Trimesters û Dîroka Dîrokê

Dilşad

• Trîmsera yekem
• Sê mehê duyemîn
• Sêyemîn sêyemîn
• Serdem
• Biçe derve

Ducaniyek "normal", têr-mawe 40 hefte ye û dikare ji 37 heya 42 heftî be. Ew sê sê mehên dabeşkirî ye. Her sê meh di navbera 12 û 14 hefteyan de, an jî bi qasî 3 mehan berdewam dike.

Çawa ku hûn nuha têne jiyîn, her sê meh bi guhertinên xweyên taybetî yên hormonî û fîzyolojîkî re tê.

Hişyariya ji awayên ku pitika weyê mezin dibe bandorê li laşê we dike dê alîkariya we bike ku ji bo van guhertinên ku çêdibe xwe baştir amade bikin. Di heman demê de pêdivî ye ku meriv ji faktorên taybetî yên rîskê (û ceribandinên bijîjkî yên têkildar) ji bo her sê mehên sêyemîn haydar bibe.

Pir caran fikara ducaniyê ji ya nenas tê. Ya ku hûn dizanin, hûn ê çêtir hîs bikin! Ka em li ser qonaxên ducaniyê û ya ku hûn hêvî dikin bêtir fêr bibin.

Trîmsera yekem

Hejmartina roja ducaniyê bi roja yekem a çerxa mehane ya normal a weya paşîn dest pê dike û têgihiştin di hefteya 2-an de pêk tê.

Sê mehê yekem ji yekem heya hefteya 12-an a ducaniyê dom dike.

Her çend dibe ku hûn di sê mehên yekem de ducanî nebînin jî, bedena we ji ber ku pitika weya mezinbûyî li xwe digire, guherînên pir mezin derbas dike.

Di çend hefteyên pêşîn ên piştî têgehbûnê de, asta hormona we pir guherî. Zikmakê we dest bi piştgirîkirina mezinbûna placenta û fetus dike, laşê we xwîna xwe zêde dike da ku oksîjen û xurekan bigihîne pitika ku mezin dibe, û lêdana dilê we zêde dibe.

Van guherînan gelek nîşanên ducaniyê yên destpêkê, wekî:

• westînî
• nexweşiya sibê
• serêşan
• xetimandinî

Sê mehê yekem ji bo pêşveçûna pitikê we girîng e.

Pitik dê di dawiya meha sêyemîn de hemî organên xwe pêşve bibe, ji ber vê yekê ev demek girîng e. Girîng e ku meriv parêzek bi tenduristî bidomîne, tê de bi vehewandina têra xwe tirşika folîk da ku bibe alîkar ku pêşî li kêmasiyên lûleyên rehikan bigirin.

Cixare kişandin û vexwarina alkolê dûr bikin. Van adet, û her karanîna narkotîkê (hin dermanên bi reçete jî tê de), bi tevliheviyên giran ên ducaniyê û anormaliyên jidayikbûnê ve hatine girêdan.

Testa yekem ku hûn ê di vê sê mehê de bikin dê bi îhtîmalek mezin testa ducaniyê ya li malê be ku rast dike ku hûn ducanî ne.

Pêdivî ye ku randevûya weya yekem a doktor 6-8 hefte piştî heyama mehane ya weya paşîn pêk were. Ducaniya we dê bi testa mîzê ya din an testa xwînê were pejirandin.

Dê makîneyek Doppler were bikar anîn, an jî ultrasonek bête çêkirin, da ku pitikê lêdana dil hebe û tenduristiya pitikê kontrol bike. Doktorê we dikare panelek xebata xwînê jî bixwaze da ku parastina we, asta xurekê, û nîşanên li ser tenduristiya pitikê kontrol bike.

Di dema sê mehên yekem de, rîska mirinê dikare girîng be. Heke hûn vîtamînên berî zayînê digirin û ji madeyên bi zirar dûr dikevin, hûn jixwe pitikek xwe dikin xizmetek mezin û metirsiya ducaniyê kêm dikin.

Hin bijîşk alîgirê qutkirina kafeînê ne, her çend Koleja Amerîkî ya Obstetricians û Jineolojîstan dibêje vexwarina nerm (ji 200mg / rojê kêmtir) baş e. Pêdivî ye ku di ducaniyê de, nemaze di dema sê mehên yekem de, ji goşt û sêlika deli bête girtin.

Baweriya van guherînên parêzê hene ku dibe alîkar ku şansên ducaniyê hîn bêtir kêm bibin û alîkariya we bikin ku hûn tendurist bimînin. Li ser guhertinên parêza taybetî ku dibe ku hûn hewce ne bi doktor re bipeyivin.

Ya herî girîng ku hûn dikarin ji bo pitika xwe bikin ev e ku hûn bi peydakirê tenduristiya xwe re di derbarê hilbijartinên ku hûn dikin de di danûstendinek dilsoz û rasterast de cih bigirin û şîreta wan bişopînin.

Sê mehê yekem demek baş e ku hûn li ser dersên ducanîbûnê, zarokbûnê, şîrdanê, û dêûbaviyê bifikirin, û ji bo kesên di civaka xwe an serhêl de qeyd bikin.

Sê mehê duyemîn

Sê mehê duyemîn (hefteyên 13 heya 27) bi gelemperî ji bo piraniya mirovên ducanî dema herî xweş a demê ye.

Piraniya nîşanên destpêka ducaniyê dê hêdî hêdî ji holê rabin. Hûn ê îhtîmal e ku di nava rojê de di astek enerjiyê de zêdebûnek hîs bikin û bikaribin ji xewa şevek aramtir kêf bikin.

Dê zikê we dest pê bike ku ducanî xuya bike, ji ber ku dê zikmak zû bi zû mezin bibe. Wexteke baş e ku meriv li kincên dayikbûnê veberhênan bike, ji kincên tixûbdar dûr bisekine, û heke hûn pê hesiyan, nûçeya ducaniya xwe li heval û malbata xwe belav bikin.

Dema ku tengahiyên ducaniyê zû divê hêsan bibin, çend nîşanên nû hene ku werin bikar anîn.

Di gilî û gazincên hevpar de girtiyên ling û dilmayînê hene. Hûn dikarin bibînin ku hûn bêtir bîhnfirehiyê zêde dibin û kîloyan wê zûtir bibe.

Li ser bidestxistina mîqdara giraniya ku ji hêla dixtorê we ve tê pêşniyar kirin bixebitin. Bimeşin, xwarinên tendurust, têrker hilbijêrin, û li ser her serdanê li ser kîlobûna bi doktor re bipeyivin.

Reşên varîze, êşên piştê, û tîrbûna pozê dikare diyar bibe.

Sê mehê duyemîn e ku dema ku pir mirovên ducanî dikarin pitikê xwe hîs bikin ku cara yekem e, bi gelemperî di 20 hefteyan de. Pitik dikare di sê mehên duyemîn de jî dengê we bibihîze û nas bike.

Hin testên dîmenderkirinê dibe ku di sê mehên duyemîn de werin kirin. Bawer bin ku hûn bi doktorê xwe re li ser dîroka bijîşkî ya xwe, dîroka malbata xwe, an pirsgirêkên genetîkî yên ku dikarin we an pitika we bixe xetereyê bipeyivin.

Dibe ku di navbera hefteyên 18 û 22-an de ultrasonografiya anatomiyê were kirin. Di vê lêgerînê de, dê beşên laşê pitikê werin pîvandin û nirxandin da ku ew bisekinin.

Van beşên laş ev in:

• dil
• pişik
• gûrçik
• mejî

Di lêgerîna anatomiyê de, hûn dikarin bikaribin zayenda pitika xwe fêr bibin. Heke hûn dixwazin pê zanibin an na hûn bijîjkê xwe bidin zanîn.

Di dema sê mehên duyemîn de, doktor dixwazin ji bo şekirbûna ducanî test bikin. Diyabetasiya ducanî di navbera hefteyên 26 û 28-an a ducaniyê de tê dîtin.

Heke we dîroka malbatê ya şekir heye an faktorên metirsiyê hene ji bo geşepêdana şekir, hûn dikarin zûtir bên ceribandin.

Di dema vê ceribandinê de, dê ji we re were vexwendin ku hûn madeyek glîkoz-bilind vexwin. Piştî vexwarinê, hûn ê saetek bisekinin berî ku xwîna we were kişandin. Vê testê dê piştrast bike ku laşê we di dema ducaniyê de bi şekir rast tevdigere.

Sêyemîn sêyemîn

Sê mehê sêyemîn ji hefteya 28-an heya jidayikbûna pitika we didome. Di dema sê mehên sêyemîn de, hûn ê dest pê bikin ku peydakiroxê tenduristiya xwe bêtir bibînin.

Doktorê we dê bi rêkûpêk:

• mîzê xwe ji bo proteînê test bikin
• tansiyona xwe kontrol bikin
• guh bidin rêjeya dilê fetusê
• dirêjahiya xweya bingehîn bipîvin (dirêjahiya texmînî ya malzaroka we)
• dest û lingên xwe ji bo her werimandinê kontrol bikin

Doktorê we jî dê rewşa pitika we diyar bike û malzaroka we kontrol bike da ku şopîne ka laşê we ji bo welidînê çawa amade dibe.

Li cihekî di navbera hefteyên 36 û 37-an de, hûn ê ji bo bakteriyên bi navê streptokokên koma B werin venêran. Berî ku ji bo nirxandina taqîgehê were şandin dê tûrek sade ji devera vajîna we were girtin.

Strepta Koma B, ku GBS jî jê re tê gotin, ger di dema welidandinê de ji wan re derbas bibe, dikare ji bo nûzayiyan xeterek ciddî çêbike. Heke hûn GBS erênî ne, hûn ê di kedê de antîbiyotîk bistînin da ku pêşî li pitikê bigirin.

Sînorên rêwîtiyê di dema sê mehên sêyemîn de bandor dike. Tête şîret kirin ku hûn di rewşa ku hûn zû zû ducan bibin de hûn bi nisbetî nêzîkê bijîşk an pîrika xwe bimînin.

Keştiyên geştyariyê bi gelemperî rê nadin kesên ku di ser 28 hefteyan re ducanî ne. Firokexane, her çend dihêlin ew bifirin jî, şîret dikin ku hûn wiya tenê bi destûra ji dabînkerê lênerîna tenduristiya xwe bikin.

Sêyemîn sêyemîn sêyemîn demek baş e ku meriv xwe li ser kar û bargiraniyê fêr bike.

Wextê xwe bigirin da ku hûn beşdarî dersa zarokanînê bibin. Dersên zarokanînê ji bo ku hûn û hevjînê / a we ji bo ked û zayînê amade bikin hatine çêkirin. Ew awayek girîng e ku meriv di derheqê qonaxên cûrbecûr ên kedê, vebijarkên welidandinê de fêr bibe, û we derfetê dide we ku hûn her pirsê bipirsin an pirsgirêkan ji mamosteyê zarokbûnê yê perwerdekirî re bibêjin.

Serdem

Ducaniyek ducanî dikare ji 37 heya 42 hefteyan li her deverê bidome.

Dîroka weya we bi rastî tarîxa texmînkirî ya radestkirinê (EDD) e. Ew ji roja yekem a heyama weya paşîn ve hatî tarîx kirin, her çend piştî vê tarîxê hûn di rastiyê de du heftan an wusa ducanî bibin jî.

Sîstema hevdîdariyê ji bo wanên ku çerxên mehane yên wan bi rêkûpêk hene baş dixebite. Lêbelê, ji bo kesên ku demên wan nîzamî ne, dibe ku pergala hevdîdariyê nexebite.

Ger dîroka dema mehane ya weya paşîn ne diyar e, dibe ku ji bo diyarkirina EDD hewceyê rêbazên din jî bin.

Rêbaza dî ya herî rast a diyarkirina roja bûyînê di sê mehên yekem de ultrasonek e, ji ber ku pêşveçûna zû fetus li seranserê ducaniyan bi rêkûpêk e.

Biçe derve

Ducanîbûn di jiyana we de demek berevajî ya din e. Girîng e ku hûn pêşkêşa lênerîna tenduristiya xwe bi rêkûpêk bibînin da ku encama çêtirîn çêbibe.

Zarokên ku ji mirovên ku bi lênêrîna pêşdibistanê bi rêkûpêk digirin çêbûn, encamên wan gelek çêtir in.

Bi vexwarina vîtamînên xweya berî zayînê, beşdarî her randevûya bijîşk, û derbaskirina hemî ceribandinên pêşniyarkirî, hûn her tiştî dikin ku pitika we di jiyanê de destpêkek saxlem bide.