Çareseriyên Xanî ji bo Gumên werimandî

Dilşad

• Lênihêrîna malê ji bo werimîna benîştê
• Dermanên malê yên ji bo benîştên werimandî
• Ava şor
• Komployên germ û sar
• Gelê tûrik
• Hîdrojen peroksîd
• Rûnên girîng
• Aloe vera
• Çi bû sedem ku benîştê min werimê?
• Hilgirtin

Gumên werimî

Gumên werimandî bi gelemperî hevbeş in. Mizgîn ev e, gelek tişt hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku bibin alîkar ku werimê sivik bikin û nerehetiyê kêm bikin.

Ger benîştên we ji hefteyekê zêdetir werimî bimînin, bi doktorê diranan re hevdîtinek bikin. Ew dikarin sedema rastîn a werimandinê teşhîs bikin, û nexşeyek dermankirinê pêşniyar bikin.

Lênihêrîna malê ji bo werimîna benîştê

Ger we dît ku benîştên we werimî ne, gavên jêrîn ên lênihêrîna malê biceribînin:

• Kêmûzêde rojê du caran firçe bikin û bi rêkûpêk têlan bikin. Piraniya benîştên werimandî ji ber gingivitis ve têne çêkirin, paqijiya devkî ya baş parastina bi hêz e.
• Pê ewle bine ku pasta diranê (an devşûştina) we benîştên we aciz nake. Heke hûn difikirin ku hilberên paqijiya devkî devên we aciz dikin, marqeyek din biceribînin.
• Ji hilberên tûtinê dûr bisekinin. Tûtun dikare benîştê we aciz bike.
• Ji vexwarinên alkolî dûr bisekinin ji ber ku ew dikarin hêj bêtir lingên we aciz bikin.
• Fêkî û sebzeyên zêde li xwarinên xwe zêde bikin da ku piştrast bikin ku we parêzek xweş-hevseng heye.
• Xwarinên mîna poppornê ku dikarin bikevin navbera diran û zendan nexwin.
• Ji vexwarinên şekir û xwarinê dûr bisekinin.

Ya herî girîng, gomên xweyên werimandî paşguh nekin. Tedawiyên lênihêrîna malê biceribînin, lê heke ew bêbandor in, li dixtorê doktorê xwe bigerin da ku piştrast bike ku werimîn ne nîşanek tiştek girantir e.

Dermanên malê yên ji bo benîştên werimandî

Yek ji van dermanên navmalîn biceribînin ku bibe alîkar ku rehên xweyên werimandî rehet bibin:

Ava şor

Paqijkirina ava şor dikare iltîhaba benîştê xweş bike û li gorî a başbûnê baş bike.

Tarîfa bikaranînê:

1. 1 kevçîyê çaya xwê û 8 mîlyon ava germ a germ bikelînin.
2. 30 çirkeyan devê xwe bi vê çareseriya ava şor bişon.
3. Tif kirin; wê daqurtînin.
4. Rojê 2 heya 3 caran vê bikin heya ku werimîn ji holê radibe.

Komployên germ û sar

Kompresên germ û sar dikarin êş û werimandina di gewriyên werimandî de sivik bikin.

Tarîfa bikaranînê:

1. Piştî ku şûştinek an desmalek paqij di ava germ de birijînin, ava zêde bişkînin.
2. Cilûbergê germ li hember rûyê xwe - li derveyî dev, ne rasterast li ser benîştan - bi qasî 5 hûrdeman bigirin.
3. Kîsikek qeşayê pelçiqandî di nav nivînek an destmalek paqij de pêça û bi qasî 5 hûrdeman li ber rûyê xwe bigire.
4. Çerxa germ / sar 2 heya 3 carên din dubare bikin.
5. Li dû vedîtina gumrikên werimandî du rojan du roj du roj vê yekê bikin.

Gelê tûrik

Turmeric kurkûmîn e, ku xwedan taybetmendiyên antioxidant û antî-înflamatuar e. Li gorî a, gengazê tûj dikare pêşî li plak û gingivîtê bigire. (Gingivitis sedemek hevpar a werimîna werîsan e.)

Tarîfa bikaranînê:

1. Piştî ku diranên xwe firçe kirin, devê xwe bi ava şûştî bişon.
2. Geliyê kurmik li benîştên xwe bikin.
3. Bila gel bi qasî 10 hûrdeman li ser benîştên we rûne.
4. Li dora devê xwe avê nû bikişînin da ku gel bişon.
5. Tif kirin; wê daqurtînin.
6. Heya ku werimîn ji holê ranebe rojê 2 caran vî karî bikin.

Hîdrojen peroksîd

Wezareta Tenduristiyê ya Dewleta Indiana pêşniyar dike ku gewriyên sor, êş, an werimandî divê bi karanîna pola xwarinê, tenê ji sedî 3 çareseriya hîdrojen peroksîdê bi karanîna avê û çareseriya hîdrojen hîdrojenê were paqij kirin.

Tarîfa bikaranînê:

1. 3 kevçîyên 3% hîdrojen peroksît bi 3 kevçîyên avê tevlihev bikin.
2. Bi tevlihevkirinê dora 30 saniyeyan li dora devê xwe bigerin.
3. Tif kirin; wê daqurtînin.
4. Vê heftê 2 heya 3 caran bikin heya ku werimîn ji holê radibe.

Rûnên girîng

Li gorî a di Kovara Ewropî ya Diranan de, nîsk, dara çayê, û rûnê tûmê di pêşîgirtina li mezinbûna mîkroorganîzmayên ku dibin sedema nexweşiyê di dev de bi bandor in.

Tarîfa bikaranînê:

1. Sê dilopên rûnê nivîşk, tîrêj, an dara çayê bi 8 onsan ava germ tevlihev bikin.
2. Devê xwe bi dora 30 hûrdeman li dora xwe bişon.
3. Tif kirin; wê daqurtînin.
4. Vê rojê 2 caran bikin heya ku werimîn neçe.

Aloe vera

Devşûştina devê Aloe vera, li gorî a di Journal of Clinical and Experimental Dentistry, bi qasî klorheksîdîn - dermanek bi reçete ya gingivitis - di başkirin û pêşîlêgirtina gingivitis de bi bandor e.

Tarîfa bikaranînê:

1. 2 kevçîyên çayê devê şûştina aloe vera bişewitin
2. Tif kirin; wê daqurtînin.
3. 10 rojan rojê 2 caran vî karî bikin.

Çi bû sedem ku benîştê min werimê?

Sedemên hevpar ên werimînên werimandî ev in:

• gingivitis (benîştên bi şewat)
• enfeksiyon (vîrus an fungus)
• xwarina xirab
• protezên kêm an amûrên diranan
• dûcanî
• hestiyariya ji bo diranan an devşûştinê
• keriyên xwarinê di navbera diran û zendan de asê mane
• bandora dermanek

Sedemên din ên gengaz ên werimandin û werimandina gum hene.

Awayê çêtirîn ji bo destnîşankirina sedemê bingehîn ê gumên weyên werimandî ev e ku hûn bi dixtorê diranê xwe re venêrana nîşanên xwe dikin da ku ew bikaribin teşxîsek rast û tekûz bikin.

Hilgirtin

Gumên werimandî hevpar in lewma ku heke we hebe divê hûn zêde meraq nekin. Lêbelê, divê hûn wan paşguh nekin.

Gelek gav hene ku hûn dikarin bavêjin ser werimandinê, wekî paqijiya devkî ya baş, şûştina ava şor, û sererastkirinên parêz.

Ger werimandin ji hefteyek zêdetir dom kir, ji bo nirxandin, teşxîs, û nexşeya dermankirinê ya pêşniyarkirî serdana doktorê diranan bikin.