Divê kîteya zindîbûnê hebe

Dilşad

• Ya ku ji kîteya bingehîn nayê winda kirin
• Bazirganên din ên girîng

Di demên awarte an karesatê de, wekî erdhejan, gava ku hûn hewce ne ku ji mala xwe derkevin, an jî di dema epîdemiyan de, dema ku tê pêşniyar kirin ku hûn li hundur bimînin, pir girîng e ku hûn kîteyek zindî amade bikin û her dem li ber destan be.

Pêdivî ye ku di vê kitêbê de av, xwarin, derman û her cûre alavên girîng hebin da ku jiyan û ewlehiya hemî endamên malbatê yên ku xanî parve dikin misoger bike.

Bi îdeal, kîteya zindîbûnê divê li deverek ku gihiştina wê hêsan û ewledar be, bihêle ku hûn hemî pêdiviyên xwe di rewşek baş de bihêlin, û divê bi periyodî werin nirxandin da ku hilberek ji mêjûyê de nemîne.

Ya ku ji kîteya bingehîn nayê winda kirin

Kitêba zindîtiyê ya her malbatê li gorî temenê mirovan û pirsgirêkên tenduristiyê yên heyî pir dikare biguhere, lê hin tişt hene ku hewce ne ku bibin beşek ji kîteyek bingehîn.

Van tiştan ev in:

• Her kesek û her roj, 1 kêlîk, 1 lître av. Pêdivî ye ku av têra vexwarinê û paqijiya rojane ya her mirovî bike;
• Herî kêm 3 rojan xwarina hişkkirî an konserveyî. Hin mînak ev in: birinc, pasta, fisteq, ton, fasûlî, tomatîk, kivark an gûz;
• Amûrên bingehîn ji bo xwarinê, wekî plak, kelûmel an qedeh;
• Kelûmêla alîkariya yekem a bi materyal ji bo çêkirina cilan û hin dermanan. Bibînin ka meriv çawaniya arîkariya xweya yekem amade dike;
• Ji bo karanîna rojane 1 paketek her dermanan, wekî mînak tansiyon, antidiabetics an kortîkosteroîd, mînak;
• 1 pakêtê maskeyên emeliyatê an parzûnê, type N95;
• 1 paketa lepikên yekcar;
• 1 kêrê pirzimanî;
• Fenera ronahiyê ya bi pîlê tê xebitandin;
• Radyoya bi pîlê dixebite;
• Bataryayên zêde;
• 1 pakêtê maçan, çêtir e ku bê av be;
• Pîspîsk;
• Banê termal.

Hin ji van gotaran, nemaze yên ku têne xwarin, mêjûyek wan heye û ji ber vê yekê, seriştek baş ew e ku li tenişta kîtê pelek bi agahdariya di derbarê tarîxên xilasbûna her tiştikî de bi cih bikin. Pêdivî ye ku ev pel her 2 mehan carek were vekolandin da ku hilberên ku nêzê dîroka xilasbûnê ne werin xerckirin û her weha werin guhertin.

Van û serişteyên din di vîdyoya jêrîn de kontrol bikin:

Bazirganên din ên girîng

Li gorî hewcedariyên her malbatê, herêma ku ew lê dimînin û celebê karesata ku dibe ku pêk were, tê pêşniyarkirin ku tiştên din ên wekî hebên ji bo dezenfeksiyona avê, hilberên paqijiya jinan, kaxezê destavê, kincên zêde û, heta, kîteya bingehîn. konek, wek mînak Ji ber vê yekê, ya îdeal ev e ku ji her malbatê re plana her tiştê ku dibe ku herî kêm ji bo 2 hefteyan hewce bike.

Heke di malbatê de pitikek hebe, girîng e ku hûn ji bîr mekin ku hûn li her cûreyê materyalê ku pitik herî zêde bikar tîne peyda bikin, wekî pincaran, şûşeyên zêde, formula şîr û her cûre xwarina hewce.

Ger heywanek navmalî hebe, girîng e ku meriv torbeyên xwarinê û ava zêde jî ji bo heywanê têxe nav kîteyê.