Candace Cameron Bure Salada Zesty Zoodle ya xwe ya Zû, Go-to Parve dike

Dilşad

• Amadekirina Snack ji bo Hefteyê
• Îlhama xwe biguherînin
• Rêbazên Nû Bibînin ku Klasîk Bibiharin
• Candace Cameron Bure's Warm Zesty Zoodle Salad
• Nirxandin ji bo

Gava ku Candace Cameron Bure ne lîstikvanî û hilberîner e, xwarin û şahî hewesa wê ya din e. Ew û mêrê wê, Valeri Bure, 15 sal in bi rastî di pîşesaziya xwarin û şerabê de ne. Zewac xwedan xwaringeha xwe li South Florida-yê ye û ji sala 2006-an vir de li Geliyê Napa Bure Family Wines hilberînin. Hewldana herî paşîn ji bo lîstikvan û derhênerê hit-namzedê Emmy Fuller House? Cookware.

Vê Tîrmehê wê dest pê kir 6-perçe hevkariya biCookCraft (Wê bikirin, ji 145 $, amazon.com). Ew taybetmendiyên nûjen ên marqeyê bû ku Bure kişand nav xwe, ew dibêje. "Dema ku ez xwarinê çêdikim qapaxa lêdanê rast li tenişta tenûrê girêdide, destikên silîkonê sar dimînin, û qapax dihêle ez bibînim ka ez çi çêdikim."

Li vir li Cins, em hemî li ser awayên hêsan ên xwarin û çêkirina bi tenduristî ne ji ber vê yekê em aciz bûn ku ji Bure serişteyan fêr bibin. Li jêr, Bure sê hefte bikar tîne parve dike.

Amadekirina Snack ji bo Hefteyê

Bi sê zarokên pîr re digel nexşeyên xwe, Bure dibêje ku ew bi gelemperî her roj ji bo şîvê dikan dikin ji ber ku ew malzemeyên herî nû gengaz dixwazin. Tiştê ku ew heftane amade dike? Xwarinên wê. Bure dibêje, "Ez her gav xwarinên xwe yên heftiyê amade dikim ji ber vê yekê ez di kar de bi vebijarkên netendurist re nemînim." Vebijarkên wê yên xwarinê di serî de sebze ne (tenê li postên wê yên baxçê li Instagram-ê binihêrin û hûn ê çima bizanibin): gêzer, xiyar, û kerfes, û her weha zucchini pijandî û squash havînê. Ji bo ku ew di navbera xwarinan de têr bimîne, ew quinoa-ya proteîn-paqijkirî amade dike da ku bikaribe wê bi sebzeyan re bike hev da ku heya xwarina xweya din li ber xwe bide.

Îlhama xwe biguherînin

Di heman menuê de nexeniqînin, wê bi hebûna çend çavkaniyên çûyînê vebigirin. Pirtûkên xwarinên wê yên bijare jî hene Ji Xwarina Rast hez bikin (Bikire, 23 $, amazon.com), û Malibu Farm (Bikire, 28 $, amazon.com) û ji bo saladên bêhempa, ew berê xwe dide Rachael DeVaux, parêzvanê parêzê yê qeydkirî li pişt hesabê Instagram RachaelsGoodEats.

Rêbazên Nû Bibînin ku Klasîk Bibiharin

Dema ku dor tê ser hefteyên xebatê, çêkirina xwarinê dikare paşgotinek be. Li şûna ku hûn çerxê ji nû ve biafirînin, yek an du hêmanek nû lê zêde bikin da ku xwarin hestek taybetî bide. Bure dibêje: "Şeva Taco li mala min pir populer e." “Ez goştê goştê behrê an jî goştê goştê di nav xwe de çêdikim 13-inch Skillet French (Wê bikire, 249 $, amazon.com) ji rêza min a Cookcraft, û dûv re hemî rastkirinên li kêlekê -salat, tomato, rîçal, penîr, cilantro, û pîvaza kesk- û salsa û guacamole bişkînin da ku bi ser de bidin. Ev dihêle ku her kes şîva xwe xweş bike."

Xwarinek din a xwerû, bilez? Sala 15-Minî ya Germ a Zureyê ya Bure ku ji RachaelsGoodEats îlham girtiye.

Candace Cameron Bure's Warm Zesty Zoodle Salad

Mezinahiya xizmetê 4-6

Dema xwarinê: 15 hûrdem (25 hûrdem heke we Zoodles cemidî)

Malzeme:

• 2-4 kasa Zucchini Spiraled (heke were cemidandin, 10-11 deqeyan zêde bihêlin)
• 6-8 perçe asparagus, bi dîagonal perçeyên 1-inch têne birrîn
• 1/4 kasa tomato-hişkkirî, bi tehlûkê hatiye jêkirin
• 1/2 kasa peas
• 1 kasa gêzerên hûrkirî
• 4 kevçîyên rûnê zeytê zeytûn
• 1/4 kevçîyekî kevçî yê sîr
• 1/2 lîmon
• 3 kevçîyên pîvazê kesk ên hûrkirî
• Xwê û îsotê, ji bo tama
• Vebijarkî: basilê hûrkirî, Sriracha an sosê marinara

Tarîfa bikaranînê:

1. Zûçikan bixin nav noodên zirav (hûn dikarin vê yekê bi xwe bi spiralîzatorê bikin an jî ji berê ve hatî çêkirin bikirin) û hişk bidin.
2. Panê mezin li ser germê navîn-bilind germ bikin. 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê zeytûnê zêde bikin.
3. Zucchini spiralized û xwê û bîberê bi bîhnfirehiyê zêde bikin. Heya ku hişk bibe (bi qasî 5 hûrdeman) bikelînin. Li aliyekî danîn.
4. Di tepsiyeke cuda de asparagusên hûrkirî, tomatên ku li ber tavê hişkkirî, binî û gêzerên hûrkirî di 2 kevçîyên zeytê zeytûnê yên bijîjkî de 4-5 hûrdeman li ser germek hindik bipijin.
5. Lîmona pijyayî, xwê, îsota avî û toza sîr têxin tepsiyê û birijînin.
6. Carekê nerm bibe, bi qasî 5-6 hûrdeman, bidin aliyekî û bihêlin sar bibe.
7. Di taseke mezin de, sebzeyên şorkirî bi zoodles re bavêjin.
8. Serî bi pîvaza kesk a hûrkirî, xwê û îsotê ji bo tama, û behîv, sriracha an sosê marinara bijarte.

Nirxandin ji bo