"Kêfa herî zêde ya ku min werzîş kir!"
!["Kêfa herî zêde ya ku min werzîş kir!" - Jîn "Kêfa herî zêde ya ku min werzîş kir!" - Jîn](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Dilşad
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/the-most-fun-ive-had-exercising.webp)
Di navbera betalkirina endamtiya werzîşê û hewa xedar de, ez dilşad bûm ku Wii Fit Plus biceribînim. Ez ê bipejirînim ku dudiliyên min hebûn-ma ez dikarim bi rastî bêyî ku ji malê derkevim xwêdan bidim? Lê ez ji xebatê bi kêfxweşî şaş bûm. Min perwerdehiya hêzê, boksê dikir, û di wextê xwe de direviyam-digel pir jûreya ku min jê re veqetand, tewra di apartmana xweya piçûk a studyoyê de.
Min dest bi danîna hedefek şewitandina kaloriyan ji bo xwe kir. Wii Fit dihêle hûn ji navnîşek xwarinên ku hûn wekî armanca xwe destnîşan dikin hilbijêrin. Ji ber ku çavê min ji bo şirînahiyê çavê min li perçeyek kek bû, min perçeya kûçikê hilbijart. Gava ku min dixebitî, kêfa min bû ku ez îkona kekê piçûk li quncikê bibînim û zanibim ku ez tiştek heye ku ez pê bixebitim. Navnîşa vebijarkên xwarinê ne pir berfireh bû, lê bi çîp, penêr, çîkolata û qeşayê, xwestekên min ên xwêkirî an şirîn hebûn.
Gava ku min çalakiyên cûrbecûr ceriband, min nezanibû ku ez çend kalorî dişewitim heya ku min dît ku armanca kaloriya min kêm dibe. Lîstikên kêfê yên wekî hoola-hoop û juggling vebijarkên min bûn û ji xebatê bêtir mîna lîstikê hîs dikirin. Ew herî kêfê bû ku min di demek dirêj de werzîş kir!
Di navbera rûtînan de, min taybetmendiya Calorie Counter bikar anî da ku pêşkeftina xwe li hember navnîşek dirêj a xwarinan kontrol bikim. Ew di destpêkê de piçek tevlihev bû, lê rêyek xweş peyda kir ku meriv hevbera xwarinê ya kaloriyên ku min dişewitand xuya bike. Her çend hin hejmarên kaloriyê kêm xuya dikirin jî, min temaşe kir ku hewildanên min ji şewitandina hevbera kaloriya xiyarekê, ji xwarina xweya bijare (çîp û salsa) derbas kir, heta bi perçeya kekê min (310 kalorî!). Ji werzîşa xwe têr bûm, min tabloya balansê dûr xist û kek kişand. Jixwe, min ew qezenc kir!
Ji bo bêtir nirxandina Shape ya Wii Fit li bendê bin
Têbînî Edîtor: Wii Fit ji bo ceribandina di vê vekolînê de ji hêla Nintendo ve ji Shape re hate peyda kirin.