Sîstîta Navbirî

Dilşad

• Nîşaneyên IC çi ne?
• Çi dibe sedema IC?
• IC çawa tê teşxîs kirin?
• Tevliheviyên potansiyel ên IC
• IC çawa tê derman kirin?
• Derman
• GAZÎ
  
• Bergirtina mîzdankê
• Rijandina mîzdankê
• Teşwîqkirina reh elektrîkê
• Parêz
• Cixare kişandin
• Fêre
• Perwerdehiya mîzdankê
• Kêmkirina stresê
• Emelî
• Dîtina demdirêj

Sîstîta navbirî çi ye?

Sîstîta Interstitial (IC) rewşek tevlihev e ku ji hêla iltîhaba kronîk a tebeqên masûlkeyên mîzdankê ve tête diyar kirin, ku ev nîşanên jêrîn çêdike:

• êş û fişara pelvîk û zikê
• gelek caran mîzkirin
• acîlbûn (hest bi we re ku hûn hewceyê mîzê dibin, hema piştî mîzê jî rast)
• bêserûberbûn (lerizîna bêhemdî ya mîzê)

Nerihetî dikare ji şewatek sivik bigire heya êşek giran. Asta nerehetiyê dikare domdar be an kêm be. Hinek kes bi demên xilasbûnê hene.

Li gorî Komeleya Cystitis ya Interstitial, IC li Dewletên Yekbûyî zêdetirî 12 mîlyon mirov bandor dike. Jinan bi îhtîmalek mezin IC-ê pêşve dibin, lê zarok û mêrên mezin jî dikarin wê bigirin.

IC wekî sendroma mîzdana bi êş (PBS), sendroma êşa mîzdankê (BPS), û êşa pelvîkî ya kronîk (CPP) jî tê zanîn.

Nîşaneyên IC çi ne?

Hûn dikarin yek an çend nîşanên jêrîn biceribînin:

• êşa kronîk an navbirî di pelvî de
• zext an nerehetiya pelvî
• lezgîniya mîzê (hesta ku hûn hewce ne ku mîz bikin)
• şev û roj pir caran mîzkirin
• êş di dema têkiliya cinsî de

Nîşaneyên we dibe ku ji roj bi roj cûda bibin, û hûn dikarin serdemên ku hûn bê nîşanan in biceribînin. Heke we enfeksiyonek mîzê bi we re çêbibe dibe ku nîşan xerab bibin.

Çi dibe sedema IC?

Sedema rastîn a IC-ê nayê zanîn, lê lêkolîner destnîşan dikin ku çend faktor dikarin zirarê bidin mîzdankê û ji ber vê yekê tevliheviyê derxînin. Vana ev in:

• trawmaya li ser mîzdankê (wek mînak, ji prosedurên emeliyatê)
• dirêjbûna zêde ya mîzdankê, bi gelemperî ji ber demên dirêj bêyî bêhnvedana serşokê
• lemlateyên lemlateyên legenê lawaz an bêfonksiyon
• tevliheviyên xweser
• enfeksiyonên bakteriyal dubare kirin
• zêde hestyarî an iltîhaba demarên pelvî
• trawmaya mêjî

Di heman demê de gelek kesên bi IC re sendroma roviya hêrsbar (IBS) an jî fibromyalgiya jî hene. Hin lêkolîner bawer dikin ku IC dibe ku bibe perçeyek ji tevliheviyek enfeksiyonek gelemperî ku bandorê li pergalên pir organan dike.

Lekolînwanan di heman demê de li ser îhtîmala ku mirov dikare meyla genetîkî ya ji bo IC mîras bistîne vekolîn dike. Her çend ew ne gelemperî ye, IC di xizmên xwînê de hate ragihandin. Bûyerên di dê û keç û hem jî di du an zêdetir xwişkan de hatine dîtin.

Lêkolîn ji bo destnîşankirina sedema IC û pêşxistina dermankirinên bêtir bandor berdewam e.

IC çawa tê teşxîs kirin?

Ceribandinên ku teşxîsa diyarkirî ya IC-yê dikin tune, ji ber vê yekê gelek bûyerên IC-yê nayên teşxîs kirin. Ji ber ku IC gelek nîşanên heman nexweşiyên mîzdankê yên din parve dike, pêdivî ye ku doktorê we pêşî van derxîne. Van tevliheviyên din ev in:

• enfeksiyonên mîzê
• kansera mîzdankê
• prostatîta kronîk (li mêran)
• sendroma êşa pelvîk a kronîk (li mêran)
• endometriosis (di jinan de)

Gava ku doktor diyar kir ku nîşanên we ne ji ber yek ji van tevliheviyan e, hûn ê bi IC-ê werin teşxîs kirin.

Tevliheviyên potansiyel ên IC

IC dikare bibe sedema gelek tevliheviyan, di nav de:

• kapasîteya mîzdankê ji ber hişkbûna dîwarê mîzê kêm kir
• kalîteya jiyanê ya jêrîn di encama mîzkirin û êşa pir caran
• astengiyên têkilî û têkiliyên zayendî
• pirsgirêkên bi xwe-rûmet û şermkirina civakî
• tevliheviyên xewê
• fikar û depresiyon

IC çawa tê derman kirin?

Çareseriyek an dermankirina diyarkirî ya IC tune. Pir kes bihevra dermankirinê bikar tînin, û dibe ku hûn hewce ne ku çend rêgez biceribînin berî ku hûn li ser terapiya ku herî zêde rehet peyda dike rûnin. Li jêr hin dermanên IC hene.

Derman

Doktorê we dikare yek an çend dermanên jêrîn binivîse da ku nîşanên we baştir bikin:

• Sodyûmê polîsulfatê Pentosan (Elmiron) ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman ve hate pejirandin ku IC derman bike. Bijîşk nizanin ka pentosan çawa dixebite, lê dibe ku ew bibe alîkar ku hêstir an kêmasiyên di dîwarê mîzdankê de sererast bike.

GAZÎ

• Heke hûn ducanî ne an jî plan dikin ku ducanî bibin divê hûn pentosan nedin.

• Dij-iltîhabatên nesteroîd, ibuprofen, naproxen, aspirin û yên din jî tê de, ji bo êş û iltîhaba têne girtin.
• Dermanên depresiyon ên triklikk (wekî amîtriptîlîn) dibe alîkar ku mîzdana we rehet bibe û êş jî asteng bike.
• Antihistamines (wekî Claritin) lez û beza mîzê kêm dikin.

Bergirtina mîzdankê

Dirêjahiya mîzdankê prosedurek e ku mîzdankê bi karanîna av an gazê dirêj dike. Ew dikare di hin kesan de nîşanan rehet bike, dibe ku bi zêdekirina kapasîteya mîzdankê û bi sekinandina sînyalên êşê yên ku bi rehikan di mîzdankê de têne veguheztin. Ew dikare du-çar hefteyan bikişîne ku çêtirkirina nîşanên xwe ferq bikin.

Rijandina mîzdankê

Têgihîştina mîzdankê dagirtina mîzdankê bi çareseriyek ku tê de dimethyl sulfoxide (Rimso-50) heye, ku jê re DMSO jî tê gotin. Çareseriya DMSO berî ku were valakirin ji bo 10 heya 15 hûrdeman di mîzdankê de tê girtin. Yek çerxa dermankirinê bi gelemperî heftane heya şeş heşt heftan du dermanan digire nav xwe, û lazim e ku hewce be dubare bibe.

Ew fikirîn ku dibe ku çareseriya DMSO iltîhaba dîwarê mîzdankê kêm bike. Di heman demê de dibe ku pêşî li spasmalên masûlkeyan ên ku dibin sedema êş, frekans û lezgîniyê bigire.

Teşwîqkirina reh elektrîkê

Stîmasyona nervê ya kehrebayî ya transkutanî (TENS) pêlên kehrebayî yên sivik di çerm de radigihîne da ku rehikan li mîzdankê geş bike. TENS dikare bi zêdekirina herikîna xwînê ya li ser mîzdankê, bihêzkirina masûlkeyên pelvî yên ku dibin alîkar da kontrolkirina mîzdankê, an jî serbestberdana madeyên ku êşê bloke dikin, nîşanan rehet bike.

Parêz

Gelek kesên bi IC-yê vedibêjin ku xwarin û vexwarinên taybetî nîşanên wan xirabtir dikin. Xwarinên gelemperî ku dibe ku IC xirabtir bikin ev in:

• alkol
• tomato
• biharat
• çîkolata
• tiştek bi kafeîn
• xwarinên asît mîna fêkiyên citrus û ava

Doktorê we dê alîkariya we bike ku hûn diyar bikin ka hûn ji her xwarin an vexwarinê hesas in an na.

Cixare kişandin

Her çend di navbera cixare kişandin û IC-yê de pêwendiyek îsbatkirî tune, cixare kişandin bê guman bi penceşêra mîzdankê ve girêdayî ye. Gengaz e ku devjêberdana cixarekêşê dibe ku bibe alîkar ku nîşanên we kêm û kêm bibin.

Fêre

Parastina rûtînek werzîşê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin. Dibe ku hûn neçar bimînin ku rûtîna xwe biguherînin da ku hûn ji çalakiya bandora bilind a ku dibe sedema şewatan dûr bikevin. Hin ji van rahênan biceribînin:

• yoga
• dimeşin
• tai chi
• aerobîka an Pilates-a kêm-bandor

Terapîstek fîzîkî dikare we hînî temrînan bike ku hûn masûlkeyên mîzdankê û pelvîka xwe xurt bikin. Bi doktorê xwe re li ser hevdîtina bi terapîstek fîzîkî re bipeyivin.

Perwerdehiya mîzdankê

Teknîkên ku ji bo dirêjkirina dema di navbera mîzê de hatine sêwirandin dibe ku bibe alîkar ku nîşanan rehet bibe. Doktorê we dikare van teknîkan bi we re nîqaş bike.

Kêmkirina stresê

Fêrbûna danûstendinên bi stresên jiyanê û stresa hebûna IC-yê re dibe ku rehetiya nîşanan peyda bike. Meditation û biofeedback jî dibe alîkar.

Emelî

Gelek vebijarkên emeliyatê hene ku mezinahiya mîzdankê zêde bikin û ulseran di mîzdankê de rakin an derman bikin. Neştergerî kêm caran tê bikar anîn û tenê dema ku nîşanên wê giran in û dermankirinên din nekarîn alîkariyê peyda bikin tê hesibandin. Heke hûn berendamê emeliyatê ne dê bijîşkê we van vebijarkan bi we re nîqaş bike.

Dîtina demdirêj

Çareserkirina IC tune. Ew dikare bi salan an heya jiyanek jî bidome. Armanca sereke ya dermankirinê ev e ku meriv bihevra dermankirinên ku çêtirîn rehetbûna nîşaneya demdirêj peyda dike, bibîne.