Ev Rêzeya Wêneyan Dîsa Dîsa îsbat dike ku Her Beden Bedenek Yoga ye

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Bi modelên yogî yên mîna Jessamyn Stanley û Brittany Richard re ku ji cîhanê re destnîşan dike ku yoga ji hêla kes, şekil, mezinahî û jêhatîbûna xwe ve li aliyekî tê dîtin û dikare jê sûd werbigire-hûn difikirin ku termê "laşê yoga" dê were jêbirin. Lê stereotip dem hewce dike ku têk bibin, û, bi rastî, dîtina celebek pêbaweriyê ku meriv tenê di bra û lingên werzîşê de serpêhatiyek biceribîne dilgiraniyê digire (û bingehek bi ciddî xurt). (Zêdetir bixwînin ka çima Stereotype "Bedena Yoga" BS ye.)

Sarah Bokone, wênekêşek portre û edîtorê ji Warren, Ohio, hêvîdar e ku bi rêzika wêneya xwe ya herî paşîn, ku ne "bedenên yogayê" lê vedihewîne, vê tevgera erênî ya laş hinekî pêşdetir bikişîne. beden yogayê dikin.

Bokone proje li kêleka Jessica Sowers, xwediyê Body Bliss Connection, stûdyoyek yogayê ya herêmî, ku yekem sal berê wênekêş bi pratîkê danasîn pêşve xist.

Bokone ji Sowers dibêje: "Min qet nedifikirî ku ez dikarim yogayê bikim, lê ew pir dilnizm xuya dikir." "Ew ji belavkirina peyva ku hemî laş dikarin yogayê bikin pir dilşewat e, û ez dilgiran im ku hestan bigirim û bi wênekêşiyê nîşanî mirovan bidim ka ew çiqasî xweşik in." Maçek hat çêkirin.

Wêneyên reş û spî jinên di temen, giranî û asta jêhatîbûnê de cihêreng nîşan didin, lê ne pir din, û ew tam xal bû. "Min dixwest ku ez bala xwe bidim ser kes-tenê," dibêje Bokone. "Ew ji wan re demek wusa wêrek û hêzdar bû, û min nedixwest ku ez wê bala xwe winda bikim." Ev ne cara yekem e ku ew mijarên bi vî rengî vekirî dikişîne - bila bêje ku ew dizane ku meriv çawa bi dest bixe mêran ku xwe bêhêz hîs bikin.

Ew baldarî ji bo wênekêşê 29-salî nasek e, ku dibêje ku ew her gav bi pirsgirêkên pêbaweriya laş re têkoşiyaye û dema ku ew piçûktir jê re digotin "hevalê qelew" bi rastî pê re asê maye. "Min çu carî ji laşê xwe hez nedikir, û ez gihîştim astek ku ez ji dîtina di wêneyan de ditirsim, û ew tirsnak e ji ber ku ez ji belgekirina jiyanê hez dikim," ew dibêje. Wê fêm kir ku ew hewce dike ku nêrîna xwe, ya ku yoga tê de ye, sererast bike.

Dema ku wê dest bi rêwîtiya xweya yogayê kir, wê li jinên ku hest pê dikir ku pêwendîdar e teşwîqê digeriya. "Yek ji wan yekem tiştên ku min di destpêkê de kir li Pinterest û Instagram-ê li 'yoga-plus-size' geriya," ew dibêje. "Bê guman, dibe ku ev jin xwediyê çend sal ezmûn bin, lê teşwîq e ku hûn zanibin ku bi pratîkê re, laşê min jî dikare ew qas jêhatî be." (P.S. Ma we di derbarê Dersên "Yoga qelew" de ku ji Jinên Mezinahî re Hatiye Xwe bihîstin?)

Piştî çend mehên ku li Body Bliss Connection pratîka yogaya hewayî dikin, ew dibêje ku enerjiya wê çêtir hîs dike û wê dest bi cûrbecûr li laşê xwe kir. "Dibe ku ez ne bi wê mezinahiya ku ez tercîh dikim bim, lê ez dikarim pozek berovajîkirî ya xweşik a seksî bikim!" ew dibêje. "Û bê guman, gava ku min naha li neynikê mêze kir, ez hîn jî deverên ku min her gav jê nefret dikir dibînim, lê dûv re ez li lingên xwe yên zirav dibînim, û ez mîna, 'Erê dojeh!"

Li ser Instagram, wê wiha nivîsî: "Min hişt ku laşê min pir zêde min paşde bigire. Ez pir spasdar im ku @bodyblissconnection hînî min kir ku ez bi rastî çi jêhatî me. Ez pir bi hêz im ku ez şerm bikim."

Bokone dibêje ku wê dixwest ku jinên di rêze wêneyên xwe de gava ku xwe bi vî rengî xav dibînin heman hestê hêzdariyê bikin. "Çend jinên cihê ji min re gotin ku wan qeyd kiriye ji ber ku ew dixwazin ji warên xwe yên aramiyê derkevin," wê dibêje. "Ev çiqas xweş e?"

Nirxandin ji bo