Nivîskar: Christy White
Dîroka Afirandina: 10 Gulan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 15 Gulan 2024
Anonim
Dizanin dema ku nûzayî li nexweşxaneyê ye çi bikin - Tendûrûstî
Dizanin dema ku nûzayî li nexweşxaneyê ye çi bikin - Tendûrûstî

Dilşad

Bi gelemperî pitikên pêşwext hewce ne ku çend rojan li nexweşxaneyê bimînin da ku tenduristiya wan were nirxandin, kîloyên xwe zêde bibin, fêr bibin û fonksiyona organan baştir bikin.

Dema ku li nexweşxaneyê dimîne, pitik hewcedarê lênihêrîna taybetî ye û pêdivî ye ku malbat pêşveçûna wê bişopîne û fêr bibe ka meriv çawa lênihêrîna pitika pêşwext dike. Li jêr çend serişte hene ku hûn bi vê heyama rakirina nexweşxaneya pitikê re li hev bikin.

Forîrîna ji bo pitikê

Pir girîng e ku dayik ji bo pitikê dema ku ew di nexweşxanê de ye şîrê bîne ziman, ji ber ku ev xwarina çêtirîn e ku pergala parastina wî xurt dike û alîkariya wî dike ku giran bibe.

Pêdivî ye ku şîrek li nexweşxaneyê an li malê bê rakirin, li gorî rêbernameyên hemşîreyan, da ku pitikê di hemî xwarinên rojê de xwarinê hebe. Wekî din, bilêvkirina şîrê bi berdewamî dibe alîkar ku hilberîna wê zêde bibe, nahêle ku dayik dema ku pitik were berdan şîrê xwe bidawî bike. Fêr bibe ka meriv çawa şîrê dayikê hiltîne.

Expressîr îfadekirin, fêrbûna tenduristiya pitikê, xweş radizin û dixwin

Parêzek baş bigirin

Tevî ku serdemek dijwar e jî, ji bo ku hilberîna şîrê were domandin û dayik bi tenduristî xwedî li pitika xwe derbikeve, girîng e ku meriv parêzek baş bide.


Di dema şîrdanê de, pêdivî ye ku hûn fêk, sebze, masî û şîrê xwe zêde bikin, ji bilî vexwarina rojê bi kêmî ve 2 lître av. Binêrin ka dayik di dema şîrdanê de divê çawa şîrdanê bide.

Di sibê dî

Xewa xweş girîng e ku meriv û laş sax bimîne, dayik bi pitikê re li nexweşxaneyê ji bo rojek nû amade bike. Xewa şevê ya xweş stresê radike û dibe alîkar ku pitikê we aram û aram bike.

Lêkolîna li ser tenduristiya pitikê

Lêkolîna li ser tenduristiya pitika we alîkariya we dike ku hûn pêvajoya dermankirinê fam bikin û çi lênihêrîna wî hewce dike ku zûtir baş bibe.

Seriştek baş ev e ku meriv ji doktor û hemşîreyan li ser pirtûk û malperên pêbawer şîretan bixwaze ku li agahdariya pitikên pêşwext û dirêjahiya manê bigerin.

Hemî gumanan paqij bikin

Pir girîng e ku meriv bi ekîba bijîşkî re bipeyive da ku gumanên di derbarê tenduristî û lênihêrîna pitikê de, hem di dema nexweşxanê de û hem jî piştî derketina nexweşxaneyê, paqij bike. Di navnîşa jêrîn de nimûneyên pirsên ku hûn dikarin bipirsin da ku hûn pêvajoya ku pitika we tê de derbas dibe baştir fam bikin pêşkêşî dike.


Mînakên pirsên ku ji tîma tenduristiyê bipirsin

Serişteyên ji bo xwedîkirina pitika xweya pêşwext li malê bibînin ku bicîh bikin ku ew tendurist mezin dibe.

Pêşniyar Kirin

11 Xwarinên Demeytandî Ku Bi rastî Ji Bo We Baş in

11 Xwarinên Demeytandî Ku Bi rastî Ji Bo We Baş in

Dibe ku we bihî tibe ku divê hûn her tiştî ji hin xwarinan dûr bixin.Lêbelê, vî rengî şêwirmendiyê carinan ji lêkolîn an lêkol...
Hacks Headache: Ji bo Arîkariya Bilez 9 Tewra Sade

Hacks Headache: Ji bo Arîkariya Bilez 9 Tewra Sade

Li cîhana mijûl ya îroyîn ji bo gelek ke an, erêş bûyerek gelemperî zêde bûye. Carinan ew encama mercên bijîşkî ne, lê pir caran, ew bi...