12 Cureyên Bezvanan Hûn Di Biharê De Dibînin

Dilşad

• Bêrîvanê Bezok
• The Shirtless Guy
• The All-Weather Runners
• Neervanê Neon
• Koma Running
• Perwerdekarên Maratonê
• The First Timers
• The Tech Heads
• The Ultra Runners
• The Doggy Joggers
• Mirovên Ku Bi Rastî, Bi Rastî Ji Runandinê Hez Dikin
• Demên Berê
• Nirxandin ji bo

Germahiya binê sifirê ya zivistanê di dawiyê de li dû me ye, û bezvan jî vê yekê dizanin ku yek tişt e: Hûn dikarin tîrêjê biavêjin û dîsa derkevin derve (!!!). Once gava ku hûn xwe biqelibînin, hûn fêm dikin ku hûn ne tenê yê ku xwediyê wê ramanê bû-kolan, rê û rê dîsa bi bezê têne dagirtin. (Derbarê Rêvekirinê de 30 Tiştên Em Qîmet Dikin binêrin.)

Dîtina gelek ji me li wir tê bîra me ku bazdan bi rastî werzîşek "her kes" e: Mirovên ji her teşe û temenî dikarin werin dîtin ku li peyarê dixin. Lê li ku derê bin jî, hûn bê guman van 12 celebên bezê dibînin.

Bêrîvanê Bezok

Wêneyên Corbis

Ma Vibrams bi modelek şîn derket, an jî qeşa dişibihe ew e? (Derbarê bezandina pêçî de bêtir fêr bibin.)

The Shirtless Guy

Wêneyên Corbis

Hûn hîn jî dikarin bêhna xwe bibînin, lê ev zilam bi tevahî li ser wê ye. Carinan tê dîtin ku lepikan li xwe dikin, tevî ku tazî diçin. Em bi rastî jî nagihîjin, lê em gilî jî nakin.

The All-Weather Runners

Wêneyên Corbis

Pir caran bi gilînameyê tê bihîstin ku îro çend kes li der in, wan tevahiya zivistanê li rêyan xistine, dema ku yên mayî me xwe berda ber tilikê. Now naha ku ew neçar in ku ji bo cîhê şopê dîsa pêşbaziyê bikin, ew ne kêfxweş in.

Neervanê Neon

Wêneyên Corbis

Ev jin bi zelalî bi qaîdeya "cil û berg çiqas geştir be, leztir be" dilîze: çakêtê neon, neon kaprîs, çîpên neonî, pêlavên neon-tewra girêva porê wê jî neon e. Heye, bi kêmanî otomobîl dê karibin wê bibînin. (Fêr bibe Meriv Çawa Cil û Kincên Xebatkar ên Xedirîn Vedigire.)

Koma Running

Wêneyên Corbis

Bi piranî ji paş ve têne dîtin, ev pakêt her gav dixuye ku çar-hûrdeman bê hewildan dişoxile-dema ku ji bo bootkirinê sohbet dikin û dikenin.

Perwerdekarên Maratonê

Wêneyên Corbis

Tenê pênc hefte maye heta Boston, her kes! Ka ew bi plana xwe ya perwerdehiyê şêwir bikin, riya xwe di nav bezek dirêj a dijwar de bişopînin, an ji bo hin xebata bilez bikevin rê, hûn ê karibin bezvanên ku ji bo maratonê perwerdehiyê dikin pir bi hêsanî hilbijêrin - ji ber ku ew ê her tiştî ji we re vebêje. (Li ser plansaziya edîtorê meya xwarinê bixwînin da ku Pêşbaziya Wê ya Pêşîn a Mezin Bikin.)

The First Timers

Wêneyên Corbis

Ka ew C25K biceribînin an tenê dibînin ka pêlavên wan ên kevn ên werzîşê çiqas dikarin wan bavêjin, em her dem bi dîtina bezvanên nû kêfxweş in! Lê ji xeletiyên me fêr bibin: Cilên pembû berdin û pêlavên piştgirî bistînin. (Û van Armancên Birêvebir ên ku Hûn Ji bo 2015-an Bikin binihêrin.)

The Tech Heads

Wêneyên Corbis

Ger ew li Garmin -a xwe nanihêrin, ew bi dîmendera leza dilê xwe re mijûl dibin an iPod -a xwe dihejînin. Hey xorto, lê binêrin! Li vir rojek pir xweş e.

The Ultra Runners

Wêneyên Corbis

Baş e, dibe ku mamosteyên maratonê dijwar bin, lê li ser van zilaman tiştek wan tune. Bi gelemperî çenteyên piştê hildigirin (ji bo hilanîna bandên wan, av, çortên yedek, û xwarinê-erê, xûrek, ji ber ku Gus wê bi qasî 50 kîlometreyan dirêjtir naşewitîne), wan çavek westiyayî, glycogen-xilasbûyî, hemî-zana heye ku hûn nekarin ji bîr bikin.

The Doggy Joggers

Wêneyên Corbis

WIHA. BEECOK. Ger kuçikek me li kêleka me bûya, em ê careke din dev ji bazdanê bernedin. (Binêre Rêbernameya Dawîn a Bi Kûçikê Xwe Bixebitîne.)

Mirovên Ku Bi Rastî, Bi Rastî Ji Runandinê Hez Dikin

Wêneyên Corbis

Dibe ku ew tenê bilindahiyek bezek mezin li dar bixin, lê ew bi gelemperî gava ku ji we derbas dibin guh bi guhê xwe dikenin, pênc-pêncan pêşkêşî hevalên bezê dikin û ji her kesê ku wan bibîne sekinî ye ku bimeşe ber bi "Bidomîne!" Em xwedî tiştekî evîn-nefretê li ser diçe bi van guys. (Zanist Hewl dide ku Bilindahiya Runner Deşîfre bike.)

Demên Berê

Wêneyên Corbis

Ew ji berî ku hûn ji dayik bûne li vir in. Ew teşwîq-û şerm e, ji ber ku ew li we dixin.

Nirxandin ji bo