Paqijkirina xwerû ya ji bo lingan

Dilşad

• 1. Zibilê zencefîl û hingiv
• 2. Scrubê gûz, ceh û badem
• 3. Xwê û rûnê rûnê pêdivî

Paqijên lingên xwemalî li malê têne çêkirin, ji bo nimûne, bi malzemeyên hêsan ên wekî şekir, xwê, badem, hingiv û zencefîl. Parçeyên şekir an xwê têra xwe mezin in, ku gava li çerm were teng kirin, ew tebeqeya çermê ya hûr û şaneyên mirî ji holê radikin. Herweha, hingiv û rûn bi nermkirina çerm re tevdigerin, pêçek nerm didin lingan.

Pilingkirin dikare heftê du caran, di dema şûştinê de, an jî dema ku mirov pedikurek be, were kirin.

1. Zibilê zencefîl û hingiv

Melzeme

• 1 kevçî şekirê safî an krîstal;
• 1 kevçî zencefila tozkirî;
• 1 kevçî hingiv;
• 3 kevçîyên rûnê rûnê şêrîn.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan pir baş tevlihev bikin û piştî çêkirina paste, li lingan bixin, bi tevgerên bilez û dorpêç bişon, li herêmên herî hişk, wekî heng û kunê israr bikin. Paşê, tenê bi ava germ şûştin, bi destmalekê zuwa bikin û nermikek ji bo lingan guncan bikar bînin.

2. Scrubê gûz, ceh û badem

Ev scrub ji bilî pêşvebirina nûkirina hucreyê, di heman demê de dibe alîkar û şilkirina çerm û xwarinê.

Melzeme

• 45 g ardê gûzê xweş;
• 30 g pelikên çolê yên zeviyê xweş;
• 30 g badê erdê;
• 1 kevçîyek rûnê findê;
• 10 dilopên rûnê girîng ê lavender.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan di nav konteynirekê de tevlihev bikin û dû re lingên berê di ava germ de mabûn re derbas bikin, û bi tevgerek dorpêçê bişewitînin. Di dawiyê de, divê hûn lingên xwe bi avê bişon û baş zuwa bikin.

3. Xwê û rûnê rûnê pêdivî

Petrolên bîhnxweş, rosemary û lavender pelekek vejînek peyda dikin.

Melzeme

• 110 g xwêya deryayê;
• 2 dilopên rûnê rûnê bîhnxweş;
• 3 dilopên rûnê rûnê rûnê rûne;
• 5 dilop rûnê girîng ê lavender;
• 2 kevçîyên rûnê findê.

Modeya amadekirinê

Rûnên girîng û rûnê badê li xwêya deryayê zêde bikin, baş tevlihev bikin û lingên berê şil, bi livînek dorpêçkî, masaj bikin û, di dawiyê de, bi ava germ bişon û bi destmalekê zuwa bikin.

Her weha binihêrin ka meriv çawa masajek lingê serfiraz dike.

Pelmijandin şaneyên mirî ji herêmê radike, ji ber rakirina tebeqeya herî derveyî ya çerm, dewlemend bi keratin, çerm zirav dihêle. Piştî vê pêvajoyê şilkirin ji bo ku bendek parastinê were çêkirin û bendava parastinê ya çerm zirarê nede pir girîng e. Seriştek baş ev e ku hûn vê pilingê bi şev bikin û cildan li xew bikin.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û bizanin ka hûn dikarin çi bikin ku hûn lingên hişk û şikestî derman bikin: