Reeducation Postural Global çi ye

Dilşad

• Feydeyên sereke yên RPG
• Tetbîqatên RPG çi ne
• Çareserkirina bi RPG çawa ye

Ji nû ve perwerdehiya postural a gloverî (RPG) ji tetbîqat û helwestên ku di hundurê fîzyoterapî de têne bikar anîn ku ji bo şerê guherînên stûyê mîna skoliyoz, birçik û hîperlordosîzasyonê, ji bilî pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên mîna serêş, çok, hip, û hetta guherînên wekî pizotê, pêk tê.

Di vê dermankirinê de, fîzyototerapîst helwesta tevahî ya mirov analîz dike û temrînên ku ew hewce dike ku pêk bîne nîşan dide da ku lemlateyên lawaztir xurt bike û masûlk, tenik û ligamanên ku ji bo rastkirina tevahiya laş hewce dike, dirêj bike.

Feydeyên sereke yên RPG

Feydeyên ji nû ve perwerdehiya posturalê ya cîhanî ji danişînên yekem têne dîtin, ku mirov bêtir hay ji helwesta laşê xwe heye, ku jixwe ji wî re teşwîqek e ku ew hewl bide ku rewşa xwe ya rojane bidomîne. Sûdên din ev in:

• Painşa piştê şer bikin û stûyê rast bikin;
• Sciatica ji holê rakin;
• Torticollis derman bikin;
• Bicîhkirina çokan rast bikin;
• Di mirovên bi spondilîta ankilîzeker de nefes û tevgera bejê baştir bikin;
• Pirsgirêkên spî yên wekî dîska herniated çareser bikin;
• Beşdariyê bikin ji bo dermankirina guhertinên hevbeş ên mîna êşa kronîk a hip;
• Serê ku ji ber tengezariya zêde ya di laşên pişt û stûyê de hatî derxistin ji holê rabikin;
• Serê û êşa çena ku ji ber guhertinên di movika temporomandibular de hatî çêkirin ji holê rabikin;
• Lingê deşta rast bikin, ji ber ku ew dihêle ji nû ve çêkirina hêzên gravîtê;
• Bi destûrdayîna firehtirbûna masûlkeyên hilmijandinê nefesê baştir bikin;
• Helwesta serî, ya ku di pir bûyeran de pêşdetir e, ji ya îdeal baştir bikin;
• Positiona milên çêtir bikin, ku di pir rewşan de bêtir li pêş e.

Di RPG de, tetbîqatên ku hewceyên her kesek têne hesibandin têne nîşankirin û ji ber vê yekê, reçete kesane ye, bêyî pêşniyarek gelemperî ji ber ku her kes xwedî taybetmendiyên yekta ne ku divê bêne hesibandin. Her rûniştinek bi qasî 1 demjimêrê dom dike û ferdî ne.

Tetbîqatên RPG çi ne

8 tetbîqatên nûvejîna posturalê yên cîhanî hene ku bi rastî helwest in ku mirov hewce dike ku çend hûrdeman bisekine. Ma ew in:

1. Beq li ser erdê bi destên vekirî
2. Beq li ser erdê bi çekên girtî
3. Li hewa bi destên vekirî beq
4. Beq li hewa bi çekên girtî,
5. Li ber dîwar sekinî,
6. Li navendê radiwestin,
7. Bi mêldariya pêşîn rûniştiye
8. Bi meyla pêşîn radiwestin

Di dema van rahênanan de, fîzyototerapîst bi gelemperî ji mirov dipirse ku zikê xwe girêbide û pişta xwe li hember zexîreyê bihêle, lê bêyî ku riban rake. Wekî din, teşwîq têne çêkirin ku mirov dibe sedem ku rewşa RPG-lîstikê ya RPG-ê ji bo 4 heya 7 hûrdeman bimîne, bêyî ku hêza xwe winda bike ku milên li ser dorpêçê piştgirî bibin û lingên nêzîkî hev bin, wek nimûne.

Dema dermankirinê ji mirovek bo yekê din diguhere, lê piştî 3 an 4 danişînan gengaz e ku meriv bibîne ka dermankirin bi kêr tê an na. Skoliyoz û hîperkîfoz, bi teqrîben 8 rûniştinên RPG-ê, dikare were rast kirin, lê dema ku stû jî pir 'qurmiçî' be dibe ku bêtir rûniştin hewce bibin.

Çareserkirina bi RPG çawa ye

Di rûniştinek RPG de fîzyoterapîst dê diyar bike ka kîjan mirov divê herî kêm 3 hûrdeman li ber xwe bide. Di vê helwestê de, dibe ku hewce be ku sererastkirinên piçûk ên wekî lihevanîna nefesê were kirin û divê mirov hewl bide ku masûlkeyan hîn jî di rewşa nîşankirî de bimîne.

Wekî awayek pêşveçûnê, fîzyototerapîst dikare kesê hanê bide ku wê li dijî destê wî bike, da ku ji mayînê re dijwar bibe, ku helwesta rast hêj dijwartir dike.

Carcarinan, di dema danişînek RPG de, tetbîqatên din ên ku ji bo dermankirina êş an birînên ku mirov pê re diyar dibe, têne xuyanîkirin, ji bilî manîpulasyon û terapiya myofasial, ji ber vê yekê ev teknîkî ye ku tenê ji hêla fîzyoterapîstan ve tête kirin.