Jiyan an Mirin: Di Başkirina Tenduristiya Dayika Reş de Rola Doulas

Dilşad

• Rastiya bi dayikên reş re rû bi rû ye
• Lênêrîna Doula çareseriyek pêşkêş dike
• Xwe amade bikin

Jinên reş di dema ducanîbûn û zayînê de bêtir di bin metirsiya aloziyan de ne. Kesek piştgir dikare alîkariyê bike.

Ez pir caran ji ber rastiyên li der barê tenduristiya dayika reş de dilêş dibim. Faktorên wekî nijadperestî, zayendperestî, newekheviya hatinê, û nebûna gihîştina çavkaniyan bê guman bandor li ser ezmûna dayikbûnê dikin. Ev rastî bi tena xwe tansiyona min di ser banê re dişîne.

Ez bi dîtina awayên çêtirkirina encamên jidayikbûnê di civaka xwe de diwestim. Axaftina bi parêzvanên tenduristiya dayik û perînatal re di derbarê nêzîkatiya çêtirîn de ji bo çareserkirina van pirsgirêkan bi gelemperî qulikek rabbit a bêdawî ya ku derê dest pê dike dibe xwarê.

Berfirehiya serjimêran seyr e. Lê tiştek - û mebesta min jî tiştek nîne - nahêle ku ez ji ezmûnên xweyên kesane bêtir ji parêzvaniya guherînê bikim.

Rastiya bi dayikên reş re rû bi rû ye

Wekî dayika sê zarokan, min sê zayîn li nexweşxaneyê jiyaye. Her ducanîbûn û paşiya paşîn wekî şev û roj cûda bû, lê yek mijara hevpar nebûna ewlehiya min bû.

Di ducaniya xweya yekem de bi qasî 7 hefteyan, ez ji bo venêrînek çûm navenda tenduristiya xwe ya herêmî, ji ber enfeksiyonek fikar. Bêyî azmûnek an têkiliyek laşî, doktor reçeterek nivîsand û ez şandim malê.

Çend roj şûnda ez bi diya xwe re, bijîjkek, ku pirsî ka serlêdana min çawa derbas bûye, li ser têlefonê bûm. Dema ku min navê dermanê ku ji min re hatî nivîsandin parve kir wê zû ez girtim da ku lê bigerim. Wekî ku wê guman kir, ew carî hewce nebûye ku were derman kirin.

Ger min derman derman bikira, ew ê di sê mehên yekem de bibe sedema kurtajek jixweber. Gotinek tune ku ez vebêjim ka ez çiqas spas dikim ku ez li bendê me ku wê emrê dagirim. Ne jî peyv hene ku terora ku dilê min dagir kiriye dema ku difikirim ka çi çêbûye şirove bike.

Berî, min ji "pisporan" re rêzgirtinek tendurust hebû û ne zêde sedem ku ez wekî din hîs bikim. Berî wê ezmûnê ji nexweşxaneyan an bijîşkan re bêbaweriyek bingehîn nayê bîra min. Mixabin, nebûna lênihêrîn û bêhurmetbûna ku min dît di ducaniyên paşê de jî xuya bû.

Di dema ducaniya xweya duyemîn de, dema ku ez li nexweşxaneyê ji ber êşa zik xemgîn xuya bûm, min gelek caran şandin malê. Xuya bû ku karmendan bawer kir ku min zêde bertek nîşan da, ji ber vê yekê OB-ya min li ser navê min gazî nexweşxaneyê kir da ku israr bike ku ew min qebûl bikin.

Piştî ku hatin pejirandin, wan dît ku ez şil bûm û bi xebata pêşwext re rû bi rû me. Bêyî destwerdanê, min ê zû zayîn bida. Ew serdan di encama 3 mehan a razanê de çêbû.

Dawîn, lê bê guman ne kêmî, serpêhatiya zayîna min a sêyemîn jî xirab hate destgirtin. Dema ku ez ji ducaniyek super bi tendurist, bi enerjiya zêde kêfxweş bûm, ked û welidîn çîrokek din bû. Ez ji lênêrîna xwe matmayî mam.

Di navbêna kontrola bi zorê ya malzarokê û anesteziyolojîstê ku ji min re got ew dikare bi çirayên derketî re epidural bide min (û bi rastî jî hewl da ku), ez dîsa ji ewlehiya xwe ditirsim. Tevî awirên tirsnak ên li rûyê hemî kesên li jûreyê, ez hatim paşguh kirin. Çawa di paşerojê de min paşguh kirî hate bîra min.

Li gorî Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC), jinên reşik bi rêjeya jinên spî re di mirinên girêdayî zayînê de dimirin. Ew îstatîstîk bi temenê xwe re xirabtir dibe. Jinên reş ên di ser 30 salî re ne, ji jinên spî pirtir dibe ku di zayînê de bimirin.

Di heman demê de dibe ku em di seranserê ducaniya xwe de bêtir tevliheviyan bibînin û di heyama piştî zayîna me de kêm zêde bibin xwedan lênihêrîna guncan. Preeclampsia, fibroids, xwarina bêhempa, û lênihêrîna dayikê ya bi kalîte kêm civakên me bela dike.

Rast e, gelek faktorên ku li wan serjimêran bandor dikin têne pêşîlêgirtin. Mixabin, di du dehsalên paşîn de, digel ku pêşveçûnên bijîşkî û daneyên cûdahiyên mezin nîşan didin, pir zêde neguheriye.

Li gorî lêkolîna ku ji hêla Navenda Pêşkeftina Amerîkî ve hatî kirin, bi piranî taxên reş ji bo firotanên firotanê, navendên tenduristiyê û nexweşxaneyên baş-fînanse, û dorpêça tenduristiyê ya domdar hîn jî dijwar in.

Dibe ku pir kes texmîn bikin ku cûdahiya ku em pê re rû bi rû dimînin di serî de pirsgirêkek aborî ye. Ew ne rast e. Li gorî CDC, dayikên reş ên xwedan dîplomaya zanîngehê ji hevpîşeyên xweyên spî pirtir di mirinê de dimirin.

Nebûna ewlehiya di zayînê de, ji şampiyona Olîmpiyadê Serena Williams bigire heya jina ciwan a xwendî ya dibistana navîn a ku niha welidiye, bandor li her dayika reş dike.

Jinên reş ên ji her kokên civakî-aborî bi pirsgirêkên jiyan an mirinê re rû bi rû ne. Reş xuya ye ku tenê hevpariyek e ku şensê kesek ji dayikbûnê di ducanîbûn û zayîna bi tendurist de kêm dike. Ger ew reşik û dayik be, dibe ku ew di şerê jiyana xwe de be.

Lênêrîna Doula çareseriyek pêşkêş dike

Her ku min welidand, min piştrast kir ku dayika min li wir e. Her çend dibe ku hin jin bi biryara xwe wê biryarê bidin jî, min ji neçarî ew biryar stend. Ya rast ev e, ez bawer dikim bêyî kesek li wir parêzerê min bike ez ê xesar bibûma an jî bi mirinê re rû bi rû bibûma.Di jûreyê de xwedan kesek zana ku dilê min jê re baş e cûdahiyek mezin çêkir.

Piştî salan, min pêşniyar kir ku ji bo hevala xwe di dema ducaniya wê de bibim kesek piştgiriya kedê, dizanim ew çiqas alîkariya min kir. Piştî ku di rêwîtiya xweya jidayikbûnê de şahidiya hemû awayên ku ew nedîtbar bû, pirsên wekî "Ez dikarim çi bikim?" û "Ez çawa dikarim rê li ber dubarebûna vê bigirim" di serê min de zivirî.

Min wê hingê rast biryar da ku dê malbat, heval û civatên min her dem kesek hebe ku di dema ducaniyên wan de piştgirî û parêzvaniya wan bike. Min biryar da ku bibim dola.

Ew 17 sal berê bû. Rêwîtiya min a dola min xist nav gelek jûreyên nexweşxaneyê, navendên jidayikbûnê û jûreyên rûniştinê da ku piştgiriya dema pîroz a jidayikbûnê bikim. Ez bi malbatan re di rêwîtiya wan a ducaniyê de meşiyam û ji êş, evîn, trawma û zehmetiyên wan fêr bûm.

Dema ku ez hemî ezmûnên ku civaka min a reş kişandiye binirxînim - nuansên çandî, pirsgirêkên pêbaweriyê, trawmaya bêserûber û stresa ku em di jiyana xwe de pê re rû bi rû dimînin - dijwar e ku meriv çareseriyek yek pêşniyar bike. Cûdahiyên di tenduristiyê de encama pirsgirêkên mezin ên civakî ne. Lê tiştek heye ku li seranserê encamên çêtirîn encam dide.

Mîna lênihêrîna dola bi hêsanî peyda dibe dibe ku di ducanîbûn û zayînê de tenduristiya dayika reş baştir bibe.

Jinên reş ji sedî 36 zêdetir dibe ku beşa C ji jinên ji nijadên din hebe, yek ragihand. Lênêrîna dolaya pêşdibistanê piştgiriyek din a pêşdibistanê dide jinan, parêzvanek odeya welidandinê peyda dike, û, li gorî pêdaçûna lêkolînan a 2016-an, hate xuyakirin ku rêjeyên C-beşa kêm dike.

Navenda Pêşkeftina Amerîkî li ser lêkolînek dozê ya vê dawiyê ji yek rêxistinek nehfdar li Washington D.C ragihand ku wezîfeya wê piştgirîkirina dayikên rengîn e. Wan dît ku dema ku jinên kêm-dahat û hindikahî lênihêrîna malbatî-navendî ji pîrikek, dola û şîrdanê hat dayîn, mirina wan a pitikan û dayikan sifir bû, û ji sedî 89-ê karîn şîrdanê bidin destpê kirin.

Diyar e ku di ducanîbûn û piştî zayînê de piştgirîkirina jinên reş şansê wan a ji dayikbûnê ya tendurist hem ji bo dayik û pitikê zêde dike.

Xwe amade bikin

Rast e ku hûn nekarin tiştê ku kesek din dê çi bike an hewl bide, lê hûn dikarin amade bikin. Di derbarê çanda cihê ku hûn lê ji dayik dibin de agahdarî kirin girîng e. Famkirina polîtîka û rêgezên we ji we re dibe nexweşek zana. Zanîna dîroka tibî û her dijberî dikare aştiyek mezin a hişê peyda bike.

Hêzkirin û qayîmkirina pergalên piştgiriya we têgihiştinek zemînê pêşkêşî dike. Ma hûn dolavek an pîrikek digirin an endamek malbatê an hevalek xwe radestî welidînê dikin, bila hûn û pergala piştgiriya we di yek rûpelê de ne. Kontrolkirina li seranserê ducaniyê cûdahiyek çêdike!

Di dawiyê de, ji bo xwe parêzvaniya xweş bikin. Tu kes nikare mîna we dengê xwe bike. Carinan em ji yên din re dihêlin ku me fêr bikin ka li dora me çi diqewime. Lê dema ku dor tê ser laş û serpêhatiyên zayîna me divê em pirsan bikin û sînorên saxlem bigirin.

Tenduristiya dayik û perînatal a reş ji hêla gelek faktoran ve bandor dibe. Hebûna tîmek bihêz a piştgiriya zayînê ku ji bo malbata we di encamên erênî de veberhênan e pêdivî ye. Adreskirina alîgiriya pergalê û bêserûberiya çandî pêdivî ye. Pêdivî ye ku dayikên ji her cûreyî xwediyê rahijmendî, lênihêrîna berfireh in divê pêşîn be.

Xwezî çîroka min kêm bibûya, ku jinên ku dişibiyan min dema xwedîkirinê bi rêz, hûrmet, û lênihêrîn dihatin dermankirin. Lê em ne. Ji bo me, zayîn pirsek jiyan an mirinê ye.

Jacquelyn Clemmons dula jidayikbûnê ya bi ezmûn e, dula kevneşopî ya piştî zayînê, nivîskar, hunermend û hosteyê podcastê ye. Ew bi şirîkatiya xwe ya li Maryland-based De La Luz Wellness dilsoz e ku bi tevahî piştgiriyê bide malbatan.