9 FAQs Di derbarê Abstinence de

Dilşad

• Ew çi ye?
• Ma eynî tişt e ku bêbavî ye?
• Çi derheqê dersa derveyî?
• Ma hûn dikarin tev li her çalakiyek fizîkî bibin?
• Hûn hîn jî çi dikin dikarin çi bikin digel hevjînê / a xwe?
• Kissing
• Axaftin an nivîsên qirêj
• Bûyîna hişk
• Masturasyona hevbeş (di hin pênaseyan de)
• Teşwîqkirina destan (di hin pênaseyan de)
• Zayenda devkî (di hin danasînan de)
• Zayenda anal (di hin pênaseyan de)
• Hûn çawa bi hevjînê xwe re sînoran datînin?
• Ma ducanî gengaz e?
• STI gengaz in?
• Mebest çi ye?
• Rêzeya jêrîn

Ew çi ye?

Di forma xweya herî hêsan de, bêparbûn biryara nehiştina têkiliya cinsî ye. Lêbelê, ew ji bo mirovên cihêreng wateyên cuda dide.

Hin kes dikarin absteniyonê wekî dev ji her û her çalakiya zayendî bibînin. Yên din dibe ku bi dersa derveyî re têkildar bibin, ji ketina vajînayê an analê dûr bikevin.

Girîng e ku meriv ji bîr neke awayek "rast" a pênasekirina bêparkirina tune.

Danasîna weya kesane ji we re yekta ye. Hûn dikarin hildibijêrin ku gava ku hûn bixwazin bêparbûnê hildibijêrin - her çend berê jî cinsî be jî. Li vir çima mirov dikin, çawa dixebite, û hwd.

Ma eynî tişt e ku bêbavî ye?

Gava ku devjêberdan û bêserûberî gelek caran bi hevûdu têne bikar anîn, bêserûberbûn bi gelemperî wekî biryara dûrxistina ji çalakiya zayendî ji ber sedemên olî tê nirxandin.

Kesê / a ku sonda bexşînê girtiye e pratîkkirina bêparbûnê. Lê di vê rewşê de, ew bi gelemperî wekî biryarek demdirêj tête dîtin.

Biryara dûrbînê bi gelemperî bi demek diyarkirî ve tête bisînorkirin. Mînakî, dibe ku kesek biryar bide ku absteniya xwe pratîkî bike heya ku ew ji bo demek diyarkirî bi partnerê romantîk re be.

Çi derheqê dersa derveyî?

Mîna bêparmayîniyê, ji derveyî mirovan jî ji bo mirovên cihêreng wateyên cûda hene.

Ji bo hin kesan, dûrbûn tê wateya dûrketina ji ketinê di dema têkiliya zayendî de.

Vê pênasê cîhê hembêzkirinê, masajkirina hestyarî, û formên din ên dersa derveyî dihêle.

Ji bo yên din, dûrketin dikare bibe biryara dûrketina ji her û her çalakiya zayendî - tevlî dersa derveyî.

Ma hûn dikarin tev li her çalakiyek fizîkî bibin?

Bi dilsozî, ew bi pênaseya weya şexsî ya bêparbûnê ve girêdayî ye.

Heke hûn bawer dikin ku zayendî tevgerek ketinê ye, wê hingê hûn dikarin beşdarî çalakiyên fîzîkî yên din jî bibin - mîna maçkirin, zexmkirina hişk, û teşwîqkirina destan - dema ku hûn hîn jî bêpar in.

Hûn hîn jî çi dikin dikarin çi bikin digel hevjînê / a xwe?

Ji ber ku pênasîna bêparkirina bi kesane ve girêdayî ye, tiştên ku hûn dikarin bi hevjînê / a xwe re bikin dema ku hûn abstîndanê dikin diguherin.

Girîng e ku hûn bi hevjîna xwe re der barê tiştê ku hûn jê rehet in de vekirî û dilpak bin, da ku hûn sînorên hev rêz bikin.

Bi pênaseya xweya şexsî ya abstenînê ve girêdayî, hûn dikarin bikaribin beşdarî çalakiyên wekî:

Kissing

Lekolînwanan di yek lêkolîna 2013an de hat dîtin ku zewacên ku bêtir maç dikin di têkiliyên xwe de razîbûna zêdetir ragihandine.

Maçkirin ne tenê "hormonên dilşad" ên ku alîkariya we dikin bi hevjîna xwe re têkilî daynin serbest berdide, ew dikare bandorek ecêb li ser tenduristiya weya giştî bike.

Axaftin an nivîsên qirêj

Lêkolînek 2017-an pêşniyar dike ku pêwendî (devkî an ne-devkî) dibe ku bi dilxweşiya cinsî ve were girêdan. Ev tê vê wateyê ku bi partnerê / a xwe re axaftinek qirêj a hindik dibe ku bibe rêgezek ku dema bêparbûnê pratîk bike, nêzîkê têkiliyê bibe.

Lêbelê, girîng e ku meriv not bike ku - dema ku sexting dibe ku cinsî azad bike - divê hûn bi hişyarî tevbigerin. Hin awayên sextekariyê dikare neqanûnî be.

Bûyîna hişk

Pêdivî ye ku ziraviya hişk nerehet be. Bi rastî, ew dikare bibe awayek girîng ku hûn laşê xwe nas bikin. Ji ceribandina helwestên cuda, teknîkan, û heta ku hûn li xwe dikin jî netirsin.

Tenê bîr bînin ku her gava ku hûn bi şilavên laşî re bikevin têkiliyê, enfeksiyonên bi zayendî re (STI) her gav xeter in. Hin STI di heman demê de bi têkiliya çerm bi çerm jî têne veguheztin.

Masturasyona hevbeş (di hin pênaseyan de)

Qanûnek ku dibêje pêdivî ye ku masturbasyon çalakiyek solo be tune. Di heman demê de ew dikare bibe awayek girîng ku hûn bi hevjînê xwe re têkilî daynin û fêr bibin ka ew çi hez dikin.

Wekî din, masturbas ji bo tenduristiya laşî û derûnî we hin sûdên ecêb pêşkêş dike.

Teşwîqkirina destan (di hin pênaseyan de)

Mîna mêstrasiyonê, teşwîqkirina destan - bi karanîna dest an tiliyên xwe hevjîna xwe kêfa we digire - dikare bibe awayek fantastîk ku ji we re bibe alîkar da ku hûn bigihîjin orgazmê bêyî ketina zayendî.

Her weha hûn dikarin bi karanîna pêlîstokên seksê an lubricantê biceribînin ku hevûdu teşwîq bikin.

Rîska we ya ji bo ducanîbûn û STIs dema ku şilavên laş tevlî dibin zêde dibe, ji ber vê yekê ewle nebin ku tedbîran bigirin.

Zayenda devkî (di hin danasînan de)

Dema ku dor xweşiyê tê, ji bo karanîna devê we li ser organên hevjînê we û deverên din ên erojenî gelek vebijark hene.

Dibe ku hûn karên darbe, cunnilingus, rimming, an tiştek din biceribînin, girîng e ku hûn pê ewle bine ku hûn hîn jî parastina ji STI bikar tînin.

Zayenda anal (di hin pênaseyan de)

Cinsê anal dikare ji bo mirovên ji her cinsî vebijarkek mezin be. Penetrasyon dikare bi tiliyan, pêlîstokek zayendî, an penîs pêk were, ji ber vê yekê vê derfetê bikar bînin ku bi hestên cûda li dora xwe bilîzin.

Hûn çawa bi hevjînê xwe re sînoran datînin?

Axaftina li ser cinsî an abstînesiyonê dikare xwe xemgîn hîs bike, lê ne hewce ye ku bibe.

Heke hûn di derbarê çawaniya destpêkirina axaftinê de xemgîn in, hewl bidin ku ew ji cîhekî dilzîzîk nêz bibin.

Her kes dixwaze kêfxweş bibe. Armanca we divê ne ku tenê ji hevjînê xwe re çi bêje hûn dixwazin, lê fêr bibin ka ew çi dixwazin, jî.

Biceribînin ku li bendê bimînin heya ku tiştan fîzîkî dibin - an piştî ku hûn jixwe nerehet in - ji bo danîna sînoran bi hevjînê xwe re.

Lê heke hûn di germê de ne û dixwazin ji nû ve sînoran piştrast bikin, dudilî nebin ku hûn bi hevjînê xwe re têkiliyê daynin.

Ji bîr mekin, razîbûn andongoing pêwîst e. Destûr heye ku hûn di her demekê de raman an vebijarkên xwe biguherînin.

Pêdivî ye ku hûn qet tûşî zextê nebin - an jî hevjînê xwe zext bikin - ji bo ku hûn tiştek ji yekê ne rehet nekin.

Ma ducanî gengaz e?

Abstinence tenê rêbaza kontrola jidayikbûnê ye ku ji sedî 100 bi bandor e, lê ku tenê heke hûn bi rastî ji sedî 100-ê demê bêpar bimînin kar dike.

Tenê hewce dike ku cinsê vajînayê ya bê parastî carek hebe - an jî sperm bi rengek din a çalakiya cinsî bikeve hundurê vajînê - da ku ducanî pêk were.

Heke hûn û hevjînê / a we ji bo cinsî amade ne, bawer bin ku hûn li ser kondom û formên din ên kontrola jidayikbûnê biaxivin.

Heke hûn ne ewle ne ku hûn dixwazin cinsî bibin, vexwarina hebên kontrola jidayikbûnê an jî li desta we kondoman dê alîkariya we bike ku hûn amade bibin heke hûn ramana xwe biguherînin.

STI gengaz in?

Heke hûn absteniyê dikin jî, dibe ku STI gengaz be. Hin STI dikarin bi şilavên laşî werin veguhastin. Yên din dikarin bi têkiliya çerm bi çerm veguherînin.

Ev tê vê wateyê ku hûn dikarin her gava ku zayenda devkî ya bê parastî, zayenda anal, paristokên seksê parve bikin, an bi çalakiyên fîzîkî yên din ên ku têkiliya çerm bi çerm dikare şilavên laş veguherîne, bikevin bin metirsiyê.

Bikaranîna kondom û bendavên diranan dikare bibe alîkar ku metirsiya we kêm bibe.

Her weha girîng e ku hûn di destpêka têkiliyek nû de ji bo STI bêne ceribandin - berî ku hûn bi hevjîna xwe re cinsî çalak bin - an heke hûn difikirin ku kondom bikar neynin.

Mebest çi ye?

Mirovên cihêreng sedemên cuda yên bêparbûnê hene. Bersivek "rast" tune.

Girîng e ku hûn ya ku ji bo we çêtirîn e bikin, û - heke hevjînê / a we yê / a ku dixwaze xwe dûrbixwe be - her gav rêzê ji sînorên danîn re bigire.

Li vir çend sedem hene ku dibe ku kes absteniyê hilbijêre:

• Hûn dixwazin formên din ên nêzikatiyê bigerin.
• Hûn an hevjînê / a we ne ji seksê re eleqedar û amade ne.
• Hûn berê cinsî bûn, lê biryar da ku hûn ne amade ne ku carek din wê bikin.
• Hûn dixwazin kêfa zayendî ya derveyî têkiliyê zêde bikin.
• Hûn di têkiliya cinsî de rehet nabin, di dema têkiliyê de êş dikişînin, an jî ji trawmayê baş dibin.
• Hûn bi awayên din ên kontrola jidayikbûnê, wekî hebên kontrola jidayikbûnê an kondoman, ketî tune ne.

Rêzeya jêrîn

Di her demê de û ji ber her sedemê destûr heye ku hûn absteniyê hilbijêrin.

Hûn ne hewce ne ku cinsî bibin ku bibin beşek ji têkiliyek evîndar û nezik. Ya herî girîng ev e ku hûn ya ku we rehet dike dikin.

Regardless bêyî ku sedemên we yên pratîkkirina wê hebin, bêparkirin dikare bibe awayek kêfxweş a ceribandina tiştên nû. Lêgerîna kêfên cûda dikare alîkariya we bike ku hûn têgihîştin ku ji bo we wateya hestyarî çi ye.