Zencîre Çawa Alîkariyek Dike Groş?

Dilşad

• Têgihiştinî
• Taybetmendiyên derman ên zencefîlê
• Zencefîl xwedî bandorên dijî-înflamatuar e
• Zencefîl pergala parastinê zêde dike
• Zencefîl li hember patojen û toksînan diparêze
• Meriv çawa zencefîlê ji bo êşa qirikê digire
• Koka zencefila xav
• Yekira zencefîl, çêlek, an lozon
• Çaya zencefîlê
• Powder an demsala zencefîlê
• Pêveka tozê zencefîl
• Meriv Çawa Zencîreyê Dijîne
• Zencefîl û hingiv ji bo êşa qirikê
• Tiştên ku divê hûn bizanibin berî ku zencefîl bigirin
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Zencefîl giyayek tûj û tûj e ku ji bo pijandin û başkirinê tê bikar anîn. Bikaranîna dermanek zencefîlê, ku hem ji hêla lêkolînên zanistî û kevneşopî ve tê piştgirî kirin, ji bo dermankirina qirikê ye.

Zencefîl dikare bi gelek awayan arîkariya qirikê bike. Mînakî, ew dikare hin rehetiya êşê wekî dij-înflamatuar peyda bike. Di heman demê de ew ewlehiyê zêde dike da ku alîkariya enfeksiyonên ku dibin êşa qirikê dibe şer bike.

Hê bêtir zencefîl dikare bike ku ji qirikê re bibe alîkar. Vê gotarê feydeyên zencefîlê ji bo dermankirin û sivikkirina qirika êş, û awayê hildana zencefîlê vedibêje.

Taybetmendiyên derman ên zencefîlê

Zencefîl pêkhateyên biyaktîf dihewîne. Têkiliyên bîyoaktîf di hin xwarinên ku li ser tenduristiya we xwedî bandorên bi bandor in de phytonutrient in. Di zencefîlê de pêkhateyên bioaktîf ên herî berbiçav gingerol û shogaol in (,).

Lêkolîn nîşan didin ku van terkîbên hanê xwedan taybetmendiyên dijî-enflamatîf in ku dibe ku ji bo gelek rewşan, di nav wan de êşa qirikan jî, rîska we birêve bibin an kêm bikin. Lêbelê, bêtir lêkolîn, lêpirsînek zanistî hewce ye ku bi tevahî fêhm bike ka rola gûzan di dermankirin û aramkirina qirikê de çi ye. ()

Di heman demê de tê bawer kirin ku zencefîl xwediyê taybetmendiyên antîmîkrobî ye ku dibe alîkar ku bi enfeksiyonan re şer bikin (bakteriyel an jî vîrus), tevî yên ku dibin sedema êşa qirikê (,).

Di yek xebata in vitro (ceribandina ceribandinê) de, çareseriyek ku ji sedî 10 jêgirtina zencefîlê digire hate asteng kirin Streptococcus mutans, Candida albicans, û Enterococcus faecalis. Van sê mîkroorganîzmayan bi gelemperî ji enfeksiyonên devkî berpirsiyar in. Lêkolînek bêtir hewce ye ku bi taybetî li bandorên gûzê li bakterî û vîrusên ku têne zanîn êşên qirikê têne zanîn binêrin.

Di dawiyê de, zencefîl xwedan taybetmendiyên antioxidant e. Antîoksîdan dikarin li dijî nexweşiyê feydeyên parastin û başbûnê peyda bikin. Di lêkolînek de, hate dîtin ku zencefila teze ji zencefila hişkkirî bêtir feydeyên antioxidative peyda dike (7, 8,).

Zencîrek xwedan gelek taybetmendiyên tenduristiyê ye ku ji bo dermankirina qirika qirikê nêzîkatiyek xwezayî ya pir alî peyda dike. Ew dikare bibe alîkar ku enfeksiyonê rehet bike û şer bike, di heman demê de ji bo ku meriv ji sedemên êşa qirikê xilas bibe ewlehiyê zêde dike.

Zencefîl xwedî bandorên dijî-înflamatuar e

Theşa ku hûn bi êşa qirikê re rû bi rû dimînin, ji iltîhaba û êşa qirika we tê. Ev iltîhaba dikare bibe encama bersiva parastinê ya laşê we ji enfeksiyonekê re, an jî ji ber hêrsek, mîna dilopa postnasal.

Bandorên dijî-înflamatuar ên zencefîl dikare bi sivikkirina iltîhaba alîkariyê bide qirika êşê. Lêkolîn destnîşan dike ku zencefîl dikare vê yekê bi astengkirina proteînên pro-înflamatuar di laş de bike. Van proteîn dibin sedema êş û hêrsa înflamatuar ().

Wekî din, lêkolîna di du lêkolînên cûda de diyar dike ku zencefîl bi gihayên din re bi êşa tonsillitis û faringîtê re bûye alîkar. Di vekolînek de, ji 10 beşdarên bi tonsilîta kronîk 7 jê kêmbûna nîşanên tonsillîta akût dît. Lêkolîna din di taqîgehan de di taqîgehan de hate kirin, lê encamên hêvîdar nîşan dan (,).

Qirika êş, bersivek parastinê ya li dijî enfeksiyonê ye. Zencefîl dikare bi kêmkirina bersivên iltîhaba bi êş ên li dijî enfeksiyonê şer dibe êşa ku dibe sedema.

Zencefîl pergala parastinê zêde dike

Zencefîl dikare alikarê êşa qirikê bike û dema başbûna we baştir bike. Sedem: Dibe ku pêkhateyên zencefilê parastinê zêde bikin ().

Piraniya êşa qirikê ji ber vîrusan çêdibe. Di vê yekê de sermayên hevpar, grîpê û mononukleoz heye. Dermanên sar nikarin vîrusan bikujin. Lê dibe ku zencefîl.

Lêkolînek laboratuwarî nîşan da ku zencefîl pergala parastinê teşwîq kir ku vîrusan bikuje. Van encaman diyar dikin ku potansiyela zencefîlê heye ku bûyerên êşa qirikê kêm bike, zûtir rakirina nîşanan peyda bike, û dema başbûnê baştir bike. Ji bo piştrastkirina van encaman ceribandinên li mirovan hewce ne ().

Zencefîl ji bo kuştina vîrusan bersivên parastinê pêş dixe. Gelek êşên qirikê ji ber enfeksiyonên vîrusî yên ku bi antîbîyotîkan nayên dermankirin çêdibe. Zencefîl dikare êşa qirika êş peyda bike û dema başbûnê zûtir bike.

Zencefîl li hember patojen û toksînan diparêze

Zencefîl dikare bi parastina li dijî bakterî, patojen û toksînan alîkariya qirikê bike. Vana wekî mîkrob têne zanîn ().

Hin ji van mîkroban dibin sedema êşa qirikê. Di vê yekê de qirika strep, ku ji hêla çêdibe vedihewîne Streptococcus pyogenes bakterî.

Lêkolînek bandoriya jêgirtina zencefîlê li hember antîbîyotîkên li ser bakteriyên ku strep-çêdikin berawird kir. Wekî beşek lêkolînê, zencefîl bi gelek cûda ji reh û pelên nebatê hate derxistin, û bi avê an etanolê hate helandin (14).

Solventên ji pel û kokê hatine çêkirin di astengkirina bakteriyan de bi heman rengî bi bandor bûn, û bi antîbîyotîkan re wekhev bûn. Solvensên bingeha etanolê ji solvensên bingeha avê bi bandortir bûn. Ev lêkolîn hemî di lûleyên ceribandinê de hate kirin. Ji bo famkirina bandorên antîmîkrobiyal ên zencefîl li mirovan (14) bêtir lêkolîn hewce ye.

Taybetmendiyên zencefîl xwedî mîkrob e. Ew dibe alîkar ku nehêle patojenên ku dibin êşa qirikê, û dibe ku ji bo dermankirina hin enfeksiyonên bakteriyal alternatîfek antîbîyotîk be.

Meriv çawa zencefîlê ji bo êşa qirikê digire

Ji bo dermankirina êşa qirikê, hûn dikarin bi çend awayan zencefîl bigirin.

Koka zencefila xav

Koka zencefila xav dikare li beşa hilberînê li hin firoşgehên firotanê were dîtin. Ew mîna rehek qehweyîyekî zirav xuya dike, û dikare di mezinahiyên cihêreng de were kirîn.

Ji bo karanînê, dest bi rakirina rûyê der, yê wek-bark, bikin. Hûn dikarin vê yekê bi nermikî kevçîyek bi rûyê kokê ve bikin.

Dûv re, perçek 1-înç (2,5 cm) ji reha gûzê nû ya xav nû jê bikin, û wê biqijînin. Baş e ku meriv root vedihewîne dema ku ew vedireşin, an jî heke hûn pelûlê we aciz dike hûn dikarin wê tif bikin.

Ji bo rihetbûnê rojê du-sê caran perçek koka zencefîlê biqijilînin.

Ev awayê herî dijwar e ku meriv zencefîl digire ji ber germa tûj a herbê. Dibe ku ne ji bo her kesî be.

Yekira zencefîl, çêlek, an lozon

Awayek kêmtir dijwar a vexwarinê zencefîl ew e ku meriv loşengek zencefîl bikişîne. Hûn dikarin vana ji firoşgeh an dermanxaneya xweya herêmî bikirin. Ew ji Amazon-ê jî li serhêl hene.

Rêwerz û hişyariyên li ser pakêtê ji nêz ve bixwînin, û rêwerzan di derbarê mezinahiya servekirinê de bişopînin.

Di heman demê de, bisekinin ku hilbera ku hûn dikirin zencefîlek rastîn tê de heye. Zencefila xav çêtirîn e.

Çaya zencefîlê

Sikandina çaya zencefîla germ dermanek malê ya qirika gel ê navdar û bibandor e. Ava şilek germ dibe ku ji qirika werimandî rehet be, û çay awayek hêsan e ku meriv zencefîl bixwe û bihêle ew bi qirika we re têkeve têkiliyê.

Çaya zencefîlê hêsan tê çêkirin. Her weha hûn dikarin tûrikên çaya zencefîlî yên pêş-pakkirî jî bikirin.

Ji bo ku li malê çaya zencefîlê were çêkirin, 2 kevçîyên çayê (9,8 ml) zencefîla teze an hişkkirî têxin nav 1 qedehek ava kelandî de. Pênc hûrdeman bila bihêle, dûv re şilavê bikişînin da ku berî vexwarinê zencefîl derxînin. Ji bo rehetiyê rojê sê caran çaya zencefîlê vexwin.

Powder an demsala zencefîlê

Hûn dikarin zencefîla tozkirî bikar bînin ku hûn xwarinên xwe bidomînin. Zencefîlê tozkirî li gelek firotgehên firotanê ji beşa biharatê heye.

Ji bo karanînê, her xwarinê bi qasî du çayê (9.8 ml) zêde bikin. Heke hûn ji çêjê xweş bibin hûn dikarin zêde bikin. Her weha hûn dikarin her roj heya sê caran 2 tûp çayek toz (9,8 ml) bê xwarin bigirin. Tevlihevkirina wê bi ava germ re hêsantir dike ku werimê.

Ger hûn bixwazin hûn dikarin şûna tozê zencefîlê jî bi rehê xav ê qijilandî bigirin.

Pêveka tozê zencefîl

Zencefîl wekî hebên an kapsulên lêzêdekirî heye. Pêvekên zencefîlê bi karanîna toza zencefîlê têne çêkirin.

Rêwerzên nîşankê ji nêz ve bixwînin. Pêşniyarên dozê yên li ser label dibe ku li gorî ceribandinên mirovan nebin. Doza çêtirîn a ji bo pêvekan timûtim nayê zanîn û li gorî hilbera ku di ceribandinan de tê bikar anîn diguhere. Bi bijîşk an dermansazek ​​re bipeyivin da ku ji bo we çêtirîn derman diyar bikin.

Gelek rê hene ku meriv zencefîla êşa qirikê bistîne. Rêbazek ku li gorî şêwaz û daxwazên we çêtirîn hilbijêrin hilbijêrin. Hin rêbaz dikarin ji yên din bi bandortir bin.

Meriv Çawa Zencîreyê Dijîne

Zencefîl û hingiv ji bo êşa qirikê

Zêdekirina hingivê li zencefîlê dikare bibe alîkar ku tama wê nerm bibe û tûj û biharat jê derkeve. Di heman demê de hingiv xwediyê taybetmendiyên antîmîkrobî ye, lewma dibe ku ew feydeyên başbûnê yên zêde jî peyda bike (15).

Gelek lêkolînan feydeyên antî-mîkrobî yên hingiv lêkolîn kirine, û ew sozê dide ku rê li ber bakteriyek û vîrusê bigire. Lêbelê, pir lêkolînan di lêkolînên vitro de bûne. Lêkolînek bêtir hewce ye ku ji bo karanîna hingiv wekî antîmîkrobiyalek fireh-spektrum piştgirî bike (15).

Lêkolînek hin delîl dîtin ku destnîşan dikin ku bandorên mîkrobiyal ên zencefîl û hingiv dema ku bi hev re têne bikar anîn dibe ku werin zêde kirin. Di lêkolînê de li bandorên zencefîl û hingivê yên li ser valahiyê ku dibe sedema bakteriya diranan derket.Encam tevlihev bûn, lê ji bo bandorên zêdebûyî yên li ser astengkirina hin bakteriyan soz dan (16).

Zencîre û hingiv bi hev re di nav ava şûşeyan, enfeksiyonên sar, an reçeteyên din de bigirin. Di heman demê de hûn dikarin 1 çermek (5 ml) hingiv jî li çaya gûzê germ bikin.

Zencefîl û hingiv ji tena zencefîlê bi hev re efektîvtir in. Hingiv di heman demê de dibe alîkar ku zencefîl çêtir çêbibe.

Tiştên ku divê hûn bizanibin berî ku zencefîl bigirin

Zencefîl ji bo piraniya mirovan ewlehî tête hesibandin, lê gengaz e ku meriv alerjiya zencefîlê hebe. Her weha girîng e ku meriv bizanibe ku zencefîl wekî şûna dermanên sar, grîpê, an jî antîbîyotîk ên ku ji hêla doktor ve têne pêşniyar kirin an jî hatine diyarkirin nayê bikar anîn.

Heke hûn ducanî ne dema ku bi rêkûpêk çay û pêvekan bikar tînin hişyar bin. Carinan, zencefîl dibe sedema nerehetiya gastrîkî. Ger ev çêbibe dev ji karanînê berdin (, 18).

Berhemên gizêr ji hêla FDA ve nayên nirxandin. Ewlehî, kalîte û paqijiya wan nayên nirxandin.

Ji ber vê sedemê, hilberên zencefîlê çavkaniyê tenê ji pargîdaniyên pêbawer digirin. Ji USP (Dermanfiroşên Dewletên Yekbûyî), NSF International, an Lab Consumer Label li morên sertîfîkaya kalîteyê bigerin. Van morikan diyar dikin ku hilberên standardên kalîteyê yên sêyemîn pêk anîne. (19)

Her weha hûn dikarin li ser marqeyên ku doktor an dermansazê we pêşniyar dikin bisekinin. Bawer bikin ku hilberên ku hûn hilbijêrin zencefîlek rastîn tê de hene. ()

Heke hûn dermanan dixwin, hertim berî ku zencefîl an pêvekên din bikar bînin bi doktorê xwe re bipeyivin. Têkilî gengaz in (18).

Zencefîl ji bo êşa qirikê bi gelemperî dermanê malê ewle ye. Heke hûn ducanî ne an jî derman dixwin, her dem berî ku zencefîl an lêzêdekirinên din bixwin, bi doktorê xwe re bipeyivin.

Rêzeya jêrîn

Zencefîl dikare ji bo êşên qirikê hin rihetiyê peyda bike. Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkar ku pêşî li êşa qirikê were girtin ji ber taybetmendiyên antîoksîdan û mîkrobiyolojîk.

Lêkolînên klînîkî kêm in, lê lêkolînên vitro ji bo karanîna dermanî ya vê giyayê gelek soz nîşan didin. Pêdivî ye ku zencefîl wekî cîgir ji bo bijîşk dermanên pêşniyarkirî an jî dermankirî neyê bikar anîn, lê ew dikare piştgiriyê bide nexşeya dermankirinê ya holîstîk.

Gelek awayên vexwarina zencefîl hene. Bi rêbazên cûda biceribînin ku bibînin ka çi ji we re çêtirîn e.