Feydeya Xerîb a Kuştina Neynên Xwe

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Diya we her gav ji we re digot ku birîna neynûkan adetek xirab e (dibe ku dema ku hûn destên xwe ji rûyê xwe dûr dixin). Û her çend ku tiliyên xwe di devê we de bihêlin ne tiştek e ku em teşwîq dikin, derdikeve holê ku neynûka neynûkê dibe ku nebe gişt xirab e, li gorî lêkolînek nû ya ku li hate weşandin Pediatrics.

Lekolînwanan dît ku zarokên ku neynûkên xwe diqelînin kêmtir dibe ku alerjî bikevin û bi giştî xwedan pergalên parastinê yên bihêztir in. Neynûkan hişt ku bakterî û tozkulîlkên di bin neynûkên zarokan de asê mane bikevin devê wan û parastina wan zêde bike. Di bingeh de, şilandina tiliya pîs piçek mîna derziyek tev-xwezayî (û hinekî îkkî) dixebitî.

Malcolm Sears, Ph.D., profesorê dermanê li Zanîngeha McMaster li Avusturalya, lêkolînerê sereke di daxuyaniyeke çapemeniyê de got, "Vêdîtinên me bi teoriya paqijiyê re hevaheng in ku gihandina zû ya qirêj an mîkroban xetera pêşkeftina alerjiyê kêm dike." "Gava ku em pêşniyar nakin ku ev adet bêne teşwîq kirin, xuya dike ku aliyek erênî ji van adetan re heye."

"Teoriya hîjyeniyê" dibêje ku ji ber ku me hemiyan ew qas ked daye ku em mal, nivîsgeh û cihên giştî steril bikin, me ew bi rastî çêkirine jî paqij û pergalên me yên berevaniyê ji kêmbûna qirêjê dikişînin. Wusa dixuye ku ya ku me nekuje dike me xurtir bike, nemaze dema ku dor tê ser mîkroban.

Dîsa jî, mûyên bizmaran pirtir dibin nexweşiyên ku ji sermaya hevpar heya hepatîtê çêdibin û di heman demê de ji bo qirêjkerên zirarê yên di çerm û hawîrdorê de jî têne xuyang kirin. Zêde, "tiliyên tiliyên we hema hema du carî ji tiliyên we qirêj in. Bakterî bi gelemperî di binê neynikan de asê dimînin, û dûvre jî têne veguheztin devê, dibe sedema enfeksiyonên gûz û qirikê," wekî Michael Shapiro, MD, derhênerê bijîjkî û damezrîner ya Dermatolojiya Vanguard a li New York City di 10 Sedemên Tirsdar de ji me re got ku dev ji neynûkên xwe berdin.

Lê heke hûn hîn jî pergalek berevaniyê ya bihêztir dixwazin - û kî naxwaze? - gelek awayên ewledar (û kêfxweştir) hene ku hûn bakteriyên xweyên baş ava bikin. Lêkolînên berê destnîşan kir ku tiştên mîna meşîna li derve, guhdarîkirina muzîkê, xwedî helwestek xweşbîn, bi hevalên xwe re daliqandin, kenîn, medîtasyon, û xwarina xwarinên tirşkirî yên mîna mast û tirşok, hemî bihêzkerên pergala berevaniyê ne. Bonus: Hûn ê wê hunera goştê xweş-xweşik a ku we ew qas li ser xebitiye biparêzin!

Nirxandin ji bo