Çareseriyên Çêtirîn Ji Bo Rakirina Kolika Menstrual

Dilşad

• 1. Dij-iltîhaba
• 2. kşkêşan
• 3. Antispasmodics
• 4. Kontraceptif
• Çareseriyên Xwezayî

Dermanên dermanên êşên menstrual ji bo ku nerehetiya zikê ku ji ber feliqandina endometrium û tewra malzarokê çêbûye rehet bibe û pêşî li çêbûna tengasiyên xurt di dema mehane de bigire.

Bi gelemperî, jineolojîstan ji hêla dermanên bi çalakiya analzîk û antî-înflamatuar ve têne şîret kirin, ku êşê radikin, û dermanên antispasmodîk, ku dibin alîkar ji kêmkirina tewra zikmakî, nerehetiyê kêm dikin.

Wekî din, hin tedbîrên xwezayî jî dikarin werin girtin, wekî mînak pêkanîna parêzek têrker an sepandina germê li herêma zik, ku vebijarkên mezin in ku dermankirina dermansaziyê temam dikin. 6 hîleyên xwezayî bibînin ku hûn êşên mehane bilez rawestînin.

1. Dij-iltîhaba

Dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal ji bo rehetiya dilêşiyên menstrual vebijarkek mezin e. Yên ku bi gelemperî doktor têne destnîşan kirin ev in:

• Ibuprofen (Alivium, Atrofem, Advil);
• Asîdê mefenamîk (Ponstan);
• Ketoprofen (Profenid, Algie);
• Piroxicam (Feldene, Cicladol);
• Naproxen (Flanax, Naxotec);
• Asîda acetîlsalîsîlic (Aspirîn).

Her çend ew dikarin êş û nerehetiya ku ji ber êşên menstrualî ve têne vebirin jî, ji ber bandorên ku ew didin, divê van dermanan ji bo dema herî kurt a demkî werin bikar anîn. Divê ew tenê di bin rêberiya bijîjk de, di dozên ku ji hêla wî ve têne pêşniyar kirin werin bikar anîn

2. kşkêşan

Wekî alternatîfek dermanên dijî-enflamatuar ên li jor navborî, jin dikare her 8 demjimêran, heya ku êşê dikişîne, analjêsîkek, wekî paracetamol (Tylenol), bistîne.

3. Antispasmodics

Antispasmodîk, wekî scopolamine (Buscopan) li ser tewra êşan tevdigerin, kolikê zû û dirêj dikin. Scopolamine di heman demê de bi paracetamol re, di bin navê Buscopan Compound de, bi vebirrîna êşê re bibandortir heye. Dosiya pêşniyazkirî ji rojê 1 û 2 heb 10mg / 250 mg, rojê 3 û 4 caran ye.

4. Kontraceptif

Bergiriyên hormonî, ji ber ku ew hêkanîn asteng dikin, di heman demê de dibe sedema kêmbûna prostaglandînên di malzarokê de, herikîna mehane kêm dike û êşê radike. Berî ku dest bi girtina kontraceptionê bikin, ya îdeal ev e ku hûn bi jînekolojîst re biaxifin, da ku ew ji bo kesê / a di pirsê de ya herî guncan pêşniyar dike.

Bikaranîna kontraception dikare êşên mehane bi% 90 kêm bike. Bi avantaj û dezavantajên her cûreyê pêşîlêgirtinê bizanin.

Çareseriyên Xwezayî

Digel dermanên li jor navborî, lêkolîn nîşan didin ku bi magnezyûm, vîtamînên B6 û B1, asîdên çewrî û omega 3 re têrkerî, di heman demê de dibe sedema kêmkirina êşa mehane.

Wekî din, temrînek fîzîkî ya rêkûpêk û nermik, çêkirina hemamek germ û bêhnvedêr û / an jî şûşên ava germ li herêma zik danîn, di heman demê de tedbîrên ku dibin sedema kêmkirina êşên mehane, ji ber ku germ vasodîlasyonê pêş dixe, ji bo sivikkirina êş dibe alîkar.

Hin çayên ku dikarin ji bo rehetiya mehên davêjî werin bikar anîn bigerin.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û çend serişteyên ku dikarin bibin alîkar ji êşên menstrual re bibin bibînin: