Ji bo Rêwîtiyê Passehweteke Nû Ku Min Di Pandemiyê De Xwe Durist Dixist

Dilşad

• Derketina derve
• Nûvekirina Gera Rêwîtiya Min
• Vedîtina hestek nû ya aştiyê
• Nirxandin ji bo

Îro, 17ê Mijdarê, Roja Netewî ya Rêvegirtinê, destpêşxeriyek ji Civata Meşîna Amerîkî ye ji bo teşwîqkirina Amerîkîyan ku ji bo meşek li derûdora mezin li şopa xweya herî nêzîk bixin. Ew derfetek e I qet dê di demên berê de pîroz bikira Lê, di qonaxên destpêkê yên qerentîneyê de, min azweriyek nû ya ji bo meşînê kifş kir, û ew hestên pêbawerî, bextewarî û serfiraziya min zêde kir di demekê de ku min hesta motîvasyon û mebestê winda kiribû. Naha, ez nikarim jiyana xwe bêyî rêwîtiyê xeyal bikim. Li vir e ku min çawa bi tevahî 180 çêkir.

Berî karantînayê, ez keça bajarê weya bingehîn bûm. Rola min wekî Edîtorê Sêwirana Modeyê ji bo Cins ji bo xebat û bûyerên civakî yên bê rawestan li dora Manhattanê dimeşin.Ji hêla fitnessê ve, min hefteyê çend rojên wê li salona werzîşê an stûdyoyek fitnessê ya bûtîkê, bi tercîhî boks an Pilates ter dikir. Dawiya hefteyê diçûn dawetan, şahiyên rojbûnê, û bi hevalên xwe re li ser brûnkên boozî digeriyan. Giraniya jiyana min hebûnek çûyinê bû, kêfa xwe ji dengbêjiya bajêr werdigirim û kêm kêm kêliyên ku hêdîbûn û ramanê digirtin.

Dema ku pandemiya COVID-19 ket û ev tişt guherî û jiyan di karantînê de bû "normalê nû". Her roj şiyarbûna li apartmana min a teng a NYC tixûbdar dibû, nemaze ku ew bûbû nivîsgeha mala min, werzîşê, şahî û xwaringehê, hemî yek. Gava ku qefilandin dirêj dibû, min hîs kir ku dilgiraniya min hêdî hêdî zêde dibe. Di Nîsanê de, piştî ku min endamek malbata hêja ji COVID -ê winda kir, ez ketim binê kevirê. Motîvasyona min a xebatê ji holê rabû, min demjimêrên bêwate li ser Instagram -ê geriyan (bifikirin: qiyamet), û min nikaribû şevek xewê ya bêkêmasî derbas bikim bêyî ku ez di xwêdanek sar de hişyar bibim. Min hest kir ku ez di nav mijek mêjî ya daîmî de me û min zanibû ku pêdivî ye ku tiştek were guheztin. (Têkilî: Çawa û Çima Pandemiya Coronavirus Xewa We Xirab Dike)

Derketina derve

Di hewildanek da ku ez hewayek nû bistînim (û veqetînek pir hewce ji hesta ku di apartmana xwe de ye), min dest bi plansazkirina meşên rojane yên bêtelefon kir. Di destpêkê de, van geryanên bi zorê yên 30-hûrqî hîs dikir ku ew her û her dom dikin, lê bi demê re, min dest bi xîreta wan kir. Di nav çend hefteyan de, ev meşên bilez veguherî gerokên bi saetan ên ku bê mebest li Parka Navendî digeriyan - çalakiyek ku min bi salan nekiribû tevî ku tenê 10 hûrdem dûrî konservatuara xwezayê ya girseyî dijîm. Van meşan dem da min ku ez bifikirim. Min dest pê kir ku min fam kir ku van çend salên çûyî, min mayîna "mijûl" wekî nîşana serfiraziyê dît. Di dawiyê de neçar kirina hêdîbûnê bû (û berdewam dike) bereketek di nixumandinê de. Veqetandina wextê ji bo rihetbûnê, girtina bedewiya parkê, guhdarîkirina ramanên min, û tenê nefesê hêdî hêdî di nav rûtîniya min de bû û bi rastî alîkariya min kir ku ez vê heyama tarî ya jiyana xwe bigerim. (Têkilî: Meriv Çawa Qarantîn Dikare Bi Potansiyelî Bandora Xwe Li Tenduristiya Giyanî Bike - Ji Bo Baştir)

Piştî du mehên meşên birêkûpêk ên li parkê, ez li normalê xwe yê nû bicîh bûm. Ji hêla derûnî ve, min ji berê çêtir hîs kir - tewra berî pandemiyê. Çima ne ber bi jor ve? Ez gihîştim xwişka xwe, ya ku ji min pirtir li derve ye, û bextiyar bû ku li bajêr gerîdeyek hebû. Wê qebûl kir ku me ber bi daristanek Ramapo Mountain State State ya nêzîkê New Jersey ve bimeşîne ji bo meşek "rastîn". Ez tu carî zêde rêwîtî nekiribûm, lê ramana rakirina gavên xwe bi meylek tûjtir û dûrketina bilez ji jiyana bajêr balkêş bû. Ji ber vê yekê em çûn.

Ji bo rêwîtiya meya pêşîn, me rêçek hêsan a çar mîlî bi meylek hişk û nêrînên sozdar hilbijart. Me bi pêbawerî dest pê kir, di dema sohbetê de gavên bilez avêtin. Her ku meyl hêdî hêdî zêde dibû, leza dilê me zêde dibû û xwêdan dest pê kir li eniya me diherikî. Di nav 20 hûrdeman de, em ji axaftinek kîlometreyek di deqeyekê de bi tenê li ser nefesa xwe sekinîn û li ser rê man. Li gorî rêçên min ên vala yên li Parka Navendî, ev xebatek cidî bû.

Çil û pênc deqe şûnda, em di dawiyê de gihîştin çavderiyek sehneyî, ku wekî xala meya navîn xizmet dikir. Her çend ez westiyayî bûm jî, min nikarîbû bişirîna xwe li ber çavan bigirim. Erê, ez bi zorê dikarim biaxivim; erê, ez bi xwêdanê dilop dikim; û erê, min hîs dikir ku dilê min lêdide. Lê ew qas xweş bû ku min dîsa laşê xwe tehdît kir û bi bedewiyê ve hat dorpêç kirin, nemaze di nav trajediyek wusa de dem. Min dergehek nû ji bo tevgerê hebû, û ew li ser ekrana min zêde nekir. Ez pê ve girêdayî bûm.

Ji bo mayî ya havînê, me kevneşopiya xweya dawiya hefteyê ya revê ji NYC-ê ji bo Çiyayê Ramapo domand, ku em ê di navbera rêyên hêsantir û daxwazker de biguhezînin. Ji dijwariya riya me çi dibe bila bibe, em her gav hewlek hişmend didin ku çend demjimêran ji hev qut bibin û bihêlin ku laşên me vî karî bikin. Carekê, hevalek an du heval dê beşdarî me bibin, di dawiyê de bibin xwedan meşiyan (bê guman, her gav rêwerzên ewlehiyê yên COVID-19 dişopînin).

Bi lêdana şopan re, em ê ji axaftina piçûk derbikevin û rasterast berbi axaftinên kûrtir ve biçin da ku em fêm bikin ka her yek ji me çawa bû bicî bi pandemiya domdar re mijûl bibin. Di dawiya rojê de, em ê pir caran ew qas bayê ku me bi zorê bipeyive - lê ew ne girîng bû. Piştî çend mehan ji îzolasyonê bûyîn nêzî hev û ji bo qedandina rêhevaltiyê hevaltiya me kûrtir kir. Ez ji xwişka xwe (û her hevalên ku beşdarî me bûn) ji salên berê zêdetir pêwendîdar bûm. At bi şev, ez ji xewa xwe ya dirêjtir bêtir bi xew ve çûm, ji ber apartman û tenduristiya xweya dilşikestî minetdar bûm. (Têkilî: Meriv Çawa Bi Hevalê Xweyê Xwe 2,000+ Mîl Zêde Bike)

Nûvekirina Gera Rêwîtiya Min

Werin payizê, min ji hogirê xwe yê nû -hezkirî hez dikir lê min nedikarî lê hay bibim ku kincên min ên çikandî û pakêta çilmisî ya çilmisandî tenê ji bo navîgasyonê li zeviyê kevirî û carinan şilkirî nehatine çêkirin. Ez bi dilşadî hatim malê lê pirî caran di nav xalîç û birînên ku ji domdarî diherikîn û tewra jî çend caran ketim de hatim. Min biryar da ku ew dem e ku ez di hin pêdiviyên meşînê yên teknîkî û hewayê de veberhênan bikim. (Pêwendîdar: Zehmetiyên Zindî ku Hûn Pêdivî ye ku bizanibin Berî ku hûn Bikevin Rêyên Rêwîtiyê)

Pêşîn, min cotek rêçikên rêçê yên sivik, sivik, şûşeyek avê ya îzolekirî ya zexm, û çenteyek ku dikaribû bi hêsanî tebeq, firavîn û alavên baranê zêde bikirin kirî. Dûv re ez çûm Lake George, New York, ji bo rêwîtiyek dawiya hefteyê bi hevalê xwe re, ku tê de em rojane meşiyan û alavên nû ceribandin. The hukim ne mumkun bû: Nûvekirina amûran di bawerî û performansa min de cûdahiyek wusa çêkir ku em rojekê nêzî pênc demjimêran meşiyan, rêwîtiya min a herî dirêj û dijwar heya îro.

Li vir hin amûrên ku ez nuha girîng dibînim hene:

• Hoka One One TenNine Hike Shoe (Bikire, 250 $, backcountry.com): Ev hîbrîdê sneaker-meet-boot ji Hoka One One xwedan sêwiranek bêhempa ye ku ji bo veguheztinek nerm a heel-to-toe hatî çêkirin, ku dihêle ez hildibijêrim bi lez û bez erdek newekhev bi hêsanî rêve bibin. Komboya rengîn a qelew jî daxuyaniyek xweş dide! (Binêre herwiha: Ji bo Jinan Pêlav û Pêlavên Çêkirinê yên çêtirîn)
• Legên bê giran ên Tory Sport High-Rise (Wê bikire, 128 $, toryburch.com): Ji qumaşê pir sivik-sivik ku şilbûnê vedigire, hatî çêkirin, ev legleg şiklê xwe winda nakin û çewisandinê winda nakin, û berîkên bejnê yên hundur ji bo girtina kilîtan û çîpekê bêkêmasî ne. dema ku ez derketim ser rê.
• Kelûpelên Lomli Kawa Bisou Tevlihev Bikin Kelûpelên Qehweyê (Bikirin, 22 $, lomlicoffee.com): Ez yek ji van çenteyên qehwê yên xwedî çavkaniya exlaqî di şûşeya ava xwe ya îzolekirî de bi ava germ vedixwim da ku ji lêdana nerm û bihêz a java li jor serî. Ew min enerjîk û heyî dihêle da ku ez bikaribim dîmenên bêhempa bavêjim.
• Endamtiya AllTrails Pro (Wê bikire, 3 $/mehê, alltrails.com): Gihîştina Alltrails Pro ji bo min lîstokek bû. Serlêdan nexşeyên rêwîtiyê yên hûrgulî û şiyana dîtina cîhê weya rastîn a GPS -ê vedigire, ji ber vê yekê hûn ê bixwe bizanibin kengê hûn ji rê derdikevin.
• Camelbak Helena Pakêta Hîdrasyonê (Bikire, 100 $, dickssportinggoods.com): Ji bo tîrêjkirina tevahiya rojê hatî çêkirin, ev çentê sivik 2.5 lître avê digire û ji bo şîv û qatên zêde gelek cîh hene. (Pêwendîdar: Xwarinên herî baş ên meşînê yên ku hûn ji dûrahiya ku hûn dimeşin jî pak dikin)

HOKA ONE ONE Tennine GTX Hiking Boot $ 250,00 bikirin ew Backcountry Camelback Women's Helena 20 Hydration Package 100,00 $ $ bikire ew Dîk's Sporting Goods

Vedîtina hestek nû ya aştiyê

Hêdî hêdî bi rêwîtiyê bi rastî ji min re bû alîkar di vê dema bêzar de. Wê min hişt ku ez li derûdora xweya mijûl a NYC -ê bigerim, têlefona xwe deynim, û bi rastî amade bibim. Û bi tevayî, wê têkiliyên min bi hezkirên xwe re kûr kir. Ez naha hem ji hêla giyanî û hem jî ji hêla laşî ve xwe bi hêztir hîs dikim û ji her demê zêdetir laşê xwe teqdîr dikim ku destûr da min ku ez xebatek û azweriyek nû pêşve bikim dema ku pir kes, mixabin, bixwe nikarin wiya bikin. Kê dizanîbû ku çend meşên kurt di dawiyê de dibe sedema hobiyek ku ew qas şahî dike?

Nirxandin ji bo

Gilî