Veşartina Depresiyona Postpartum

Dilşad

• Veşartina depresyona piştî zayînê çi ye?
• Ji bo çi tê bikar anîn?
• Çima pêdivî bi vekolîna depresyona piştî zayînê heye?
• Di dema lêpirsîna depresyona piştî zayînê de çi diqewime?
• Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim da ku ez ji bo pêşandana depresyona piştî zayînê amade bibim?
• Ma rîskên pêşandanê hene?
• Wateya encaman çi ye?
• Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku li ser lêpirsîna depresyona piştî zayînê bizanibim?
• Çavkanî

Veşartina depresyona piştî zayînê çi ye?

Normal e ku meriv piştî xwedîkirina pitikek xwedan hestên têkel be. Li gel heyecan û şahiyê, gelek dayikên nû hest bi fikar, xemgîn, hêrs û serûbin dibin. Ev wekî "şîna pitikan" tê zanîn. Ew rewşek hevpar e, heya 80 ji sedî dayikên nû bandor dike. Nîşaneyên şîna pitikê bi gelemperî di nav du hefteyan de baştir dibin.

Depresiyona piştî zayînê (depresyona piştî zayînê) girantir e û ji pitikên şîn dirêjtir dom dike. Jinên ku bi depresiyona piştî zayînê re hene dibe ku xwedan hestên xemgîniyê û fikarê bin. Ew dikare ji bo jinekê xwedîkirina xwe an pitika xwe dijwar bike. Vekolînek depresiyona piştî zayînê dikare alîkariya we bike ka hûn vê rewşê heye an na.

Depresiyona piştî zayînê bi gelemperî ji hêla guherîna asta hormonê ve çêdibe. Di heman demê de dibe ku ji hêla faktorên din ve, wekî nebûna malbat an piştgiriya civakî, dayikek ciwan be, û / an pitikek bi pirsgirêkên tenduristiyê hebe. Pir rewşên vî rengî depresiyonê dikarin bi derman û / an terapiya axaftinê werin derman kirin.

Navên din: nirxandina depresyona piştî zayînê, testa EPDS

Ji bo çi tê bikar anîn?

Vebijêrk tête bikar anîn ku fêr bibe ka dayikek nû depresyona piştî zayînê heye an na. Pizîşkê pispor / jinekolojî, pîrik, an dabînkerê lênihêrîna lênihêrîna we dikare wekî beşek ji azmûnek rojane ya piştî zayînê vekolînek depresiyona weya paşîn bide we an ku hûn nîşanên depresiyona giran du an çend hefteyan piştî welidandinê nîşan didin.

Heke di vekolîna we de depresyona piştî zayînê heye, ji we re pir hewceyê dermankirinê ji peydakerê tenduristiya derûnî ye. Pêşniyarek tenduristiya derûnî pisporek lênêrîna tenduristiyê ye ku pispor di teşhîs û dermankirina pirsgirêkên tenduristiya derûnî de ye. Heke we berî zayînê berê xwe dabû peydakirojek tenduristiya giyanî, dibe ku hûn di dema ducaniyê de an piştî zayînê de pişkinîna depresiyonê bistînin.

Çima pêdivî bi vekolîna depresyona piştî zayînê heye?

Dibe ku hûn hin faktorên metirsiyê hebin û / an jî du heftan piştî welidandinê nîşanên rewşê nîşan bidin we pêdivî bi vekolînek depresyonê ya piştî zayînê heye.

Faktorên rîskê yên ji bo depresyona piştî zayînê ev in:

• Dîroka depresiyonê
• Nebûna piştgiriya malbatê
• Zayînek pirrjimar (xwedîkirina cêwiyan, sêqatan, an bêtir)
• Dayikek ciwan e
• Xwedî pitikek bi pirsgirêkên tenduristiyê

Nîşanên depresyona piştî zayînê ev in:

• Piraniya rojê xemgîn dibin
• Pir digirî
• Pir an hindik xwarin
• Pir zêde an hindik radizê
• Ji malbat û hevalên xwe vekişîn
• Hest ji pitika xwe qut kirin
• Zehmetiya pêkanîna karên rojane, lênihêrîna pitikê jî
• Hestên gunehkariyê
• Ji tirsa dayikek xirab e
• Tirsa zêde ya ku hûn xwe an pitika xwe birîndar bikin

Yek ji nîşanên herî cidî yên depresiyona piştî zayînê, fikirandin an hewildanek e ku hûn xwe an pitika xwe birîndar bikin. Heke van raman an tirsên we hene, tavilê li alîkariyê bigerin. Gelek awayên alîkariyê digirin hene. Hûn dikarin:

• Li 911 an li odeya acîl ya herêmî bigerin
• Li peydakerê tenduristiya derûnî an peydakiroxê tenduristiya din bigerin
• Xwe bigihînin hezkiriyek an hevalek nêz
• Gazî xeta germ a xwekuştinê bikin. Li Dewletên Yekbûyî, hûn dikarin li 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) Jiyana Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Kuştina Neteweyî telefon bikin

Di dema lêpirsîna depresyona piştî zayînê de çi diqewime?

Pêşkêşvanê we dikare pirsnameyek bi navê Pîvana Depresiyona Postnatal a Edinburgh (EPDS) bide we. EPDS di derbarê mood û hestên weya fikarê de 10 pirs hene. Ew an ew dikare ji bilî EPDS an li şûna wê pirsên din jî ji we bipirse. Di heman demê de peydakerê we dikare testa xwînê jî ferman bike da ku fêr bibe ka nexweşiyek, wekî nexweşiya tîroîdê, dibe sedema depresiyona we.

Di dema ceribandina xwînê de, pisporek tenduristiyê dê nimûneyek xwînê ji reha milê we, bi derziyek piçûk bikar bîne. Piştî ku derziyê têxe hundir, hindikek xwîn dê di nav lûleyek ceribandinê an şûşeyê de were berhev kirin. Gava ku derziya hundur bikeve û derkeve dibe ku hûn hinekî stûr hîs bikin. Ev bi gelemperî ji pênc deqîqan kêmtir dibe.

Ma ez ê hewce bikim ku tiştek bikim da ku ez ji bo pêşandana depresyona piştî zayînê amade bibim?

Hûn bi gelemperî ji bo vekolîna depresyona piştî zayînê hewceyê amadekariyên taybetî ne.

Ma rîskên pêşandanê hene?

Xeterek tune ku ezmûnek fîzîkî an pirsnameyek bistînin.

Rîska ku testa xwînê heye pir hindik e. Dibe ku li cîhê ku derziyê lê hatî xistin êş an birînek we hindik be, lê pirraniya nîşanan zû derbas dibin.

Wateya encaman çi ye?

Heke hûn bi depresiyona piştî zayînê hatine teşxîs kirin, girîng e ku hûn zûtirîn zû dermankirinê bigirin. Digel dermanê derman û axaftinê, stratejiyên xwe-xwedîkirinê dibe ku alîkariya we bikin ku hûn xwe baştir hîs bikin. Vana ev in:

• Daxwaza hevjînê we an yekê / a weyê / a / a din e ku ji bo pitikê bibe alîkar
• Bi mezinên din re diaxifin
• Her roj ji xwe re hindik wext digirin
• Werzîşa bi rêkûpêk
• Gava ku hewa destûr dide diçin ji bo hewa nû

Ma tiştek din heye ku ez hewce bikim ku li ser lêpirsîna depresyona piştî zayînê bizanibim?

Ji teşeyek kêm an giran a depresiyona piştî zayînê re psîkoza piştî zayînê tê gotin. Jinên ku bi psîkoza piştî zayînê re rûbirû ne (bi dîtin an bihîstina tiştên ne rast). Di heman demê de dibe ku ramanên wan ên tund û / an xwekujî hebin. Heke bi we re psîkolojiya piştî zayînê tê teşxîs kirin, dibe ku hûn hewce bibin ku bibin nexweşxaneyê. Hin tesîs yekîneyên çavdêriyê yên ku dihêlin dê û pitik bi hev re bimînin pêşkêşî dikin. Dermanên ku wekî antipsychotic têne zanîn, dibe ku bibin beşek dermankirinê.

Çavkanî

1. ACOG: Bijîjkên Tenduristiyê yên Jinan [Internetnternet]. Washington D.C .: Koleja Amerîkî ya Pizîşkan û Jinekolojî; c2017. Depression Postpartum; 2013 Kanûn [sernav 2018 Oct 24]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.acog.org/Patients/FAQs/Postpartum-Depression
2. Komeleya Ducanîbûna Amerîkî [Internetnternet]. Irving (TX): Komeleya Ducanîbûna Amerîkî; c2018. Ma Blîniyên Pitikê Yanê An Depresiyona Postpartum heye? [nûvekirin 2016 Tebax; navê wî 2018 Oct 24]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: http://americanpregnancy.org/first-year-of-life/baby-blues-or-postpartum-depression
3. Komeleya Giyanî ya Amerîkî [Internetnternet]. Washington D.C .: Komeleya Giyanî ya Amerîkî; c2018. Depresyona Postpartum Çi ye ?; [navê wî 24.10.2018]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.psychiatry.org/patients-families/postpartum-depression/what-is-postpartum-depression heye
4. Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan [Internetnternet]. Atlanta: Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Depresiyona Di Nav Jinan de; [2018 Jun 18 nûvekirî; navê wî 2018 Oct 24]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.cdc.gov/reproductivehealth/depression heye
5. Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; c1998–2018. Jiyana Tendurist: Heft bi hefte ducanîbûn; 2016 Çiriya paşîn 24 [sernav 2018 Çirî 24]; [nêzîkî 4 ekran]. Ji: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/depression-during-pregnancy/art-20237875
6. Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; c1998–2018. Depresiyona piştî zayînê: Teşxîs û dermankirin; 2018 1lon 1 [sernav 2018 Çirî 24]; [nêzîkî 4 ekran]. Heye ji: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/diagnosis-treatment/drc-20376623
7. Mayo Clinic [Internetnternet]. Weqfa Mayo ya Perwerde û Lêkolînê ya Bijîşkî; c1998–2018. Depresyona piştî zayînê: Nîşan û sedem; 2018 1lon 1 [sernav 2018 Çirî 24]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-depression/symptoms-causes/syc-20376617
8. Merck Manual Consumer Version [Internetnternet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2018. Depression Postpartum; [navê wî 24.10.2018]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/postdelivery-period/postpartum-depression heye
9. Merck Manual Professional Version [Internetnternet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc.; c2018. Depression Postpartum; [navê wî 24.10.2018]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.merckmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/postpartum-care-and-associated-disorders/postpartum-depression
10. Montazeri A, Torkan B, Omidvari S. Pîvana Depresiyona Postnatal a Edinburgh (EPDS): lêkolîna wergerandin û pejirandina guhertoya Iranianranî. Psîkiyatriya BMC [Internetnternet]. 2007 Nîsan 4 [cited 2018 Oct 24]; 7 (11). Ji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1854900
11. Enstîtuya Dil, Reş û Xwînê ya Neteweyî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Testên Xwînê; [navê wî 24.10.2018]; [nêzîkî 3 ekran]. Ji: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests heye
12. Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Giyanî [Internetnternet]. Bethesda (MD): Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Rastîyên Depresiyona Postpartum; [navê wî 24.10.2018]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/postpartum-depression-facts/index.shtml heye
13. Nivîsgeha Tenduristiya Jinan [Internetnternet]. Washington D.C .: Wezareta tenduristî û karûbarên mirovî ya Dewletên Yekbûyî; Depresiyona piştî zayînê; [nûve 2018 2018 28ê Tebaxê; navê wî 2018 Oct 24]; [nêzîkî 3 ekran]. Heye ji: https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-depression
14. Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester [Internetnternet]. Rochester (NY): Zanîngeha Navenda Bijîşkî ya Rochester; c2018. Ansîklopediya Tenduristiyê: Nirxandina Rîska Depresiyona Postpartum; [navê wî 24.10.2018]; [nêzîkî 2 ekran]. Ji: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=42&contentid=PostpartumDepressionMRA heye
15. Tenduristiya UW [Internetnternet]. Madison (WI): Zanîngeha Nexweşxane û Klînîkên Zanîngeha Wisconsin; c2018. Agahdariya Tenduristî: Ji bo We Rastîyên Tenduristî: Depresyona Postpartum; [nûve 2018 Oct 10; cit kir 2018 Cotmeh 24]; [nêzîkî 2 ekran]. Heye ji: https://www.uwhealth.org/healthfacts/obgyn/5112.html

Pêdivî ye ku agahdariya li ser vê malperê ji bo lênihêrîna pizîşkî an şîreta profesyonel neyê bikar anîn. Ger li ser tenduristiya we pirsek hebe bi peydakiroxek tenduristiyê re têkilî daynin.