Dema ku hûn bi IPF re Jîn Dibin Rojane Plan dikin

Dilşad

• Serdanên doktor
• Derman
• Fêre
• Xew
• Hewa
• Xwarin
• Alîkarî
• Dema civakî
• Dîrokek cixare kişandinê
• Civînên koma piştgirî

Heke hûn bi fibroza pişikê idiopathic (IPF) re dijîn, hûn dizanin ku nexweşî dikare çiqas pêşbînî ne be. Nîşaneyên we dikare meh bi meh bi rengek berbiçav - an jî bi roj bi roj jî biguhere. Di destpêka nexweşiya xwe de, dibe ku hûn têra xwe baş bibin ku bixebitin, werziş bikin, û bi hevalên xwe re biçin derve. Lê gava ku nexweşî bişewite, kuxîn û bêhna we dikare pir giran be ku dibe ku hûn ji derketina ji mala xwe pirsgirêk derkevin.

Xwezaya bêserûber a nîşanên IPF-ê nexşerêya pêşîn dijwar dike. Lêbelê piçek plansazî dikare birastî birêvebirina nexweşiya xwe hêsantir bike. Dest bi hilgirtina salnameyek rojane, heftane, an mehane bikin, û wê bi van karan û bîranînan divê-bikin dagirin.

Serdanên doktor

IPF nexweşiyek kronîk û pêşverû ye. Nîşaneyên we dikarin bi demê re biguherin, û dermankirinên ku carekê bûn alîkar da ku hûn nefes û kuxikê we kontrol bikin dibe ku di dawiyê de bi bandor bimînin. Ji bo birêvebirina nîşanên xwe û pêşîgirtina li tevliheviyan, hûn ê hewce ne ku bernameyek serdanan bi peydakiroxê tenduristiya xwe re saz bikin.

Plan dikin ku salê sê-çar caran bijîjkê xwe bibînin. Van serdanan li ser salnameya xwe tomar bikin da ku hûn wan ji bîr nekin. Her weha ji bo ceribandin û dermankirinê li hevdîtinên din ên ku hûn bi pisporên din re hene jî şopînin.

Bi nivîsandina navnîşek pirs û fikarên ji bo bijîşkê xwe pêşî li her serdanê amade bikin.

Derman

Bi rejimê dermankirina xwe re dilsoz bimînin dê bibe alîkarê kontrolkirina nîşanên we û birêvebirina pêşveçûna nexweşiya we. Çend derman ji bo dermankirina IPF-ê têne pejirandin, di nav wan de cyclophosphamide (Cytoxan), N-acetylcysteine ​​(Acetadote), nintedanib (Ofev), û pirfenidone (Esbriet, Pirfenex, Pirespa). Hûn ê her roj yek-sê caran dermanên xwe bigirin. Salnameya xwe wekî bîranînekê bikar bînin da ku hûn dozek ji bîr nekin.

Fêre

Her çend dibe ku hûn ji werzişê pir bêhn û westîn bifikirin, lê çalak mayîn dikare van nîşanan baştir bike. Hêzkirina dil û masûlkeyên din jî dê alîkariya we bike ku hûn karên xweyên rojane hêsantir pêk bînin. Ji bo ku hûn encaman bibînin, hûn ne hewce ne ku tevrojînek têr-saetî bikin. Rojê çend hûrdeman jî meşîn bi feyde ye.

Heke hûn di werzişê de pirsgirêk hene, ji doktorê xwe bipirse ku hûn di bernameya rehabîlîtasyona pişikê de tomar bibin. Di vê bernameyê de, hûn ê bi pisporek werzîşê re bixebitin ku fêr bibin ka meriv çawa bi ewlehî, û di nav asta şiyana xwe de, xwe guncan dike.

Xew

Ji bo hesta xwe ya çêtirîn her şev heşt demjimêrên xewê girîng e. Heke xewa we bêserûber e, li ser salnameya xwe demek razanê ya binivîse. Biceribînin ku her roj di heman deman de biçin nav nivînan û şiyar bibin rojane - heta dawiya hefteyê jî.

Ji bo ku di demjimêrên destnîşankirî de hûn di xew re bibin alîkar, tiştek xweş bikin mîna xwendina pirtûkê, şûştina germ, nefesek kûr pratîk kirin, an jî hizirkirin.

Hewa

IPF dikare we li hember tundiya germê kêmtir tehmûl bike. Di mehên havînê de, çalakiyên xwe ji bo serê sibê, dema ku roj û germ ew qas dijwar ne, plan bikin. Betalkirina betlaneyên nîvro li malê di klîma de.

Xwarin

Dema ku we IPF hebe xwarinên mezin nayê pêşniyar kirin. Hestbûna pir têr dikare nefesê dijwar bike. Di şûna wê de, seranserê rojê çend xwarin û xwarinên piçûk plan bikin.

Alîkarî

Karên rojane yên wekî paqijî û xwarinçêkirina xanî dema ku we nefes bi tengasiyê de hebe dijwar dibe. Gava heval û endamên malbatê alîkariyê pêşniyar dikin, tenê nebêjin erê. Wan di salnameya xwe de plansaz bikin. Demjimêrên nîv demjimêrî an demjimêrek dirêj danîn da ku mirov xwarinên we çêke, ji bo we biçin kirîna firoşgehê, an jî we bibin serdanên bijîjkan.

Dema civakî

Gava ku hûn xwe di binê hewa de hîs dikin jî, girîng e ku hûn bi civakî ve girêdayî bimînin da ku hûn îzole û tenê nebin. Heke hûn nekarin ji malê derkevin, bi heval û merivên xwe re telefon an Skype-yê saz bikin, an jî bi rêya medyaya civakî ve têkilî daynin.

Dîrokek cixare kişandinê

Heke hûn hîn jî cixare kişandinê dikin, êdî dema rawestandinê ye. Bêhna di dûmana cixareyê de dikare nîşanên IPF-ê xirabtir bike. Di salnameya xwe de tarîxek destnîşan bikin ku cixare kişandin, û pê re bimînin.

Berî roja devjêberdana xwe, li mala xwe her cixare û axûr bavêjin derve. Bi doktorê xwe re hevdîtinê bikin da ku li ser awayê vekişînê şîretan bigirin. Hûn dikarin dermanan biceribînin ku bibin alîkar ku xwesteka weya cixare kişandinê kêm bibe, an jî hilberên nîkotîn ên mîna patch, benîşt, an poz poz bikin.

Civînên koma piştgirî

Hevdîtina digel mirovên din ên ku xwedan IPF ne, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir pêwendîdar bibin. Hûn dikarin ji endamên din ên komê fêr bibin - û bisekinin. Biceribînin ku bi rêkûpêk beşdarî civînan bibin. Heke hûn jixwe beşdarî komek piştgiriyê nebin, hûn dikarin yekê bi Weqfa Fibroza Pulmonary bibînin.