3 Çareseriyên Xanî yên ji bo Tijkok û Gazên Tijî

Dilşad

• 1. Jiló pijandî
• 2. Tincura korînder
• 3. Çaya dandelion

Xwarina jilóya pijiyayî ji bo wanên ku zikê wan têr e, gaz heye, dikenin û zikê we werimî ye, çareseriyek çêtir e, lê îhtîmalek din ew e ku hûn çaya dandelion vexwin, çimkî ew alikariyê digihîje xwarinê, an jî tînkera korînderê digirin.

Hêrsbûna nebaş timûtim dibe sedema nîşanên wekî zikê têr, zikê werimî, gaza ku bi pelçînê derdikeve û ji ber ku zik dirêjkirî dibe ku hilm dijwar be. Ya ku hûn dikarin bikin ji bo ku li hember van nîşanan şer bikin ev e ku hûn deqên piçûk ên ava sar bigirin, ji ber ku ev dibe alîkar ku naveroka gastrîkê bişkînin, û helandinê hêsan dike.

Li vir awayê amadekirina her yek ji reçeteyên li jor navborî ev e:

1. Jiló pijandî

Jiló fêkiyek bi hêsanî tê hejandin e ku bi rêkûpêk tê xwarin ji ber ku ew dibe alîkar ku tirşiya zikê aram bibe. Tehmek wê ya tirş heye, lê awayek baş e ku meriv tirşikê ji jiló derxîne, çêtir xweş bike, ew e ku meriv jiló bi xwê ve girêbide da ku ava wê derkeve û dûv re jî divê hûn xwêya zêde jê bikin û jiló bi normalî bipêjin.

Melzeme

• 2 jilós
• 300 ml av

Modeya amadekirinê

Malzemeyan têxin nav panekî û bipijînin, dema ku nerm be ji agir bigirin.

2. Tincura korînder

Tincura ku bi korînder tê çêkirin dermanek xaniyek mezin û bibandor e ku meriv ji gazan bireve.

Melzeme

• 1 kevçîyekî kevçî tovên korînderê yên hişkkirî
• 1 kevçî (çay) ji% 60 alkolê cereal.

Modeya amadekirinê

Tovên coriander bi alkolê li kûpê zêde bikin û bila 5 rojan şil bikin. Ji vê pêvajoyê re macerasyon tê gotin, û dihêle ku hejmar û tama herî mezin a ji tovên korînder were derxistin.

Piştî dema diyarkirî, pêdivî ye ku tevlihev were şûştin û bi berekarek dilopê, 20 dilopên vê dermanê malê li qedehek avê (200 ml) lê zêde bike û rojê carekê bistîne.

3. Çaya dandelion

Dendelion xwedan çalakiya digestive ye û hîn jî li ser kezeb, kanalên zirav tevdigere û şehwetê hiltîne.

Melzeme

• 10 g pelên dandelion ên hişkkirî
• 180 ml ava kelandî

Modeya amadekirinê

Madeyan têxin tasek, bila 10 hûrdeman rûne û dûv re jî vexwe. Rojê 2 heya 3 caran bigirin.

Dûrgirtina ji xwarinên ku dibin sedema gazê stratejiyek e ku divê rojane were pejirandin, wekî fasûlî, dîkir, brokolî, kelem, misir, şekir û şekir. Wekî din, bihevra xwarinên pir-rûn wekî bacon û xwarinên din ên pir-fîber wekî nanê genimê tevde dibe sedema dilşikestin û helandina xirab. Têkiliya beraz û laktoz di heman demê de dibe ku bibe sedema hestek gazê ya di zik de, ji ber vê yekê divê jê were dûrxistin.