Nivîskar: Sara Rhodes
Dîroka Afirandina: 13 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Min Heftek Tevahî Pir-Taskîn Rawestand û Bi rastî Tişt Kirin - Jîn
Min Heftek Tevahî Pir-Taskîn Rawestand û Bi rastî Tişt Kirin - Jîn

Dilşad

Veguheztina wezîfeyê laş (an kariyer) baş nake. Ne tenê ew dikare hilberîna we bi qasî ji sedî 40 kêm bike, lê ew dikare we bike nav mejiyek bêkêmasî. Ji bo karîgeriya herî zêde, yek-peywir, an têgîna biyanî ya balkişandina li ser yek tişt di demekê de, li ku ye. Ez wiya dizanim, hûn pê dizanin, lê dîsa jî min betaliya jiyana xwe (ji heşt dolaran) kir ku gava hûn vê gotarê şeh bikin, we 75 tabloyên gerokê vekirine, têlefona we li ber maseya we yekser xwe dihejîne , û hûn nekarin li hember ketina nav vortexek vîdyoyên pisîka delal bisekinin-ji ber ku, ez jî.

Bê guman, hûn bi qasî ku hûn di yek carekê de dikin yek bi yek pêk nayînin, lê bi rastî ferqkirina ciyawaziyê bi rastî çiqasî ye? Min biryar da ku ez bibînim. Hefteyek tevde (gulp!), Min hewl da ku ez yek carî bikim: gotarek binivîsim, tabloyek gerokê vekim, yek danûstendinê bikim, yek pêşandana televîzyonê temaşe bikim, xebatan. Encam? Belê, tevlihev e.


Roja 1

Mîna pir kesên ku du saniye di guheztina adetek xirab de ne, min xwe wekî balgerek hîs kir. Min li dora apartmana xwe gerand û min tiştên rûtîn ên sibehê kir - yoga, serşok, taştê - bê navber. Gava ku min navnîşa karên xwe nivîsand, ew derket pêşbaziyan.

Min bi hêz dest pê kir, û rast li dora revîzyonên ku divê ez bidawî bikim, daketim. Her ku ez kûrtir ketim nav pêvajoyê, ez ketim hejandinek bêhntengiyê. Bi gelemperî, ez ê wê bi pakkirina e -nameya xwe an bi navgîniya Twitter -ê ve pakkirinê bişînim. Di yek xalê de, tiliya min tewra gav bi gav li ser sepana Twitter-ê hejand, lê min bi hêz kir. Min e -nameya xwe venêrand heya ku ez xelas bûm, ku ji hemî baldarîkirinê veqetînek xêrhatî bû.

Her ku roj diçû, tişt dest pê dikirin. Tevî ku min yek-peywira xwe ji ser xwe avêt, revîzyonan ji ya ku min digot qey dirêjtir dom kir û bû sedema derengketina wezîfeyek din a ku dihat. Her ku ez ji bo cîbicîkirina muhleta xwe dilgiran dibûm, ew qas ji min re dijwartir dibû ku ez yek peywirê bikim - ez ew qas balê dikişînim ku nekevim nêçîra guheztina peywira têrbûna kurt-kurt ku bi îronîkî, min nekarî balê bikişînim.


Ji ber ku bi çengek qirçandî li dîmenderê niherî min nedikir cihek, min berê xwe da medîtasyonek rêber a li ser sepana xweya yogayê da ku mejiyê min sar bibe, û dûv re jî xwarinek bilez. Ez li ber pencereyê rûniştim û bi rastî balê dikişînim ser xwarina nîvroya min, berevajî rûtîna xweya asayî ya ku ez wê li ser maseya xwe dihejînim. Di heman demê de min wext girt ku ez bipejirînim ku ez çawa aciz bûm (û min çiqas xirab dixwest ku wê hefteyê bigerim Rojên Jiyana Me spoilers), lê min xwe bi bîr xist ku êşa demkurt a yek-karkirinê dê hêjayî destkeftiya demdirêj be.

Axaftina pepûkê xebitî: Min gotara xwe bi demê re qedand û ji bo şîvê çûm cem diya xwe. Ji ber ku yek-peywir û têlefonên desta hev nagirin, min biryar da ku ya xwe li malê bihêlim û bi tevahî bala xwe bidim serdanê. Sûrrealîst bû ku ez bi malbatê re bi tevahî danûstendinek bikim bêyî ku ez pê biqêrim, lêxim, an hej bikim ku bala min bikşîne. Dûv re, ez bi xewnek ecêb zelal ketim xewê. (Erê, ez feydeyên fîzîkî û giyanî yên rêxistinê dikişandim, û min jê hez kir.)


Roja 2

Hûn bi wê hesta zen dizanin ku ez pê re razam? Erê, ew dom nekir. Ez ne bawer im ku çi zêdetir beşdarî deynê xewê min kir: pisîka min an mîzdana min. Di navbera bê xew û sibehek tijî navbirî de (du têlefonên têlefonê, şanoya avahiya apartmanan, û daketinek ji hevalek wendabûyî), ez ne tenê ji vagonek yek-peywirê daketim, ez hatim avêtin û bazdan li ser wê.

Roja mayî bû pêşbirkek zêde-kafeînkirî ya demjimêra ku karê min ê sibê di piştî nîvro de diherikî. Veguheztina wezîfeyê bû rêgezek aramkirina dilgiraniya min dema ku min riya xwe di nav demên ku niha di nav hev de diherikîn re şer kir-e-nameya min her sê çirkeyan kontrol kir, di nav feeda min a Twitter-ê de geriya, di navbera tabloyên geroka bêdawî de geriya, pelên wezîfeyê organîze kir. Hema wusa bû ku min li ser vê adeta bêserûber bînteng kir ku hemî demên ku min roja pêşîn xwe ragirtibû telafî bikim.

Roja 3

Min di dawiyê de bang kir ku demjimêr 3-ê serê sibê min dev jê berda min hin organîzasyonên deqeya paşîn kir da ku ez xwe ji bo rojek çêtir sibê saz bikim, lê di vê pêvajoyê de min bi xeletî peywirek ji pelên xwe yên ku min digot qey min berê radest kirî, jê kir. Ji ber vê yekê ne tenê guheztina peywirê roja xebata min bi çend demjimêran dirêj kir, kalîteya karê min jî kêm bû ji ber ku min piraniya Roja 3-ê ji nû ve nivîsandina peywirek ku di dema dînbûna Roja 2-an de winda bûbû derbas kir. Dersa fêrbûyî.

Roja 4

Carekê ku ez di dawiyê de vegeriyam ser vagonê, min biryar da ku awayê çêtirîn ku ez li wir bimînim ev bû ku ez çavdêriya bêhntengiya xwe bikim. Hewldana ew qas dijwar ku li ser wezîfeyê bimîne û balê nekişîne bi serê xwe bala min dikişand, ji ber vê yekê li şûna ku min hişê min dest bi gerînê kir min piçûktir veqetand. Ger ez xwe belavbûyî hîs bikira, min ê li ser sepana xweya yogayê pênc-hûrdeman meditasyonek bikişanda. (We dizanibû ku hin pozên yogayê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn balê bikişînin?) Ger ez aciz bibim, ez ê pênc hûrdeman li ser pêlika pêlika xwe bikim. Di heman demê de min dît ku nivîsandina peywira xwerû ya ku min dixwest ez biguhezim da ku li hember xwesteka şopandina bi rastî veguheztina wê bisekinim. (P.S. Li vir e ku meriv çawa navnîşa karên xwe bi rengek ku we dilxweş dike binivîse.)

Gava ku ez derketim ku ez peywiran bimeşînim (ji ber ku min bi rastî di wextê xwe de qedand, holla!), Min dest pê kir ku fêm bikim ka çima guheztina peywirê ew qas tiral e. Li derve, mirovên mijûl bikêrhatî û li ser lîstika xwe xuya dikin: Gava ku ew kirîna firotgehê dikin an jî bersivê didin e-nameyên li jûreya bendê. Ew ji bo firavînê bi hevkarek xwe re hevdîtin dikin, û di vê pêvajoyê de, di navbera tweaksên projeya xweya latte û deqeya paşîn de veguherînin. Hûn van kesan dibînin û ji xwe re difikirin, "Ez jî dixwazim girîng bibim!" Hûn dest bi jonesing dikin ji bo derfeta ku hûn li ser heft tiştên cûda bi yek carî bixebitin. Lêbelê, ez ji xwe re bi bîr tînim ku gava ku we du caran peywirek binivîsîne, berxwedan hêsantir dibe.

Roja 5

Gava ku hefteya xebatê bi dawî bû, min dît ku ez bi xalên mêjiyê xwe nas dikim û fêr dibim ka meriv çawa li hember wan disekine. Mînakî, vedîtina ku berxwedêriya min a guheztina peywirê dijwartir e ku li ber xwe bide her ku roj derbas dibe, ji min re teşwîqek hîn mezintir da ku ez serê sibê karên xwe yên herî girîng biqedînim. Di heman demê de, çêkirina plansaziyên ji bo roja din berî ku ez razêm (dema ku ez pûç im û ambargoya min kêm dibe) min nahêle ku ez yek ji wan navnîşên bêhempa yên ambargoyê yên ku tenê Beyonce biqedîne biafirînim. Bonus: Gava ku ez bi rêgezek zelal a ku di hişê xwe de ye şiyar dibim, ew pir hêsantir dike ku meriv li ser şopa (yekî) bimîne.

Ji ber ku roja Fridaynê bi gelemperî di çarçoveyê de siviktir in, min wextê hêsantir bi yek-xebatê re derbas kir. Roj ji girêdana hêmanên bêserûber, girtina gogê li ser peywirên hefteya pêş pêk dihat, û bi qasî ku ji xebatkarek serbixwe re gengaz be ji bernameya hefteya pêş bi dawî bû. Ji ber ku min hişê xwe bi guheztina bêdawî ya wezîfeyê neterikand, ez çêtir amade bûm ku serî li astengiyan bidim û vegerim bernameya xweya bi rêkûpêk.

Rojên 6 û 7: Dawiya Heftê

Yek ji wan tiştên herî dijwar ên ku di dawiya hefteyê de dihatin eyar kirin rûniştin ji bo temaşekirina komek pêşandanên TV-yê yên ku min di hefteyê de winda kiribûn-û tenê li TV-yê temaşe dikir. Ne henek e, ew tiştek bû ku min ji salên 90 -an pê ve nekiribû. Ne laptopek li pêş min, ne jî nivîsandina li kêlekê hebû, û ew bi rûmet bû. Min her weha berî ku ez bi malbat û hevalên xwe re biçim, min hemî teknolojî betal kir, ku wê gunehê acizker a piştî xebatê ya ku we zordar dike bifikire ku divê hûn bi wextê xwe re "bêtir" bikin-û di dawiyê de, dibe sedem ku hûn wê wenda bikin, ji ber ku hûn ne bi rastî dixebitin an bêhna xwe didin.

Biryar

Ma min vê heftê bi yek-peywiran bêtir kir? Heck erê, û di demek pir kurt de. Ma ew hefteya xebata min kêmtir stres kir? Ne ewqas. Wekî kesek ku ji zikê xwe ve pirrengê kronîkî ye, dibe ku min divê biçûktir dest pê bikira-bêjim, yek demjimêrek karê rojê-û riya xwe bidim pratîkek birêkûpêk. Lê tewra digel serhişkiya nîvê hefteyê ku ket xwarê jî, min hefteya ku ji tiştê ku min pêk anî razî kir û ji her demê bêtir navendî hîs kir. Ji ber vê yekê, ku min ev gotara tevahî bêyî kontrolkirina e-nameya xwe nivîsî. An jî li têlefona min dinêre. An jî li ser feeda min a Twitter -ê bigerin. Hûn dizanin, mîna baller.

Nirxandin ji bo

Gilî

Rêvebiriyê Hilbijêrin

Çaya sor: çi ye, feyde hene û meriv çawa dike

Çaya sor: çi ye, feyde hene û meriv çawa dike

Çaya or, ku jê re Pu-erh jî tê gotin, ji nav tê derxi tinCamellia inen i , heman nebat e ku çaya ke k, pî û reş jî çêdike. Lêbelê ya ku...
9 nîşanên hevpar ên birçîbûnê

9 nîşanên hevpar ên birçîbûnê

Qepi bûn, ku wekî zikêşan an roviyên a êkirî jî tê zanîn, di nav jin û pîr de pirtir e û bi gelemperî ji ber guherînên hormon...