17 Tedawiyên Por Mirina Mêran

Dilşad

• Dermanên bi reçete û OTC
• 1. Dermanên bi reçete û OTC
• Veguheztinên por
• 2. Veguheztinên por
• Transplantasyona yekîneya folikulî (FUT)
• Derxistina yekeya folikulî (FUE)
• Dermankirina lazer
• 3. Dermankirina lazer
• 5 guhertinên şêwazê
• 4. Cixare kişandin
• 5. Masajê serî
• 6. Xwarinek hevseng
• 7. Kontrolê bistînin
• 8. Stresê kêm bikin
• 7 dermanên alternatîf
• 9. Rûn
• 10. Palmetto dît
• 11. Biyotîn
• 12. Ava pîvazê
• 13. Bhringraj
• 14. Çaya kesk
• 15. Hibiscus
• Serişteyên lênihêrîna por
• 16. Bi qeflên xwe re nerm bin
• Tiştek din û rêzika jêrîn
• 17. Dermanek rawestînin an biguherînin

Têgihiştinî

Hûn her gav nikarin mina porê we biçin ku pîr dibin, lê derman û derman hene ku dibe ku pêvajoyê hêdî bikin.

Berî ku hûn derkevin derve û lêzêdekirin û tonîkên taybetî bikirin, fêr bibin kîjan ji bo pêşîlêgirtin an dermankirina porê hin soz nîşan dane.

Tîna qalibê mêran, ku wekî alopeciya androjenetîkî jî tê zanîn, taybetmendiyek mîratî ye. Ew ji nîvî zêdetir zilamên di ser 50 salî re bandor dike.

Li vir 17 dermankirinên porê hene ku hûn dikarin li ser bijîşkê xwe bipeyivin:

Dermanên bi reçete û OTC

1. Dermanên bi reçete û OTC

Birêvebiriya Xwarin û Derman a Dewletên Yekbûyî (FDA) du dermanên pejirandina tîrêjiya qalibê zilam pejirandiye:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine li ser tixûbê wekî şileyek an kefek heye. Rojê du caran wê bidin ser serê xwe da ku por mezin bibe û pêşî li rijandina por bigire.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Ev hebek e ku hûn rojane dixwin. Ew tenê bi reçete ji doktorê we heye.

Ji bo van her du dermanan, dibe ku salekê dirêj bibe ku encaman bibînin, û hûn ê hewce ne ku wan bigirin da ku feydeyan bidomînin.

Veguheztinên por

2. Veguheztinên por

Du prosedurên herî populer ên neqla porê neqilkirina yekeya folîkulî û derxistina yekeya folîkulî ne:

Transplantasyona yekîneya folikulî (FUT)

FUT rêbaza bêtir "klasîk" e. Ew tê de hin çerm ji paşiya kumê we derê ku pir por heye, rakirin û folikulên ji wê çermê tê derxistin, û dûv re jî hûrikên mûyê têkevin hundurê beşa qalikê ku hûn lê winda dibin.

Derxistina yekeya folikulî (FUE)

Di FUE de, folîkulên porê rasterast ji devê têne derxistin û li deverên balîf ên serî têne veguheztin.

Ji bîr mekin ku neqilkirina por wekî emeliyat tête hesibandin, ji ber vê yekê ew dikare biha be û dibe ku êşdar be.

Di heman demê de hin metirsî jî hene, enfeksiyon û birîn jî tê de. Di heman demê de dibe ku hûn hewce ne ku gelek dermankirinên veguheztina por bikin da ku encamek xwestî bistînin.

Dermankirina lazer

3. Dermankirina lazer

Tête hesibandin ku dermankirina lazer, iltîhaba li folîkulên ku wan ji nû şîn dibin nahêle kêm bike.

Lêkolînên hûrgelan hene ku ji bo bandorkirina wan di dermankirina porê de piştgirî dikin, lê diyarkir ku terapiya lazer-asta nizm (LLLT) dema ku ji bo dermankirina porê porê mêr tê bikar anîn ewledar û bibandor e. Lêkolînek hîn jî hewce ye.

5 guhertinên şêwazê

4. Cixare kişandin

Ger hûn cixarekêş in, we dibe ku li ser hemî bandorên neyînî yên cixare kişandinê li ser pişikên we bihîstiye. Lê we dizanibû ku cixare kişandin dikare bibe sedema porê we - li tenişta rûyên rû û gewriya zû ya por?

Lekolîn diyar kir ku di navbera cixare kişandin û windabûna por de heye. Ji bo pêşîgirtina li windabûna por, dibe ku ramanek baş be ku hûn zû cixare kişandin.

5. Masajê serî

Ne tenê masaj hest xweş dikin, lê ew dikarin alîkariya porê we jî bikin. Masajkirina serûpel folîkulên porê teşwîq dike.

Li yekê, zilamên Japonî yên saxlem ên ku ji bo 24 hefteyan her roj 4 hûrdem masaj girtin, di dawiya lêkolînê de porê wan stûrtir bûn.

6. Xwarinek hevseng

Parêzek baş-hevseng dikare porê we di teşeya top-top de bihêle. Pê ewle bine ku hûn di parêza xwe de cûrbecûr sebze, fêkiyan, dexlên bêkêmasî, rûnên têrnegirtî, û proteînên bêhêl di nav xwe de digirin, û vexwarina xweya şîraniyan bi sînor dikin.

Hin vîtamîn û mîneralên ku di xwarinê de têne dîtin bi porê tendurist ve têkildar in.

Vê cûre xwarinan lê zêde bikin biceribînin:

• Xwarinên dewlemend bi hesin, di nav wan de goştê goştê bêhn, fasûlî, sebzeyên pelê kesk, dexlên dewlemendkirî, û hêk
• xwarinên dewlemend di asîdên çewrî yên omega-3 de, wekî salmon, skumber, ton, tovên flax, zerikên hêk, tovên kanî û gûz
• xwarinên bi proteîn, wekî hêk, goştên bêhn, û behrê

Dawî lê ne kêmî, bila hûn pir av vexwin.

7. Kontrolê bistînin

Ji xeynî genetîka we, gelek mercên bijîjkî hene ku dikarin di porê de bi encam bibin. Hûn ê karibin bi dermankirina rewşa bingehîn porê xwe çareser bikin.

Theertên jêrîn dikarin bibin sedema mirina por:

• nexweşîya şekir
• lupus
• lichen planus
• sarcoidosis
• psoriaza seriyê (ji ber xêzkirina serî)
• alopecia areata
• mercên tîroîdê
• astengiyên xwarinê (ji ber xwarina xirab)
• anemiya kêmbûna hesin
• tevliheviya kişandina por, ku wekî trichotillomania tê zanîn
• Nexweşiya selikê
• sifîlîs

Heke ji van şertan yek ji we hebe, an ji xilasbûna porê we nîşanên din jî hene, bila hûn biçin serdana doktorê xwe û dermankirina ku hûn hewce ne bigirin. Pêdivî ye ku porê we çêdibe ku rewşa we baştir dibe.

8. Stresê kêm bikin

Stres bi rastî dikare hejmarek li ser laş, porê we jî tê de bike. Pûçbûna porê dibe ku encama jiyanek stresbar be.

Stratejiyên ku stresê kêm dikin ev in:

• temrînek birêkûpêk
• li muzîkê guhdarî dikin
• yogayê dikin
• meditating

Xewa bes jî têra xwe girîng e.

7 dermanên alternatîf

9. Rûn

Heye ku rûnê nivîşkê dikare bi mezinbûna por re bibe alîkar. Her weha rûnê Rosemaryê bi kevneşopî tête bikar anîn da ku gera xwînê li ser sêlik zêde bike.

A dîtin ku jêgirtina pelê rosemary di mişkan de şûnda şûnda çêdibe.

Rûnê gûzê, rûnê kastor, û rûnê zeytûnê jî pir têne pêşniyar kirin, lê lêkolîna li ser feydeyên wan ji bo mezinbûna por bi sînor e.

10. Palmetto dît

Saw palmetto nebatek bi berikên piçûk e ku bi gelemperî wekî perçeyek nexşeya dermankirinê ya ji bo prostatek mezinkirî tê bikar anîn.

Gava ku lêkolîn li ser şiyana dîtina palmetto ya dermankirina porê teng e, yek lêkolînê ji bo mêrên ku bi formûlek aktuel têne dermankirin encamên erênî nîşan da.

11. Biyotîn

Biotin vîtamînek e ku bi xwezayî di xwarinên mîna:

• findiq
• petatên şêrîn
• hêk
• pîvaz
• dahno

Hin kes hene ku bi devê lêzêdekirina biotîn dibe ku wendabûna porê hêdî bike, lê pirraniya lêkolînê li jinan hatiye kirin.

12. Ava pîvazê

Lêkolînek kevntir destnîşan kir ku karanîna ava pîvazê wekî dermankirina topyekûn di encam de ji mirovên xwedan alopeciya areata patchî de ji bilî ava tapê bi rengek girîng zêdetir şîn dibe.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), wekî dezgeya derewîn jî tê gotin, celebek di nav malbata gulberojan de ye ku di kevneşopiya Ayurvedic de wekî giyayek ku mezinbûna por piştgirî dike navûdeng e.

Lêkolînên li ser mişkan diyar kirin ku jêgirtinên gihayê ji minoxidil (Rogaine) çêtir şînbûna por xuya dike. Lêbelê, bêtir lêkolîn hewce ye ku van bandorên li mirovan piştrast bikin.

14. Çaya kesk

Dermanek din a gihayî ya ku tê îddîakirin ji bo windabûna por çaya kesk e.

Pîrek di mişkan de li ser pêkhatên polîfenolîk ên ku di çaya kesk de hene soz wekî dermanek xwezayî ya ji bo windabûna por nîşan da, lê lêkolînên mirovî nehatiye kirin ku van bandorên piştrast bike.

15. Hibiscus

Hibiscus rosa-sinesis li Hindistanê ji bo mezinbûna por pir tê firotan. Yê / a pîr bandorên erênî li ser follicles por nîşan da, lê tu lêkolîn li ser mirovan nehatiye kirin.

Serişteyên lênihêrîna por

16. Bi qeflên xwe re nerm bin

Dema ku hûn porê xwe bişon an şeh bikin hewl bidin ku ew qas nerm bin. Bi berdewamî porê xwe zivirandin, zivirandin, an jî zexm kişandin dibe sedema windabûna por.

Heke hûn di derbarê windabûna por de fikar dikin, dibe ku hûn dixwazin ji yên jêrîn dûr bisekinin:

• hairstyles teng, wek pigtails, cornrows, braids, û buns
• dermanên rûnê germ
• kîmyewî di perm û dermankirinên rastkirina por de têne bikar anîn
• pêlên germkirinê an rasterastkirina rasterast
• porê xwe spî dikin

Heke hûn hewce ne ku kîmyewî an spîçek di porê xwe de bikar bînin, ji pisporek pispor alîkarî bigerin. Naxwazin ku hûn xwe li malê bikin.

Tiştek din û rêzika jêrîn

17. Dermanek rawestînin an biguherînin

Hin derman dikarin bibin sedema mirina por. Mînak hene:

• dermanên kemoterapî û radyasyonê
• Tîrêjkerên xwînê (antîkoagulant)
• dermanên depresyonê derman dikin
• dermanên ku ji bo dermankirina tansiyona bilind têne bikar anîn
• dermanên dil
• dermanên gurçikê
• isotretinoin (Accutane), dermankirina pizrikan

Bîrveanîn: Heke hûn di derheqê porê xwe de fikar in, tavilê dev ji dermankirinê bernedin. Doktorê xwe bibînin da ku bizanin ka vebijarkên weyên din hene an na. Dibe ku hûn tenê bisekinin heya ku hûn dermankirina xwe biqedînin. Di pir rewşan de, dema ku dermankirin hate sekinandin, divê porê we vegere.

Ger li doktorê xwe bigerin:

• hûn bi wendabûna porê patchy ji nişka ve rûdinin
• hûn difikirin ku dibe ku dermanek bibe sedema windabûna porê we
• tewra te jî heye
• çermê we qeşeng e