Çavên Pizrikî Zuha

Dilşad

• Nîşaneyên çavên zuwa
• Meriv çawa hişkayî û xurîniyê derman dike
• Astengkirina çavên xurîn ên hişk
• Divê ez kengê bijîjkek bibînim?
• Biçe derve

Çima çavên min ziwa û xurîn in?

Heke hûn çavên zuwa, êşkence dikişînin, dibe ku ew encama gelek faktoran be. Hin sedemên herî gelemperî yên xurîniyê ev in:

• çavê hişk ê kronîk
• lensên têkiliyê rast nayên
• Di çavê we de tiştek hebe, wekî mînak qûm an qamçiyek
• alerjî
• taya gihayê
• keratitis
• çavê pembe
• enfeksiyona çav

Nîşaneyên çavên zuwa

Çavên hişk, ku wekî sendroma çavê ziwa jî tê zanîn, bi gelemperî ji hêla hêsirên têrker ve têne çêkirin. Ev tê vê wateyê ku çavên we yan têr hêsir nahêlin an jî di çêkirina rondikên we de hevsengiyek kîmyewî heye.

Hêsir ji têkelê rûnên rûn, mişk û avê pêk tê. Ew fîlimek zirav diafirînin ku rûyê çavên we digire da ku bibe alîkar ku ew ji enfeksiyonê an zirarê ji faktorên derveyî biparêze.

Heke çavên we bi domdarî ji xurîn hişktir in, dibe ku hûn bixwazin bi doktorê xwe bişêwirin da ku bibîne ka bi we re sendroma çavê ziwa heye.

Nîşaneyên çavên ziwa ev in:

• sorbûn
• hestên birîn, xêzkirin, an şewitandin
• hestiyariya ronahiyê
• çavên avî
• mûçika têl a nêzê çav
• dîmenê tarî

Meriv çawa hişkayî û xurîniyê derman dike

Awayên hêsan ên dermankirina çavên hişk û pizrik ên li malê ev in:

• Li ser dermanfiroş (OTC) dilopên çavan radibin. Çavên zuwa û pizrikî dikarin bi dilopên çavê OTC werin dermankirin, nemaze yên bêyî parêzvan. Ev dikarin ji hêstirên çêkirî bigire heya dilopên çavan ji bo alerjî an sorbûnê.
• Kompozên sar. Nivînek şûştî di nav ava sar de biponijînin û dûv re jî li ser çavên xweyên girtî bicîh bikin. Ev pişkîn alîkariya aramkirina çavên we dike û her carê ku hewce dike dikare were dubare kirin.

Astengkirina çavên xurîn ên hişk

Hûn dikarin bi avêtina hin gavan û dûrketina ji hin hêrsan îhtîmala hebûna çavên ziwa û pizrikî kêm bikin. Pêşniyar hene:

• bi kar an humidifier ji bo zêdekirina şiliyê li hewa ziwa hundurê mala xwe
• dema ku hûn li jorê asta çavê xwe dinihêrin, ekranên biwêjkirin (komputer, TV, û hwd.) di binê asta çav de
• dema ku dixebitîn, dixwînin, an jî karên dirêj ên din ên ku çavên we dikişînin, çend carî birijînin an çavên xwe çend çirkeyan bigirin
• dema ku hûn li ser komputera xwe dixebitin qaîdeya 20-20-20 bişopînin: bi qasî her 20 hûrdeman, 20 çirkeyan li dora 20 metroyan li ber xwe binêrin
• kirasên tavê li xwe dikin, heta ku hûn ne hewce bifikirin jî, ji ber ku ew tîrêjên UV-yê ji rojê digirin û ew çavên we ji ba û hewa din a hişk diparêzin
• ji hewayê dernekeve çavên we bi rêvekirina germavêjên otomobîlan ji rûyê we û li şûna bedena weya jêrîn
• ji derdorên ku ji normalê hişktir in, wekî çol, balafir û cihên li bilindahiya jorîn dûr bikevin
• dev ji cixare kişandin û cixare kişandinê berdin

Divê ez kengê bijîjkek bibînim?

Ger bi çavên hişk û pizrikî re digel nîşanên wekî:

• hêrs an êşek giran
• serêşên giran
• gewrîdanî
• nepixok
• xwîn an pizik di derdana çav de
• windabûna dîtinê
• duduyan
• halosên li dora çirayan xuya dikin
• birîndariyek rasterast, wekî mînakek di dema bûyerek otomotîfê de

Hebûna yek ji vana dikare rewşek bingehîn a girantir nîşan bide.

Biçe derve

Dibe ku hûn di zivistanê de, ji ber hewaya zuwa, çavên hişk û pizrikî biceribînin. Dema ku di hewayê de zêdetir alerjîn hebin, di demsala alerjiyê de çavên hişk û pizrikî jî hevpar in.

Di pir rewşan de, dermankirina ziwabûna çav û kêzikan bi rengek hêsan û hêsan e. Çavên ku dest bi dermankirinê dikin di nav çend rojan de zû zû baş dibin.

Heke hişkbûn û xurîniya we domdar heye an jî hûn nîşanên din zêde dibînin, ji bo vebijarkên teşhîs û dermankirinê li doktorê xwe bigerin.