Rûnê ocaxan: ji bo çi ye, taybetmendî û nerazîbûn

Dilşad

• Ji bo çi ye
• Taybetmendiyên rûnê stûyê
• Têkoşînên neftê

Petrolê stûyê rûnek dewlemend di omega 3, 6, 7 û 9 de ye û ji ber vê yekê dikare di pêvajoya kêmkirina kîloyê de bikêr be, mînakî, ji bilî ku dikare êşê rehet bike, kolesterol û sêkserîserîdê di xwînê de kêm bike û ewlehiyê baştir bike sîstem.

Ev rûn ji tûrikê rûnê ku li devera zikê stenbolê heye tê derxistin û bi awayê kapsul, rûn û krem ​​li firoşgehên xwarinên tenduristî an jî li ser înternetê tê dîtin.

Ji bo çi ye

Ji ber pêkhateya xwe, neftê ostrikê gelek feydeyên wê hene, yên sereke ev in:

1. Tendurist û xuyangkirina çerm, por û neynokan baştir dike;
2. Wrinkîrîn û xêzên derbirînê dûr dike;
3. Pêşiya nexweşiyên dil û reh, wekî aterosklerozê digire, mînak;
4. Karê mejî baştir dike;
5. Di dermankirina nexweşiyên reumatîk û osteoartikular de dibe alîkar, êşê radike;
6. Di dermankirina nexweşiyên dermatolojîk de, wekî egzema, dermatît û psîkoris alîkariyê dike;
7. Pêşîlêgirtina iltîhaba;
8. Di pêvajoya başbûnê û başbûna ji şewatan de dibe alîkar;
9. Di xwînê de komansiyona kortîzol kêm dike, stresê kêm dike;
10. Germên menopozê kêm dike û nîşanên PMS-ê rehet dike.

Wekî din, rûnê ostrikê dikare di pêvajoya kêmkirina kîloyan de bibe alîkar, ji ber ku ew di pêvajoya seferberbûn û metabolîzasyona rûnê laş de dibe alîkar, di pêvajoya şewitandina rûn de û, di encamê de, winda kirinê de dibe alîkar. Lêbelê, vexwarina rûnê ostrikê di kapsulên ji bo kêmkirina kîloyan de divê bi parêzek bi tendurist û pratîka çalakiyên fîzîkî re têkildar be da ku armancên xwestin pêk were.

Taybetmendiyên rûnê stûyê

Petrolê stûran di nav vîtamînên A, E û asîdên çewrî de dewlemend e, wekî omegas jî tê zanîn, bi taybetî omega 3, 6 û 9, ku xwedan gelek feydeyên tenduristiyê ne, wekî:

• Omega 3, ku celebek rûnê baş e ku di xwarinên cihêreng de jî heye û jêhatî ye ku tîrêjiya kolesterolê û trîglîserîdan di xwînê de kêm bike, û her weha bîranîn û raberbûnê baştir bike;
• Omega 6, ku xurtkirina pergala parastinê pêş dixe û di şewitandina rûn de, ji bilî başkirina xuyangiya çerm, dibe alîkar;
• Omega 7, ku di pêvajoya nûvejenîna şaneyê de girîng e, tenduristiya çerm çêtir dike û alîkariya dermankirina nexweşiyên dermatolojîkî dike, wekî mînak dermatît û psoriaz;
• Omega 9, ku dibe alîkar ku hin hormon sentez bibin û nîşanên bi PMS û menopozê re têkildar dibin kêm bike.

Ji ber vê yekê, rûnê ostrikê xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar, analjîk, başkirin, şilkirin û nûvekirinê ye. Di derbarê omegas 3, 6 û 9 de bêtir fêr bibin.

Têkoşînên neftê

Ji ber ku ew hilberek xwezayî ye, rûnê ostrikê nerazîbûn tune, lêbelê, hewce ye ku meriv ji dozên herî zêde yên rojane re rêz bigire da ku encamên tenduristiyê tune. Pêşniyar e ku hûn bi bijîşk an herbalîst bişêwirin da ku ji bo her dozê dozeya rojane ya pêşniyarkirî were diyar kirin.

Doza rojane ya herî zêde bi gelemperî li gorî giraniya mirov tê nîşankirin, her kîlo bi 1 dilopê re têkildar e, mînak. Ji ber vê yekê, heke kesê 60 kg hebe, mînakî, rojê 60 dilop têne nîşankirin, ango rojê 3 caran 20 dilop, ku dikare di çay, av an jî di xwarinê de were hilweşandin. Di mijara kapsulê de, pêdivî ye ku hejmar ji hêla doktor ve were pêşniyar kirin, ji ber ku kapsulên ku bi rûnên ostrikê cuda hene.