Lena Dunham Dibêje Ew Piştî Zêdebûna Giraniya xwe ya 24 Pound Ew Pir Tendurist hîs dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Lena Dunham bi salan li dijî zexta ku li gorî standarda bedewiya civakê tevbigere şer kiriye. Wê berê soz dabû ku ew ê êdî ji bo wêneyên ku dê werin retuş kirin pozê xwe nexe û ji bo vê yekê jî weşanxaneyan bi eşkereyî gazî kiriye, û ev eşkere kir ku ew kesekî keça kêşê ya kîlo-wendakirinê nine.

Û tenê îro wê du wêneyên li kêleka hev parve kir ku xwe di derbarê giranbûna xweya 24 poundî de vedike, û çima ew bi tevahî xweş e.

Di wêneya çepê de, Dunham dibêje ku wê 138 kîlo ye. "[Min] tevahiya rojê pesnê xwe da û ji hêla mêran û li ser bergê tabloîdek derbarê parêzên ku dixebitin de pêşniyar kirin," wê nivîsand, behsa wêneyê kir. (Têkilî: Lena Dunham Derbarê Têkoşîna Bi Rosacea û Pizrikê De Vedike)

Tevî xuyabûna wê ya zirav, Dunham dibêje ku ew ji gelek pirsgirêkên tenduristiyê dikişand.Wê nivîsand ku ew, "di tevîn û serî de nexweş bû û tenê bi mîqdarên piçûk ên şekir, ton kafeîn û dermanxaneyek çanteyê debara xwe dikir."

Lêbelê, wêneya li rastê, îro Dunham nîşan dide. Ew giraniya 162 lîre ye û "şad û bextewar e, belaş e, tenê ji hêla kesên ku ji ber sedemên girîng girîng in ve tê pesinandin," wê nivîsand. Li şûna ku parêza xwe sînordar bike û enerjiya wê tune be, Dunham dibêje ku ew, "bi herikîna domdar a şahî/xwarinên xweş û sepan û pêşandanan ve girêdayî ye" û "ji rakirina kûçik û ruhan xurt e." (Pêwendîdar: Lena Dunham Fitness û Demên Pozîtîv ên Laş ên Herî Xweser)

Bê guman, Dunham qebûl dike ku ew ji sedî 100 ne ji xwe hez dike her saniye rojê, lê ew zû dibêje çima ew niha pir bextewartir e. "Tevî ev şervanê pozîtîfiya laşê OG carinan bi hesret li wêneyê çepê dinêre, heya ku ez êşa ne gengaz a ku ez anîbûm wir û li ser çokên min ên biwêj bi bîr tînim," wê nivîsand. "Dema ku ez dinivîsim, ez hest dikim ku qelewa pişta xwe di bin lepikên milên min de dizivire. Ez xwe diavêjim hundur." (Têkilî: Ma Em Dikarin Dîsa Bodyemitîna Lena Dunham Rawestînin?)

Dunham hêjayî çepikan e ji ber ku ew her gav di derbarê rêwîtiya xwe ya ji xwe-hezkirinê û hestên zelal ên li ser laşê xwe de ew qas zelal e. Ev posta herî paşîn wekî bîranînek mezin xizmet dike ku hûn çu carî tenduristiya kesek tenê bi xuyangê dadbar nekin, û, nebêjin ku windakirina giran ne raza bextewariyê ye.

Nirxandin ji bo