Nivîskar: Sara Rhodes
Dîroka Afirandina: 14 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 21 Mijdar 2024
Anonim
Julianne Hough û Brooks Laich Zêdetir Zewaca Herî Herî Li Ser Gerstêrkê ne - Jîn
Julianne Hough û Brooks Laich Zêdetir Zewaca Herî Herî Li Ser Gerstêrkê ne - Jîn

Dilşad

Her çend Julianne Hough niyeta "ji bo dawetê rijand" tune bû, demek dirêj Bi Stêrkan re Dans dikirin dadger dema ku bi mêrê xwe Brooks Laich re di meha hingivînê de ye wextê dibîne ku kar bike. Zewacên nû, yên ku nuha li Seyşelê ji betlaneya xwe kêf dikin, van demên dawîn rêze wêneyek weşandin ku nîgara xweya bilez a meşqê li ser peravê nîşan dide, û her cûre #couplegoals dide me. (Girêdayî: 10 Hevjînên Fit ku Karê Bi Hev re Kirin Pêşîniyek)

"Ger hûn xeletiyê dikin divê fînans çu carî ne karekî be," Brooks ji galeriyê re got. "Xebatkirin divê kêf be û tiştek ku we hêz û îlhamê bide we ku hûn bibin xweya herî çêtirîn! Divê ew tiştek be ku hûn li bendê bin wekî beşek ji roja xwe ... tewra di meha hingiv de jî!" (Têkilî: Gotinên Motîvasyonê Ji Bo Alîkariya We Ji Bo Enerjkirina Armancên Tenduristiya Xwe)

Di wêneyan de xuya dike ku Brooks bi bêedebî hin squatên li ser serê xwe dike û jina xwe wekî giran bikar tîne. Julianne tê dîtin ku çikûsên dabeşkirî dike û ji mêrê xwe re dibe alîkar ku bi giranî bandorek giran bikişîne.


Digel ku werzîşê dike pêşînek, Julianne di derbarê girîngiya xwarina paqij de jî eşkere bûye, tiştek ku ew bi mêrê xwe yê nû re hevpar e. "Ez hewl didim ku bi xwarinên ku nekevin qutiyan bisekinim," wê berê ji Shape re got. "Ez naxwazim yek paragrafek ji malzemeyan di laşê xwe de hebe. Ez û Brooks bi gelemperî proteîn û sebzeyan dixwin. Ji bo zêdekirina enerjiyê, ez carinan quinoa an birinc tevlihev dikim. Ger Brooks bi wî awayî bûya, me ê mirîşka bipije. û brokolî her roj. "

Wisa got, ew di heman demê de pêşvebirek mezin a "rojên xapandinê" ye û dem bi dem xwe hinekî sist dike. "Dema ku ez di 19 saliya xwe de li wêneyên xwe dinêrim, laşê min diçû, lê min xwe dikuşt," wê got. "Ez rojê du saet û nîvan dixebitîm û ji bo bijîm hindiktirîn dixwarim. Ez pir belengaz bûm. Ez ne saxlem bûm. Bi rastî ez wek zarokek xuya dibûm. Niha ez vê rastiyê hembêz dikim. Ez jinek bi kelecan im. "


Nirxandin ji bo

Gilî

Bawer Bin Ku Binêrin

Heke Mêşên Sweran Ting Bikin Çi Bikin

Heke Mêşên Sweran Ting Bikin Çi Bikin

Mêşên xwêkirî celebek mêşên hingiv in ku bi tenê di kunên binê erdê an hêlînan de dijîn. Hingivên mêran ên mê dikar...
Rastîyên Di derheqê LDL de: Cûreyek Xirab a Kolesterolê

Rastîyên Di derheqê LDL de: Cûreyek Xirab a Kolesterolê

Kole terol çi ye?Kole terol madeyek mûyî ye ku di xwîna we de belav dibe. Laşê we wê bikar tîne da ku şane, hormon û vîtamîna D. biafirîne. Keze...