Feydeyên çaya lemon (bi sîr, hingiv an zencefîl)

Dilşad

• 1. Çaya lemon bi sîr
• 2. Çaya lemon, zencefîl û hingiv
• 3. Çaya leymûnê

Lemon ji bo jehrîkirin û baştirkirina parastinê dermanek malê ya hêja ye ji ber ku ew bi potasiyûm, klorofîl dewlemend e û dibe alîkar ku alkolînîzekirina xwînê bike, dibe alîkar ku toksîn ji holê werin rakirin û nîşanên westîna laşî û derûnî kêm dibe.

Wekî din, ji ber ku lîmon çavkaniyek baş a vîtamîna C ye, ew her weha dibe alîkar ku meriv kapsasê derman bike, giraniya xwe winda bike, xuyangiya çerm çêtir bike, organan ji nexweşiyên dejenerativ û enfeksiyonan biparêze, başbûnê zûtir bike û pêşî li pîrbûna zû bigire.

Çend mînak ji reçeteyên çaya lîmonê ev in:

1. Çaya lemon bi sîr

Lîmon û sîr, bi hev re, ji bo enfeksiyonê vebijarkek xwezayî ya mezin e, ji ber ku ji bilî taybetmendiyên lîmonê, ji ber hebûna sîr û zencefîl, ev ava hanê çalakiyek antibakteriyal û antî-înflamatuar e, di heman demê de dibe alîkar ji bo baştirkirina tansiyona xwînê û serêş kêm kirin.

Melzeme

• 3 heb sîr;
• 1 kevçî hingiv;
• Nîvê lemon;
• 1 kevçî av.

Modeya amadekirinê

Kevirên sîr bikelînin û têxin nava panek bi avê û bi qasî 5 hûrdeman bikelînin. Dûv re nîv lîmonek zexmkirî û hingiv lê zêde bikin, û dûv re jî bigirin, hîn jî germ e. Feydeyên tenduristiyê yên din ên sîr kifş bikin.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û bibînin ka meriv çawa ji sûdên lîmonê bêtir sûd werdigire:

2. Çaya lemon, zencefîl û hingiv

Di heman demê de çaya zencîreyê bi lîmon jî dibe alîkar da ku meriv ji pişikê pozê, êşa qirikê û sermayê rabe. Wekî din, ji bo baştirkirina helandinê û hestkirina nexweşiyê pir baş e.

Melzeme

• 3 kevçîyên teşikê rehê zencefîlê yê ku nû hûrkirî ye;
• 500 mL av;
• 2 kevçîyên ava lîmonê;
• 1 kevçîyek hingiv.

Modeya amadekirinê

Zencefîl bi qasî 10 hûrdeman di panek sergirtî de bikelînin û dûv re ji agir bigirin, şil bikin û ava lîmonê û hingiv lê zêde bikin. Hûn dikarin rojê çend caran wê vexwin. Bibînin ka feydeyên tenduristiyê yên zencefîlê çi ne.

3. Çaya leymûnê

Di vê çayê de rûnên bingehîn ên lîmonê hene ku bandorek wê ya paqijkirinê heye, ji xeynî ku xweş e ku meriv piştî xwarinê jî bigire, mînakî.

Melzeme

• Nîv qedehek av;
• 3 cm çermê lîmonê.

Modeya amadekirinê

Avê bikelînin û dûv re jî çermê lîmonê lê bikin, ku divê pir tenik were birîn da ku beşa spî bi tevahî ji holê were rakirin. Çend hûrdeman veşêrin û paşê bigirin, hîn jî germ, bêyî ku şirîn bibe.

Lîmon bi rastî malzemeyek girîng e ku her gav di mitbaxê de hebe, ne tenê ji bo pirrengî û çêjiya xweya xweş lê bi taybetî ji ber nirxa xweya xurek û feydeyên tenduristiyê.