Flatfoot çi ye û dermankirin çawa tê kirin

Dilşad

• Dema ku dermankirin hewce ye
• Serişteyên ji bo çêkirina kevanê lingê xwezayî
• Vebijarkên dermankirinê
• 1. Bikaranîna pêlavên ortopedî
• 2. Bikaranîna tûrikê hundurê pêlava ne-ortopedî
• 3. Danişînên fîzyoterapî
• 4. Tetbîqatên fîzîkî yên taybetî
• 5. Operasyon
• Heke hûn derman nekin dê çi bibe

Flatfoot, ku wekî pizot jî tê zanîn, di zarokatiyê de rewşek pir hevpar e û dema ku tevahiya lingê ling bi erdê ve bikeve tê destnîşankirin, awayek baş a ku ev piştrast bike piştî şûştinê ye, bi lingên xwe hê jî şil in, pê li pêçek bikin û sêwirana lingê bişopînin. Di rewşa pêçek deşta de, sêwirana lingê firehtir e, lê di lingê normal de, di beşa navîn de, sêwiranek tengtir e.

Dermankirina rastkirina lingên deşta pêdivî ye ku ji hêla doktorek ortopedî ve were pêşniyar kirin û bi piranî ji karanîna hundur, pêlavên ortopedî, danişînên terapiya fîzîkî, bi rahênanên ku di çêkirina valahiya lingê de dibin alîkar, û her weha di pratîka çalakiya laşî de pêk tê.

Dema ku dermankirin hewce ye

Dema ku zarok di bin 8 salî de ye, ew an ew her dem ne hewceyê dermankirinek taybetî ye ku lingên deşta rast bike. Ev ji ber ku, heya 8 saliya xwe normal e ku zarok xwedî lingê xwe yê delal be, ji ber ku di cîhê zirav de dibe ku hîn jî hin rûn hebin ku ji dayikbûnê ve li wir e.

Di şêwirînên bi doktorê zarokan re ew ê karibe pêşveçûna lingan û awayê ku zarok di navbera 2 û 6 salan de dimeşe binêre. Ji 6 salî şûnda, heke piyê xanî bimîne, doktorê zarokan dikare bi şêwirmendiyek bi ortopedîstan re pêşnîyar bike da ku ew biryar bide ku ew hewce ye ku li benda dirêjtir bimîne da ku bibîne ka kevanê lingê bi tenê çêkirî ye, an jî heke pêdivî ye ku dermankirin .

Di mezinan de, dema ku pêçê zirav dibe sedema pirsgirêkên din ên wekî êşa stû, di heel an pirsgirêkên hevbeş ên di çokan de, hewce ye ku bi ortopedîst re bişêwirin ku sedema van nîşanan lêkolîn bike û dermankirina herî guncan nîşan bike.

Serişteyên ji bo çêkirina kevanê lingê xwezayî

Hin serişte dikarin werin şopandin ku di damezrandina kevanê de bi xwezayî bibin alîkar, wekî:

• Rojane 20 heya 30 hûrdeman li ser peravê bi tazî bimeşin;
• Li bisiklêtê siwar bibin;
• Pêlavên nîv-ortopedî li xwe bikin, hema ku zarok dest bi meşê dike;
• Deverek asê ya fireh ku binê lingê xwe vedigire.

Pêdivî ye ku van şîretan zû were şopandin hergê dêûbav pê hesiyan ku pêçek zirav, bêyî tewşokek zarok heye, berî 6 saliya xwe, lê heke zarok neçar be ku piştî 8 saliya xwe were dermankirin jî divê ew werin şopandin.

Asayî ye ku ji bo her zarokek heya 3 salî pêçek pizûr hebe, bêyî ku di devê lingê wî de çenek hebe, lê ji wê qonaxê pê ve pêdivî ye ku zirav zelaltir û eşkeretir bibe. Ger wilo çênebe, dêûbav divê bi doktorê zarokan re agahdar bikin û pêlavên guncan bikirin, lê binihêrin ka solê hundurîn ziraviya lingê çêdike.

Hem ji bo zarokan û hem jî ji bo mezinan, girîng e ku meriv dev ji hemî pêlavên ku solê hundurê wan bi tevahî rasterast e, bike ku tevî ku herî aborî û hêsantir e ku li firoşgehan were dîtin jî, rewşa rastîn a lingê xwe nahêle.

Vebijarkên dermankirinê

Tenduristên ji bo lingên lingan di zaroktiyê de bi gelemperî piştî 6 an 7 saliya xwe dest pê dikin, bi:

1. Bikaranîna pêlavên ortopedî

Di derheqê zarokê xwedan pêçan de, dibe ku ortopedîstê zarok bikar anîna pêlavek ortopedîk nîşan bide ji ber ku wekî lingê hîn jî pêşve diçe, teşeya pêlavê û hundurê guncan dibe alîkar ku kevanê lingê çêbibe. Dê zarok her roj hewceyê pêlava ortopedî be, lê di van rojan de çend vebijarkên wekî sendelî, sneakers, pêlav û pêlavên piçûk, tijî reng û bedewî hene.

Ya îdeal ev e ku meriv pêlavê ortopedî yê ku ji hêla doktor ve hatî tomar kirin li firoşgehek ortopedîk bikire ji ber ku her zarok hewceyên wî / wê hene û yek pêlav jî tam ne yek e, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku pîvandinan bikin, û carinan dibe ku hûn hewce ne ku pêlavek xwerû çêbikin .

2. Bikaranîna tûrikê hundurê pêlava ne-ortopedî

Mînakek hundurînek xwerû dikare di hundurê pêlavê de were bikar anîn. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku li ser heelê bilindtir be û ji bo navîniya lingê piştgirî hebe. Her çend ev arîkariyek hêja ye, ew hewce nake ku pêlavê ortopedîk bikar bîne, ji ber ku ev celeb pêlav bi tevahî tête çêkirin ku lingê xwe rast were cîh.

3. Danişînên fîzyoterapî

Danişînên fîzyoterapî dikare heftê yek an du caran, bi meşq û manîpulasyonên li ser lingê zarok were kirin. Her klînîkek fîzyoterapî qabîliyet e ku vî rengî alikariyê peyda bike, lê fîzyoterapîstê pispor di osteopatî û ji nû ve perwerdehiya postural a cîhanî de dê bikaribe nirxandinek bi tevahî ya laşê zarok bike, ev celebek dermankirinê nîşan dide ku dikare ne tenê lingan, lê helwesta tevahî laş. Bibînin ka ji nû ve perwerdehiya postural a gerdûnî çi ye.

4. Tetbîqatên fîzîkî yên taybetî

Hin pratîkên fîzîkî dikarin werin nîşankirin ku di damezrandina kemera lingê de bibin alîkar, wekî:

• Li ser lingan û tenê li ser piyan digerin;
• Giraniya laşê xwe tenê li ser 1 lingê piştgirî bikin û di wê helwestê de çengek bikin;
• Mermerek bi tiliyên xwe bigirin û têxin nav tasek,
• Hilkişîna ser lingan;
• Li ser pişta xwe radizin û lingên herdu lingan li hev dikin

Wekî din, girîng e ku zarok di çalakiyên wekî balet, jimnastîka hunerî an avjenî, ji ber ku ew dibe alîkar ku masûlkeyan xurt bikin û zûtir kemera lingê xwe çêbikin. Her zarokek gavên xwe hene, lê bi îdeal, ew hewce ye ku heftê du caran bi vî rengî çalakiyê bike. Ji ber ku zarok ji heman çalakiyê nexweş nakeve, hûn dikarin cûda bibin, her çalakiyek ku hûn dixwazin hefteyê 1 carî bikin.

5. Operasyon

Dema ku dermankirin ne karîger e û zarok an mezin bi lingê xwe re dimîne, emeliyatek heye ku meriv lingê xwe derast bike, lê girîng e ku meriv her gav emeliyatê bike da ku encaman binirxîne berî ku serî li vê çavkaniya paşîn bide.

Neştergerî bi gelemperî carekê li ser 1 ling tê kirin û, bi gelemperî, gelek prosedurên nişdarî têne kirin û kes ji bo 1 heftê bêhnvedanê ye, wê hingê pêdivî ye ku meriv fîzyoterapiyê bike da ku alîkariya başbûnê bike û dema ku ev pêk were, emeliyat dikare bibe pêk anîn li ser lingê din kirin.

Heke hûn derman nekin dê çi bibe

Kemera lingê alîkariyê dide ku zextên dema meşî, bezîn û bazdanê dişoxile, ji ber vê yekê dema ku kesek xwedan kevanek lingê xweş-çêkirî nebe û pêçek wî zexm hebe, lingê wî nayê parastin û bi demê re alozî çêdibe. , wekî faşît, ku di binê lingê de iltîhaba ku dibe sedema êşek tûj, spur, ku di binê lingê de pêkhatina kelokek hestî ye, ji bilî êş û nerehetiya di lingan, çokan û çokan de, bo nimûne.