Ma zayîna normal dibe sedema bêserûberiya mîzê?

Dilşad

• Kî herî zêde di bin metirsiya bêserûberiyê de ye
• Çawa dermankirin tête kirin

Bêhestbûna mîzê piştî welidandina normal dikare ji ber guhertinên di masûlkeyên qulikê pelvî de çêbibe, ji ber ku di dema welidandina normal de li vê herêmê zext û mezinbûna vajînayê ji bo ji dayikbûna pitikê mezintir heye.

Her çend ew dikare çêbibe jî, ne hemî jinên ku xwedan zayînek normal bûne dê bêserûberiya mîzê pêşbikevin. Ev rewş di jinên ku keda wan dirêjkirî ye, ku xwediyê zayînê bûne an pitik ji bo temenê jidayikbûnê mezintir e, wek mînak.

Kî herî zêde di bin metirsiya bêserûberiyê de ye

Radestkirina normal dikare bibe sedema bêserûberiya mîzê, ji ber zirarê ew dikare bibe sedema yekparçebûna masûlkeyan û hundurînbûna binê pelvî, ku ji bo domandina parzûna mîzê pir girîng in. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku hemî jinên ku xwedan zayînek normal in dê ji vê pirsgirêkê bikişînin.

Faktorên ku dikarin metirsiya we ya pêgirtina mîzê ya piştî welidandinê zêde bikin ev in:

• Keda induced;
• Giraniya pitikê li ser 4 kg;
• Zayîna dirêj.

Di van rewşan de, metirsiyek mezintir a jinan heye ku bêserûberbûna mîzê bimînin ji ber ku masûlkeyên pelvî pirtir şil dibin, dihêlin mîz bi rehetî bireve.

Bi gelemperî, di zayînên ku bi xwezayî rûdidin de, ku jin ji destpêkê heya dawiyê aram e û dema ku pitik ji 4 kg kêmtir e, hestiyên pelvî hebkî vedibe û masûlkeyên pelvî bi tevahî dirêj dibe, paşê vedigere tîna xweya normal. Di pirraniya van bûyeran de, şensê êşa tinebûna bêhna mîzê pir kêm e.

Vîdyoya jêrîn, ku tê de parêzvana parêzê Tatiana Zanin, Rosana Jatobá û Silvia Faro bi rengek rehet li ser bêhêliya mîzê, bi taybetî di heyama piştî zayînê de, diaxifin binihêrin:

Çawa dermankirin tête kirin

Di rewşa bêhêvîbûna mîzê de, dermankirina ku bi gelemperî tê bikar anîn, pratîka temrînên Kegel e, ku ew rahijmendên tewra û xurtkirina masûlkeyên pelvî ne, ku dikare bi alîkariya pisporekî tenduristiyê re bê an bête kirin. Fêr bibe ka meriv çawa temrînên Kegel pêk tîne.

Wekî din, di hin rewşan de, dermankirin dikare bi fîzyoterapî an emeliyatê jî were kirin da ku perîneyê were tamîr kirin, lêbelê emeliyet piştî welidandinê rast nayê pêşniyarkirin. Di derbarê dermankirina bêserûberiya mîzê de bêtir bibînin