4 Sedemên Ku Destpêk Dermankirina AS-Ya Xwe Na

Dilşad

• 1. Hûn ê êşa xwe baştir birêve bibin
• 2. Hûn ê rîska xwe ya depresyon û fikara girêdayî AS-ê kêm bikin
• 3. Hûn dikarin rîska xweya pirsgirêkên AS-ê yên li dervayê movikên xwe bi sînor bikin
• 4. Dibe ku hûn pêşveçûna nexweşiyê hêdî bikin
• Rêzeya jêrîn

Çareserkirina spondylîta ankîlos (AS), teşeyek bi êş, kronîk a arthritisê ye ku dibe sedema enfeksiyona di lebatên stûna we de tune. Bi dermankirinê, dibe ku pêşveçûna rewşê hêdî bibe û nîşanên wê kêm bibin. Çiqas ku hûn dest bi dermankirinê bikin, çêtir e.

Painşa piştê hevpar e. Ji ber vê yekê gava ku ew lêdikeve, hûn dikarin bifikirin ku we bi tenê wiya zêde kiriye an bawer bikin ku ew ne cidî ye. Heke we vê dawiyê teşhîsek AS-ê stendibe, hûn dikarin hest bikin ku nîşanên we ji bo dermankirinê ne xirab in. Lê ev nebûna lezgîniyê dikare we li ber êşek giran bide alî an bibe sedem ku nexweşî pêş bikeve.

Li gorî ku di The Practitioner de hatî weşandin, AS ji sedî 0,5 ê nifûsê bandor dike. Intervention destwerdana zû girîng krîtîk e ji ber ku terapiyên nû dikarin rewşê birêve bibin an jî wê têxin bin bandorê.

Ger AS-an heye an dibe ku hûn difikirin, li bendê ne ku li dermankirinê bigerin. Li vir çima:

1. Hûn ê êşa xwe baştir birêve bibin

Nîşaneya sereke ya AS êşa kronîk, an demdirêj e, ji sivik heya giran. Girîng e ku meriv êşê derman bike da ku li pêş bimîne. Gava ku ew giran bibe, birêvebirin dijwartir e.

Zirara fîzîkî ya êşa berdewam gelek caran diyar e, lê zirar jî hestyar e. Lêkolîn êşa kronîk bandorên neyînî nîşan dide:

• giyan û tenduristiya derûnî
• fonksiyona cinsî
• şiyanên têgihiştinê
• fonksiyona mêjî
• fonksiyona cinsî
• xew
• tenduristiya dil û demar

Mizgîn di heman demê de diyar dike ku êşa kronîk bi serfirazî derman dike dibe ku bandorên wê yên neyînî li ser mejî berevajî bike.

2. Hûn ê rîska xwe ya depresyon û fikara girêdayî AS-ê kêm bikin

Piraniya mirovên bi AS jiyanên tam û berhemdar jiyan dikin. Dîsa jî, jiyan bi rewşek kronîk a bi êş dijwar e û carinan jî bi rengek dijwar. Ew bandor li her qada jiyana we dike û karên rojane dijwartir dike.

Hûn dikarin têkoşîn bikin ku nîşanên AS-ê di kar de birêve bibin an jî li şûna peydakirina jiyanek civakî tercîh bikin ku hûn li nêzê malê bimînin. Ev dibe ku bibe sedema hestên bêhêvîtî, depresyon û fikarê. A diyar kir ku mirovên bi AS ji sedî 60 zêdetir in ku ji nifûsa paşdemayî re ji bo depresyonê alîkariyê digerin.

3. Hûn dikarin rîska xweya pirsgirêkên AS-ê yên li dervayê movikên xwe bi sînor bikin

AS di serî de li ser stûn û girêkên weyên mezin bandor dike, lê dibe ku ew li deverên din ên laşê we jî wêran bike. Li gorî Klînîka Cleveland, AS di 25 û 40 ji sedî yê mirovên bi nexweşiyê de pirsgirêkên çav digire. Ritisrît, rewşek ku dibe sedema iltîhaba çav, hestiyariya ronahiyê, û hetta windabûna dîtinê, hevpar e.

AS dikare bibe sedema pirsgirêkên dil ên wekî iltîhaba aorta, aritmî, û nexweşiya dil a îshemîk.

Hin awayên din AS dikare laşê we bandor bike ev in:

• şopa pişikê
• qebareya pişikê û zehmetiya nefesê kêm kir
• komplîkasyonên neurolojîk ên ji şopa rehikan di binê stûyê we de ne

4. Dibe ku hûn pêşveçûna nexweşiyê hêdî bikin

Gelek dermanên nû hene ku AS derman bikin. Dermankirina zû dikare dibe ku rîska we ya çêbûna birînên tevnên girêdanê, rewşek ku jê re tê gotin fibrosis kêm bike. Fîbrosis bê dermankirin dikare bibe sedema hestiyariya hestî, an jî qayimkirina ligaments û lebatên spinal.

Dermankirina zû her weha dibe ku ji we re bibe alîkar ku pêşî li tevliheviyên AS-ê yên li dervayê we, mîna yên ku berê hatin behs kirin. Heke hûn nîşanên tevliheviyê pêşve dibin, wê paşguh nekin. Destwerdana zû dikare wateyê bide cûdahiya di navbera jiyanek çalak de an seqet mayî.

Rêzeya jêrîn

Tedawiya zû alîkariya metirsiya pêşveçûn û tevliheviyên AS-ê dike. Li bendê ne ku nîşanên we zehf in ku li alîkariyê bigerin. Wê hingê, dibe ku ji bo sînorkirina zirarê dereng be. Çiqas ku hûn li bendê ne ku dest bi dermankirinê bikin, ew qas dijwartir e ku meriv êşa we û nîşanên din jî bixe bin kontrolê.

Heke êşa we ya piştê heye û hûn guman dikin ku AS we heye, bi bijîşkê xwe re têkilî daynin. Ew dikarin fêr bibin ka êşa we ji ber tengasiya masûlkeyê û stresê an jî şewitandinê ye. Heke AS we heye û hest dikin ku nîşanên we ne baş têne rêve birin, li bendê ne ku zirar li ser skansên wênekêşiyê nîşan bide. Heya ku zirarek giran çênebû ne ne asayî ye ku di lêgerînan de nexweşî tune.