Famkirina Ailurophobia, an Tirsa Pisîkan

Dilşad

• Ailurophobia çi ye?
• Nîşan çi ne?
• Sedem çi ye?
• Çawa tê teşxîs kirin?
• Çawa tê derman kirin?
• Terapiya pêşandanê
• Tedawiya reftarî ya nasnameyî
• Derman
• Rêzeya jêrîn

Ailurophobia çi ye?

Ailurophobia diyar dike ku tirsa giran a pisîkan ew e ku têr e ku bibe sedema panîk û fikarê dema ku li dora pisîkan in an li ser pisîkan difikirin. Ev fobiya taybetî wekî elurophobia, gatophobia, û felinophobia jî tê zanîn.

Heke we qe carî ji hêla pisîkekê ve hatibe qewirandin an xêz kirin, dibe ku hûn li dora wan hestyar bin. An, hûn dikarin bi hêsanî ji pisîkan hez nekin. Di her rewşê de, dibe ku hûn ê ji riya xwe dernekevin ku hûn bi wan re têkilî daynin, û dibe ku hûn ê pir xemgîniya wan xerc nekin.

Fobî ji tirsa an nefreta sivik derbas dibe. Heke ailurofobiya we hebe, dibe ku hûn gelek dem bi fikara rûbirûbûna pisîkan û li ser awayên nehiştina wan bifikirin. Ev dikare bandorek mezin li ser jiyana weya rojane bike, nemaze ji ber populerbûna pisîkan wekî kêzikan.

Nîşan çi ne?

Nîşaneya sereke ya ailurophobia dema ku pisîkek dibîne an dibihîze tirsa giran e. Heya ku li karîkatur an wêneyên pisîkan jî mêze dike dikare nîşaneyan bide alî.

Fobiya dema ku li ser fikra fobiya we difikirin an bi wan re têkevin têkiliyê dibe ku bibin sedema nîşanên laşî û derûnî.

Nîşaneyên laşî bi gelemperî ev in:

• êş an tengasiya di sîng de
• xwêdan an lêdana dil zêde dibe
• nefesê normal digirin
• hestên ajîtasyon, gêjbûn, an bêhnvedanê
• lerizîn û dilerizîn
• zikê dilşikestî, nemaze dema ku li bûyerek pêşerojê ku pisîkek lê hebe difikirin

Nîşaneyên psîkolojîk dikarin ev in:

• dema ku li ser pisîkan difikirin xwe ditirsînin û ditirsin
• ji deverên nû yên ku dibe pisîk lê hebin pir zêde ditirse
• gelek dem derbas kirin li ser awayên gengaz ên ku hûn li pisîkan werin û çawa hûn dikarin ji wan dûr bisekinin difikirin
• dema ku hûn meowing, hissing, an dengên mîna wê dibihîzin bi fikar û tirsek mezin re rû bi rû dimînin

Van nîşanan dikarin tevgerên xweyên rûtîn bandor bikin. Mînakî, hûn dikarin seredana hevalek xweyê ku pisîkên wê heye rawestînin an jî biçin avahiyek nû ya ku rê nade heywanan. An jî, dibe ku hûn xwe bibînin ku hûn ji hevkarên ku qala pisîkên xweyên heywanan dikin nekevin.

Di dawiyê de, heke her celeb fobiya we hebe, dibe ku hûn hay jê hebin ku tirsên we bêaqil in, an jî nabe ku zirarê bide we. Ev hişyarî bi gelemperî dibe sedema tengasiyek zêde û hestên şermê, ku dikare bigihîje alîkariyê dijwar bike.

Sedem çi ye?

Sedema rastîn a fobiyan ne diyar e. Di rewşa ailurobobiyê de, di temenê ciwan de ji hêla pisîkekê ve êrîş kirin an jî şahidiya êrîşek din dibe dikare rol bilîze. Faktorên genetîk û hawîrdor jî dikarin pişkek bilîzin.

Fobiyên taybetî, nemaze fobiyên ajalan, bi gelemperî di zaroktiyê de pêş dikevin. Dibe ku fobiya weya pisîkan hebe heya ku hûn tê bîra we, lê hûn ji zaroktiya xwe ve bûyerek qewimandî nayê bîra we.

Di heman demê de gengaz e ku meriv fobiyek pêşbixe bêyî ku ezmûnek negatîf bi ya ku hûn jê ditirsin re têkildar be.

Çawa tê teşxîs kirin?

Heke hûn difikirin ku dibe ku fobiya weya pisîkan hebe, bi dîtina pisporek tenduristiya giyanî bifikirin ku teşhîsek bistînin. Pêşkêşkarê lênihêrîna tenduristiya weya yekem dikare we bişîne yê ku ezmûna teşxîskirina fobiyan heye.

Bi gelemperî, dema ku fikar an tirs li ser jiyana weya rojane bandor dike an bandorek neyînî li ser kalîteya jiyana we dike, fobiyek tê teşxîs kirin.

Hûn dikarin bi ailurophobia werin teşxîs kirin heke:

• dîtin an ramana pisîk dibe sedema nîşanên laşî û hestyarî yên fikarê
• hûn ji rê derdikevin da ku ji pisîkan dûr bisekinin
• hûn ji ya ku hûn dixwazin bêtir wextê xwe bidin xemgîniya hevdîtinên bi pisîkan re
• we şeş mehan an dirêjtir van nîşanan ceribandiye

Çawa tê derman kirin?

Hebûna fobîyek nayê wê wateyê ku hûn ê hewceyê dermankirinê bin. Heke ji we re hêsan hêsan e ku hûn ji pisîkan dûr bisekinin, dibe ku ailurophobia li ser jiyana weya rojane pir bandor neke.

Lêbelê, her dem ne gengaz e, an jî xwazî ​​ye ku meriv ji armanca fobiya xwe dûr bikeve. Mînakî, dibe ku we dest bi yekî / a ku pisîkek / wê re hebe bike. An jî dibe ku hûn berê ji pisîkan kêfê werdigirin berî ku we serpêhatiyek xirab hebe.

Terapiya pêşandanê

Terapiya nîsandanê ji bo fobiyan yek ji dermankirina herî bibandor tête hesibandin. Di vî rengî terapiyê de, hûn ê bi terapîstek re bixebitin ku hûn hêdî hêdî xwe nîşanî tiştê ku hûn jê ditirsin bidin.

Ji bo navnîşana ailurophobia, dibe ku hûn dest bi lêdana wêneyên pisîkan bikin. Dibe ku hûn biçin temaşekirina vîdyoyên pisîkan, dûv re pisîkek dagirtî an pêlîstok bigirin. Di paşiya paşîn de, dibe ku hûn berî ku gava paşîn a girtina pisîkek nerm bavêjin, li barkêşek li tenişta pisikekê rûnin.

Desensîtizasyona sîstematîkî celebek taybetî ya terapiya derbirînê ye ku fêrbûna teknîkên bêhnvedanê ye ku di dema dermankirinê de hestên tirs û xofê birêve dibe.

Di dawiyê de, ev tetbîqat jî dikarin ji we re fêr bibin ku hûn li şûna bersiva stresê pisîkan bi bersiva rehetbûnê re hevkar bikin.

Tedawiya reftarî ya nasnameyî

Heke hûn di derheqê terapiya derbkirinê de ne ewle ne, dibe ku hûn li şûna wê terapiya reftara cognitive (CBT) bifikirin. Di CBT de, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa nimûneyên ramanê yên ku dibin sedema tengasiyê nas bike û wan ji nû ve saz bike.

CBT ji bo ailurophobia-yê dê îhtîmal e ku hîn jî hin bi pisîkan re têkildar be, lê hûn ê di wê merheleyê de bi amûrên rêsandinê baş-têr bibin.

Derman

Dermanên ku bi taybetî ji bo dermankirina fobiyan hatine sêwirandin tune, lê hin kes dikarin bi rêveberiya kurtedem a nîşanan re bibin alîkar. Vana ev in:

• Beta-astengker. Beta-blokker bi nîşanên laşî yên fikarê, wekî zêdebûna dil û gêjbûnê, dibin alîkar. Ew bi gelemperî têne girtin berî ku bikevin rewşek ku nîşanên laşî dide der.
• Benzodiazepines. Ev dermanên nermker in ku di heman demê de nîşanên fikarê jî kêm dikin. Her çend ew dikarin bibin alîkar, di heman demê de metirsiya wan a addictionê jî heye. Doktorê we bi gelemperî dê van tenê ji bo karanîna carinan an demkurt binivîsîne.
• D-cycloserine (DCS). Ev dermanek e ku dibe ku bibe alîkar ku sûdên terapiya derbirînê zêde bikin. Encamên terapiyek derbirînê dema ku bi DCS re were zêdekirin dibe ku bêtir bibandor be.

Bêyî DCS an dermanên din jî, mirov bi gelemperî bi terapiyê serfiraz dibin.

Rêzeya jêrîn

Fobiyên ajalan di nav fobiyên herî hevpar de ne. Ger tirsa we ji pisîkan heye ku we ji kirina hin çalakiyan radigire an bandorek neyînî li jiyana we dike, terapî dikare bibe alîkar.