Çareseriya xwerû ya ji bo şikandina lingan

Dilşad

• 1. Têkiliya pizrikê ya qurnefîl
• 2. Tevlihevkirina ananasê ya şilker
• 3. Moşûma malê ya bi rûnê gûzê
• 4. Kremê malê bi lard

Diyardeya şikestinên di lingan de pirsgirêkek pir nerehet e, lê ew dikare li her kesî û di her temenî de bandor bike. Lêbelê, ew dikare bi karanîna kremê şilkirî yê pir caran an karanîna hin çareseriyên hêsan ên navmalîn zû were çareser kirin.

Du dermanên sereke yên dermanên malê hene, yên jêkvegirê, ku dibin alîkar da ku şaneyên çermê mirî werin rakirin û ku ew hewce ne ku heftê 2-3 caran bên bikar anîn, nemaze dema ku jixwe şkestî hebin, û nermker, ên ku dikarin her roj bikar bînin çerm nerm û ji şikestinê bimîne.

1. Têkiliya pizrikê ya qurnefîl

Ev têkel ji bo wanên ku lingên wan pir hişk in û jixwe hin nîşanên şkestinê heye, îdeal e, ji ber ku ew dihêle ew çerm baş şil bikin, dema ku donim hucreyên mirî ji holê radike, çermê stûr kêm dike.

Melzeme

• 3 kevçîyên kefir;
• 4 kevçîyên rûnê rûnê şêrîn.

Modeya amadekirinê

Têkelan bikelînin û dûv re bi tevgerek dorpêçê li lingan bixin, bêtir li ser heels israr bikin. Piştî pelixandinê, divê hûn lingên xwe pir xweşik bi kremek lingên taybetî nerm bikin û bihêlin bila ew bi xwezayî zuwa bibe da ku ji bêhna xerab dernekeve.

2. Tevlihevkirina ananasê ya şilker

Ananas fêkiyek e ku tê de gelek av, vîtamîn û antîoksîdan hene ku ji bo têrkirina çerm girîng in. Ji ber vê yekê, ew dikare wekî çareseriyek xwemalî were bikar anîn ku çermê piştî pûngê şil bike, mînakî.

Melzeme

• 2 pelikên peşikên ananas.

Modeya amadekirinê

Ananasê bikişînin û hemî çermê wê têxin nav têlên mezin û bidin aliyekê.

Piştî şûştinê, an jî piştî lingên şewitandî, li dora lingê xwe çîlekek ananasê bicîh bikin û dûv re jî pêpûkek pir teng li xwe bikin da ku peşikê ananas neçe û bila ew bi şev tevbigere. Di sibehê de, lingên xwe bi ava germ bişon û 4 rojan li pey hev pêvajoyê dubare bikin.

3. Moşûma malê ya bi rûnê gûzê

Ji bo lingên şikestî çareseriyek navmalîn a mezin karanîna rûnê şilkirina malê ye ku bi rûn û rûnê sîr ve hatî amadekirin. Ev têkel, ji xeynî ku çerm nerm dike, ji ber rûnê, bakteriyên ku dibe ku çerm hêj zuha dikin, ji ber taybetmendiyên sîr ji holê radike.

Melzeme

• 6 kevçîyên qurmê qurmî;
• Nîv qedehek rûnê kornê.

Modeya amadekirinê

Nêzîkî 10 hûrdeman di nav avşûyek avê de malzemeyan bînin germê, bi kevçîyek darîn tevlihev bikin. Dûv re bila ew germ bibe û rojê 2 caran têkelê bavêjin ser lingên şikestî. Ev çareserî dikare wekî cîgir ji bo kremên şilker ên kevneşopî were bikar anîn.

4. Kremê malê bi lard

Vîdyoya jêrîn gav bi gav temaşe bikin: