane 1-3 caran rûnê kezeba sêlê tê girtin dibe ku di 6 saliya xwe de metirsiya astimê li zarokê kêm bike.
- Ekzema (dermatîta atopîk). Piraniya lêkolînan nîşan dide ku girtina rûnê kezeba kodikê di dema ducaniyê de an şîrdanê de, an dayîna rûnê kezeba kodikê ji pitikek heya 2 saliya xwe re, pêşiya eczemayê nagire. Lê hindik pitikên di yek salî de ecem dibînin ger heftê bi kêmî ve çar caran rûnê kezeba cod bigirin.
- Hişleqî. Kişandina rûnê kezeba kodikê bi% 29 kêm şansê mezinên pîr ên xwedî nîşanên depresyonê ve girêdayî ye.
- Nexweşîya şekir. Dibe ku bi rûnê kezeba kodikê re bibe alîkar ku şekirê xwînê di kesên bi şekir de di dema ducaniyê de bin kontrol bike. Ev dibe alîkar ku pêşî li tevliheviyên di dema zayînê de bigirin. Dibe ku ji bo sûdwergirtinê heya 12 hefteyan bidome. Bi girtina rûnê kezeba kodikê re xuya dike ku di mirovên bi şekir type 1 de alîkariya kontrolkirina şekira xwînê nake.
- Tenduristiya mîratî ya ber bi kolesterolê bilind ve (hypercholesterolemia malbatî). Lêkolînên destpêkê nîşan dide ku girtina rûnê kezeba cod di mirovên ku bi hyperkololesterolemiya malbatî ne de asta kolesterolê kêm nake.
- Kolesterolê bilind. Bi devê vegirtina kezeba cod bi mirov re astên kolesterolê nizm nake. Lê dibe ku ew di mirovên bi şekir type 1 û kolesterolê bilind de asta kolesterolê ya lîpoproteîn-tîrêjiya "baş" zêde bike. Di heman demê de dibe ku ew rûnên xwînê yên bi navê "trîglîserîd" li mêrên ku krîza dil derbas kirine kêm bike.
- Tansiyona bilind. Bi devê stendina rûnê kezeba kodikê xuya dike ku tansiyona xwînê li mirovên bi tendurist û yên bi tansiyona xwînê hinekî zêde kêm dibe. Lê ne diyar e ku gelo ev kêmkirin ji hêla klînîkî de ji bo kesên xwedan kolesterolê pir girîng e watedar e.
- Di rêgezê digestive de werimandina (iltîhaba) demdirêj (nexweşiya rûvî ya înflamatuar an IBD). Hin mirovên ku bi nexweşiya rovî ya înflamatuar heye êşa wan a hevpar heye. Dibe ku bi rûnê kezeba kodikê re êşa movikan li hin kesên bi vê rewşê kêm bibe.
- Osteoarthritis. Kişandina rûnê kezeba şîfreyê digel NSAID-ê ji kesên bi arteşan re ji çêkirina NSAID-ê çêtir werimê kêm nake.
- Infeksiyona guh (otitis media). Dibe ku xwarina kezeba cod û multivîtamîn hewceyê karanîna derman ji bo dermankirina enfeksiyonên guh li zarokên biçûk bi qasî% 12 kêm bike.
- Infeksiyona rêyên hewayê. Dayîna li zarokên piçûk rûnê kezeba kodik û mûlîtîtamînek dixuye ku ji bo enfeksiyonên rêyên hewayî jimara serdanên ofîsa doktor kêm dike.
- Rheumatoid arthritis (RA). Dibe ku bi rûnê kezeba kodikê re êş, hişkiya sibehê û werimandin li hin nexweşên bi arthritîzma rehema kêm bibe. Her weha, girtina rûnê kezeba kodikê û rûnê masî xuya dike ku hewceya karanîna derman ji bo dermankirina werimandina hevbeş di mirovên bi vê rewşê de kêm dike.
- Kêmasiya vîtamîn D. Xwarina rûnê kezeba cod xuya dike ku li hin kesan asta xwîna vîtamîna D zêde dike. Lê ne diyar e ku rûnê kezeba cod di kesên xwedan astên kêm vîtamîn D. de vîtamîna D di astên normal de zêde dike.
- Komek nexweşiyên çavan ku dibe sedema windabûna dîtinê (glaukoma).
- Bertekên çerm alerjîk.
- Bewitandin.
- Neqeba zirav.
- Nexweşiya dil.
- Hemorroîd.
- Astên bilind ên rûnên ku di xwînê de trîglîserîd têne gotin (hîpertriglycerîdemiya).
- Zirara gurçikan di kesên bi şekir de (nefropatiya şekir). .
- Birîna birînê.
- Ertên din.
Di rûnê kezeba cod de hin "asîdên çewrî" hene ku nahêlin xwîn bi hêsanî lerizî be. Van asîdên rûnê êş û werimê jî kêm dikin.
Gava bi devê tê girtin: Rûnê kezeba codê ye JI MN EWLE ji bo piraniya mezinan gava bi dev têne girtin. Ew dikare bibe sedema bandorên nerazîbûnê di nav de beljîkbûn, bêhna bêhnê, dilşikestin, bêhna stû, û bêhnvedanê. Bi xwarinê xwarina rûnê kezeba kodikê dikare timûtim van bandorên kêmbûnê kêm bike. Dozên bilind ên rûnê kezeba kodikê ne MUYANE BSAN ewlehî ye. Ew dikarin xwînê ji leqebûnê dûr bigirin û dikarin şensê xwînrijandinê zêde bikin. Asta vîtamîn A û vîtamîna D jî dibe ku bi dozên zêde rûnê kezeba kodikê pir zêde bibe.
Dema ku li çerm tê xistin: Agahdariya pêbawer a têra xwe tune ku bizanin ka rûnê kezeba kodê ewledar e an bandorên kêlekê çi dibe bila bibe.
Tedbîr û hişyariyên taybetî:
Ducanîbûn û şîrdanê: Rûnê kezeba codê ye Ihtimal e ewle dema ku di mîqdarên ku ji vexwarinên pêşniyarkirî yên rojane vîtamîn A û vîtamîn D. ne zêde tê de tête bikar anîn de rûnê kezebê kod e MUYANE BSAN ewlehî ye dema ku di mîqdarên mezin de were girtin. Jinên ku ducanî ne û dimêjînin bila rûnê kezeba cod ku ji nêzîkê 3000 mcg vîtamîna A û 100 mcg vîtamîna D. zêdetir peyda dike, negirin.Zarok: Rûnê kezeba codê ye JI MN EWLE ji bo pir zarokan dema ku bi dev bi mîqdarên ku ji vexwarinên pêşniyarkirî yên rojane vîtamîn A û vîtamîn D. ne zêde ne peyda dikin MUYANE BSAN ewlehî ye dema ku di mîqdarên mezin de were girtin.
Nexweşîya şekir: Hin fikar hene ku dibe ku rûnê kezeba cod an rûnên masî yên din şekirê xwînê li kesên bi şekir zêde bike. Lê lêkolînek xurt tune ku piştgiriyê bide vê fikarê. Lê hin delîl hene ku dibe ku rûnê kezeba kodikê asta şekira xwînê kêm bike û bandorên daxîna şekirê xwînê yên hin dermanên antidiabetes zêde bike. Fikariyek heye ku şekirê xwînê pir kêm bikeve. Heke bi we re şekir heye û rûnê kezeba cod bikar tînin, asta şekira xwîna xwe ji nêz ve bişopînin.
- Navînî
- Bi vê têkelê hişyar bin.
- Dermanên ji bo şekir (Dermanên dijî Diyabetes)
- Rûnê kezeba kodikê dibe ku asta şekira xwînê kêm bike. Dermanên şekir ji bo kêmkirina şekirê xwînê têne bikar anîn. Dibe ku xwarina kezeba cod digel dermanên şekir bibe sedem ku şekira xwîna we pir kêm bibe. Sugarekirê xwîna xwe ji nêz ve bişopînin. Dibe ku dozaja dermanê weya şekir were guhertin.
Hin dermanên ku ji bo şekir têne bikar anîn glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), însulîn, metformîn (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (glucotrol) Orinase), û yên din. - Dermanên ji bo tansiyona bilind (Dermanên dijî hîpertansiyon)
- Rûnê kezeba cod xwiya dike ku tansiyonê kêm dike. Dibe ku xwarina kezeba cod digel dermanên ji bo tansiyona bilind dibe sedema tansiyona we pir kêm bibe.
Hin dermanên ji bo tansiyona bilind kaptoprîl (Capoten), enalaprîl (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hîdroklorotiazîd (HydroDIURIL), furosemide (Lasix), û gelekên din hene. . - Dermanên ku helandina xwînê hêdî dikin (Dermanên Antîkoagulant / Antîpolîtîk)
- Rûnê kezeba kodikê dibe ku helandina xwînê hêdî bike. Dibe ku xwarina kezeba cod digel dermanên ku hengava hedî jî digirin dibe ku şansê birîn û xwînê zêde bike.
Hin dermanên ku helandina xwînê hêdî dikin, aspirin, clopidogrel (Plavix), dîklofenak (Voltaren, Cataflam, yên din), dîpîrîdamol (Persantine), îbuprofen (Advil, Motrin, yên din), naproxen (Anaprox, Naprosyn, yên din), dalteparin (Fragmin) in , enoxaparin (Lovenox), heparin, tiklopîdîn (Ticlid), warfarin (Coumadin), û yên din.
- Giha û lêzêdekirinên ku dibe ku tansiyona xwînê kêm bikin
- Rûnê kezeba kodikê dibe ku tansiyona xwînê kêm bike. Potansiyela wê heye ku bandorên kêmkirina tansiyona giyayên din û pêvekên ku tansiyona xwînê jî nizm dikin zêde bike. Gihayên din û lêzêdekirinên ku dikarin tansiyona xwînê kêm bikin tê de andrograf, peptidên kaseîn, lepika pisîkê, koenzima Q10, L-arginîn, lîkyûm, tûj, theanîn û yên din.
- Giha û lêzêdekirinên ku dibe ku şekirê xwînê kêm bikin
- Rûnê kezeba kodikê dibe ku şekirê xwînê kêm bike. Ger ew digel gihayên din û pêvekên ku dibe ku şekirê xwînê nizm bikin tê girtin, dibe ku şekirê xwînê li hin kesan pir kêm bibe. Hin giha û lêzêdekirinên ku dibe ku şekirê xwînê nizm bikin tê de asîdê alfa-lipoîk, melona tirş, chromium, lepika şeytanok, fenûn, sîr, benîştê guar, laşta hespan, ginseng Panax, psyllium, ginsenga Sîbîryayê, û yên din.
- Giha û pêvekên ku dibe ku helandina xwînê hêdî bike
- Rûnê kezeba kodikê dibe ku helandina xwînê hêdî bike. Bi karanîna rûnê kezeba şîfreyê digel gihayî û pêvekên ku di heman demê de helandina xwînê jî hêdî dikin dibe ku li hin kesan şensê birîn û xwînê zêde bike. Di nav van gihayan de ferîşe, rûnê tovê borayê, kakil, danshen, sîr, zencefîl, ginkgo, kef sor, turmeric, willow, û yên din hene.
- Bi xwarinan re danûstendinên naskirî tune.
Ji bo ku hûn li ser awayê nivîsandina vê gotarê bêtir fêr bibin, ji kerema xwe li Databasa Berfireh a Dermanên Xwezayî metodolojî.
- Conus N, Burgher-Kennedy N, van den Berg F, Kaur Datta G. Ceribandinek bêhemdî ya ku berhevdana omega-3 astên plazmaya asîdê rûnê piştî helandina formûlasyonên rûnê kezeba şîrmijandî û ne-emulsîfkirî. Curr Med Res Opin. 2019; 35: 587-593. Vebijêrk binêrin.
- Øien T, Schjelvaag A, Storrø O, Johnsen R, Simpson MR. Di temenê salekê de masî vexwarin di şeş saliya xwe de metirsiya ecemayê, astimê û tirşikê kêm dike. Xurek. 2019; 11. pii: E1969. Vebijêrk binêrin.
- Yang S, Lin R, Si L, et al. Rûnê cod-kezebê di nexweşên şekir mellitusê ducanî de nîşaneyên metabolê û asta hs-CRP çêtir dike: Dozgehek kontrola rasthatî ya du-kor. J Diabetes Res. 2019; 2019: 7074042. Vebijêrk binêrin.
- Helland IB, Saarem K, Saugstad OD, Drevon CA. Di dema lêzêdekirina bi rûnê kezeba kodikê de di şîr û plazmaya dayikê de pêkhatina asîda rûn. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 839-45. Vebijêrk binêrin.
- Bartolucci G, Giocaliere E, Boscaro F, et al. Di lêzêdekirina bingeha rûnê kezeba cod de hejmarkirina vîtamîn D3. J Pharm Biomed Anal 2011; 55: 64-70. Vebijêrk binêrin.
- Linday LA. Rûnê kezeba cod, zarokên biçûk, û enfeksiyonên rêça hilmîna jorîn. J Am Coll Nutr 2010; 29: 559-62. Vebijêrk binêrin.
- Olafsdottir AS, Thorsdottir I, Wagner KH, Elmadfa I. Asîdên çewrî yên rûnê têrkirî di parêz û şîrê dayikê yên jinên Icelandicslandî yên şîrdar de bi masî û kevneşopiya rûnê kezeba kodikê. Ann Nutr Metab 2006; 50: 270-6. Vebijêrk binêrin.
- Helland IB, Saugstad OD, Saarem K, et al. Di dema ducanîbûn û şîndanê de lêzêdekirina asîdên rûnê yên n-3 asta lîpîdên plazma dayikê kêm dike û DHA ji pitikan re peyda dike. J Matern Fetal Neonatal Med 2006; 19: 397-406. Vebijêrk binêrin.
- Foti C, Bonamonte D, Conserva A, Pepe ML, Angelini G. Dermatîtê têkiliyê yê alerjîk ji rûnê kezeba kodikê re ku di bîhnek herêmî de heye. Bi Dermatitis 2007 re Têkilî; 57: 281-2. Vebijêrk binêrin.
- Mavroeidi A, Aucott L, Black AJ, et al. Guhertina demsalî ya li 25 (OH) D li Aberdeen (57 ° N) û nîşanên tenduristiya hestî - gelo betlaneyên li ber tavê û pêvekên rûnê kezebê cod dikarin kêmasiyê kêm bikin? PLoS One 2013; 8: e53381. Vebijêrk binêrin.
- Eysteinsdottir T, Halldorsson TI, Thorsdottir I, et al. Bikaranîna rûnê kezeba cod di demên cûda yên jiyanê de û di temenê mezin de dendika mînera hestî. Br J Nutr 2015; 114: 248-56. Vebijêrk binêrin.
- Hardarson T, Kristinsson A, Skúladóttir G, Asvaldsdóttir H, Snorrason SP. Rûnê kezeba cod piştî enfarkta miokardiyal ekstrasîstanên devokî kêm nake. J Intern Med 1989; 226: 33-7. Vebijêrk binêrin.
- Skúladóttir GV, Gudmundsdóttir E, Olafsdóttir E, et al. Bandora rûnê kezeba kodikê parêzê li ser pêkhatina asîdê rûnê lîpîdên plazmayê di mijarên nêr ên mirovan de piştî enfeksiyona dil. J Intern Med 1990; 228: 563-8. Vebijêrk binêrin.
- Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. Bandora rûnê kezeba kodikê li ser nîşanên arthrita rehema. Adv Ther 2002; 19: 101-7. Vebijêrk binêrin.
- Linday LA, Shindledecker RD, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. Tesîra rûnê kezeba kodikê ya rojane û lêzêdekirina multivîtamîn-pirzimanî ya bi seleniyûm li ser serdanên zarokanîn ên rêça nefesê ya jorîn ji hêla ciwan, bajarên hundurîn, zarokên Latînî: malperên bijîşkî yên bêserûber. Ann Otol Rhinol Laryngol 2004; 113: 891-901. Vebijêrk binêrin.
- Porojnicu AC, Bruland OS, Aksnes L, Brant WB, Moan J. nivînên tavê û rûnê kezeba cod wekî çavkaniyên vîtamîna D. J Photochem Photobiol B Biol 2008; 91: 125-31. Vebijêrk binêrin.
- Brunborg LA, Madland TM, Lind RA, et al. Bandorên rêveberiya devkî ya demkî ya rûnên behrê yên parêzê di nexweşên bi nexweşîya rovî ya bi enfeksiyon û êşa hevbeş de: vekolînek pîlot ku rûnê mohrê û rûnê kezebê cod berhev dike. Clin Nutr 2008; 27: 614-22. Vebijêrk binêrin.
- Jonasson F, Fisher DE, Eiriksdottir G, et al. Bûyer, pêşkeftin û faktorên metirsiyê yên pênc-salî ji bo dejenerasyona makulî ya bi temen re têkildar: lêkolîna hestiyariya temen, gen / jîngehê. Ophthalmology 2014; 121: 1766-72. Vebijêrk binêrin.
- Mai XM, Langhammer A, Chen Y, Camargo CA. Di mezinên Norwêcî de vexwarina rûnê kezeba cod û bûyera astimê - lêkolîna HUNT. Thorax 2013; 68: 25-30. Vebijêrk binêrin.
- Detopoulou P, Papamikos V. Piştî xwîna bilind a asîdên rûnê omega-3, kortîzon û dermanê antîbiyotîkî xwîna gastrointestinal: lêkolînek rewşê. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2014; 24: 253-7. Vebijêrk binêrin.
- Ross AC, Taylor CL, Yaktine AL, Del Valle HB (eds). Naveroka referansa parêz ji bo kalsiyûm û vîtamîn D. Enstîtuya Tibê, 2011. Li ser heye: www.nap.edu/catalog/13050/dietary-reference-intakes-for-calcium-and-vitamin-d (di 17ê Avrêl, 2016 de hatî dîtin) .
- Ahmed AA, Holub BJ. Guherandin û başkirina demên xwînrijandinê, berhevkirina trombocîtan û pêkhatina asîdê rûnê fosfolîpîdên ferdî yên di trombocîteyên mijarên mirovan de lêzêdekirina rûnê kezeba kefê digirin. Lîpîd 1984; 19: 617-24. Vebijêrk binêrin.
- Lorenz R, Spengler U, Fischer S, Duhm J, Weber PC.Di dema lêzêdekirina parêza Rojavayî ya bi rûnê kezeba kodikê de fonksiyona tromboktan, damezrandina tromboksan û kontrolkirina tansiyona xwînê. Belavok 1983; 67: 504-11. Vebijêrk binêrin.
- Galarraga, B., Ho, M., Youssef, HM, Hill, A., McMahon, H., Hall, C., Ogston, S., Nuki, G., and Belch, JJ Cod rûnê kezebê (n-3 asîdên çewrî) wekî dermanek dij-înflamatuar-steroîdal a ku di arthrita rehama (rheumatoid arthritis) de ye. Rheumatology. (Oxford) 2008; 47: 665-669. Vebijêrk binêrin.
- Raeder MB, Steen VM, Vollset SE, Bjelland I. Komeleyên navbera karanîna rûnê kezeba cod û nîşanên depresyonê: Lêkolîna Tenduristiyê ya Hordaland. J Afford Disord 2007; 101: 245-9. Vebijêrk binêrin.
- Cotkar A, Montori V, Dinneen S, Clar C. Di mirovên bi tîpa 2 şekir mellitus de rûnê masî. Cochrane Database Syst Rev 2001; 3: CD003205. Vebijêrk binêrin.
- Linday LA, Dolitsky JN, Shindledecker RD, Pippenger CE. Ji bo pêşîlêgirtina duyemîn a otîtîzmayê di zarokên biçûk de rûnê kezeba kodikê û lêzêdekirina multivîtamîn-mînera-bîhnxweş a lemon. Ann Otol Rhinol Laryngol 2002: 111: 642-52 .. Vebijêrk binêrin.
- Brox JH, Killie JE, Osterud B, et al. Bandorên rûnê kezeba kodikê li ser trombotan û hevgirtinê di hîperkololesterolemiya malbatî de (type IIa). Acta Med Scand 1983; 213: 137-44 .. Vebijêrk binêrin.
- Landymore RW, MacAulay MA, Cooper JH, Sheridan BL. Bandorên rûnê cod-kezebê li ser hîperplaziya hundirîn di graftên rehê de ku ji bo dorpêça arterî têne bikar anîn. Can J Surg 1986; 29: 129-31 .. Vebijêrk binêrin.
- al-Meshal MA, Lutfi KM, Tariq M. Rûnê kezeba kodikê bêyî bandorê li biyo-berdestbûn û çalakiya dermansaziyê ya wê dike, gastropatiya ku ji hêla indomethacin ve hatî birîn asteng dike. Jiyana Sci 1991; 48: 1401-9 .. Vebijêrk binêrin.
- Hansen JB, Olsen JO, Wilsgard L, Osterud B. Bandorên lêzêdekirina parêzê bi rûnê kezeba kodikê li ser senteza tromboplastîn a monosît, hevgirtin û fibrînolîz. J Intern Med Suppl 1989; 225: 133-9 .. Vebijêrk binêrin.
- Aviram M, Brox J, Nordoy A. Bandorên plazma û kîlomîkronên piştî xwarinê li ser şaneyên endoteliyal. Cûdahiyên di navbera kremê xwarinê û rûnê kezeba kodikê. Acta Med Scand 1986; 219: 341-8 .. Vebijêrk binêrin.
- Sellmayer A, Witzgall H, Lorenz RL, Weber PC. Bandorên rûnê masî yê parêzê li ser tevliheviyên pêşwext ên ventrikular. Am J Cardiol 1995; 76: 974-7. Vebijêrk binêrin.
- Desteya Xwarin û Nutrition, Enstîtuya Derman. Ji bo Vîtamîn A, Vîtamîn K, Arsenic, Boron, Kromyum, Sifir, odod, Hesin, Manganez, Molîbden, Nîkel, Sîlîkon, Vanadium, û Zinc Vebijarkên Çavkaniya Dieteyê. Washington, DC: Çapemeniya Akademiya Neteweyî, 2002. Li ser: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
- Sanders TA, Vickers M, Haines AP. Bandor li ser lîpîdên xwînê û haemostasis ya lêzêdekirina rûnê kef-kodikê, di asîdên eicosapentainoic û docosahexaenoic de dewlemend e, li xortên tendurist. Clin Sci (Colch) 1981; 61: 317-24. Vebijêrk binêrin.
- Brox JH, Killie JE, Gunnes S, Nordoy A. Bandora rûnê kezeba cod û rûnê gûzê li ser trombîlît û dîwarê keştiyê di mirov de. Thromb Haemost 1981; 46: 604-11. Vebijêrk binêrin.
- Landymore RW, Kinley CE, Cooper JH, et al. Di pêşîlêgirtina hyperplasia ya hundirîn de di graftên rehên xweser de ji bo dorpêça arterî tê bikar anîn rûnê kezebê-kod. J Thorac Cardiovasc Surg 1985; 89: 351-7. Vebijêrk binêrin.
- Landymore RW, MacAulay M, Sheridan B, Cameron C. Berawirdekirina rûnê kezeba cod û aspirin-dipyridamole ji bo pêşîlêgirtina hîperplaziya hundirîn di bejnên rehên xweser de. Ann Thorac Surg 1986; 41: 54-7. Vebijêrk binêrin.
- Henderson MJ, Jones RG. Rûn an bîsta kezeba cod. Lancet 1987; 2: 274-5.
- Anon. Li hember rûn-kezeba kodik konsera rûnê masî-lîsansê. Lancet 1987; 2: 453.
- Jensen T, Stender S, Goldstein K, et al. Nermalkirina qismî ji hêla rûnê cod-kezebê parêzê ve ya zêdebûna albumîna mîkrovaskular di nexweşên bi şekir-girêbayê bi însulîn û albumînuriya de. N Engl J Med 1989; 321: 1572-7. Vebijêrk binêrin.
- Stammers T, Sibbald B, Freeling P. Karîgeriya rûnê kezeba kodikê wekî pêvekek ji dermankirina dermanên antî-înflamatuar ên ne-steroîdal re di rêveberiya arteşan de di pratîka gelemperî de. Ann Rheum Dis 1992; 51: 128-9. Vebijêrk binêrin.
- Lombardo YB, Chicco A, D'Alessandro ME, et al. Neftê masî yê parêz bi astên însulîn ên neguhêrbar di mişkan de bi parêzek mezin a sukrozê dyslipidemia û bêtehemuliya glukozê normalîze dike. Biochim Biophys Acta 1996; 1299: 175-82. Vebijêrk binêrin.
- Dawson JK, Abernethy VE, Graham DR, Parlamenterê Lynch. Jinek ku rûnê kezeba kodikê girt û cixare kişand. Lancet 1996; 347: 1804.
- Veierod MB, Thelle DS, Laake P. Diet û metirsiya melanoma xedar ya çermîn: lêkolînek pêşerojê ya 50,757 mêr û jinên Norwêcî. Int J Cancer 1997; 71: 600-4. Vebijêrk binêrin.
- Terkelsen LH, Eskild-Jensen A, Kjeldsen H, et al. Serlêdana herêmî ya rûnê rûnê kezeba kodikê başkirina birînê bilez dike: lêkolînek ceribandî ya di birînên guhên mêşên bê por de. Scand J Plast Reconstr Surg Hand Surg 2000; 34: 15-20. Vebijêrk binêrin.
- FDA Navenda Ewlekariya Xwarinê û Xwerûya Bicîhkirî. Nameya der barê îdiaya tenduristiya lêzêdekirina parêzê de ji bo asîdên rûnê omega-3 û nexweşiya dil a koroner. Li ser heye: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/95s0316/95s-0316-Rpt0272-38-Appendix-D-Reference-F-FDA-vol205.pdf. (Gihîştiye 7ê Sibata 2017an).
- Shimizu H, Ohtani K, Tanaka Y, et al. Bandora demdirêjî ya eicosapentaenoic acid ethyl (EPA-E) li ser albumînuriya nexweşên şekir ên ne-însulîn. Diabetes Res Clin Pract 1995; 28: 35-40. Vebijêrk binêrin.
- Toft I, Bonaa KH, Ingebretsen OC, et al. Bandorên n-3 asîdên çewriyê yên ziravkirî li ser homeostaza glukozê û tansiyona xwînê di tansiyona xwerû de. Ceribandinek bêserûber, kontrolkirî. Ann Intern Med 1995; 123: 911-8. Vebijêrk binêrin.
- Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Tesîra lêzêdekirina navîn-dem bi dozek nerm a asîdên çewrî yên n-3-pilangsavkirî li ser tansiyona nexweşên tansiyonî yên sivik. Thromb Res 1998; 1: 105-12. Vebijêrk binêrin.
- Gibson RA. Asîdên rûnê yên têrnegirtî yên dirêj-zincîr û pêşveçûna pitikan (redaksiyon). Lancet 1999; 354: 1919.
- Lucas A, Stafford M, Morley R, et al. Kêrhatî û ewlehiya lêzêdekirina asîdê rûnê ya rûnsilandî ya zincîra dirêj a şîrê-şîrê pitikan: darizandinek bêserûber. Lancet 1999; 354: 1948-54. Vebijêrk binêrin.